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2007/09/12

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  • 再加速(3度目):24日目(1/27分)

    朝/(家)8:00 ごはん150g 252kcal 炒り卵*1 100kcal 餃子*3 180kcal 野菜ジュース*1 30kcal 計562kcal 食後:LV6 昼/(家)14:00 ごはん300g 504kcal 野菜スープ 150kcal 計654kcal 食...

  • 再加速(3度目):23日目(1/26分)

    朝/(家)7:30 鮭海苔弁当 643kcal 食後:LV8 昼/(外)12:00 中華丼 483kcal 食後:LV7 夕/( 金剛山 )20:00~ 石焼きビビンバ1/4 175kcal 冷麺1/4 118kcal 韓国ラーメン1/4 125kcal ビールジ...

  • 再加速(3度目):22日目(1/25分)

    朝/(家)7:30 サラダせんべい*4包 240kcal ロッテガーナチョコブラック*4片 58kcal コーヒー*1 5kcal 計303kcal 食後:LV6 昼(ドトール)/13:00 ジャーマンドッグ 286kcal コーヒー*1 5kcal 計291kcal ...

  • 再加速(3度目):21日目(1/24分)

    朝/(家)7:30 豆乳*1 110kcal 野菜ジュース*1 50kcal 計160kcal 食後:LV5 間食/(買)9:30 ロッテガーナチョコブラック*4片 58kcal 昼/(外) チーズフランクドック 350kcal コーヒー*1 5kcal 計355kc...

  • 再加速(3度目):20日目(1/23分)

    朝/食べず 昼/(家)13:30 ごはん150g 252kcal さば味噌煮 180kcal 計432kcal 食後:LV6 夕/(家)18:00 ごはん150g 252kcal 水餃子*4 240kcal 炒り卵*1 100kcal 計592kcal 食後:LV6 ...

  • 再加速(3度目):19日目(1/22分)

    朝/(家)8:00 プレーンクラッカー*2 176kcal 豆乳*1 110kcal おにぎり*1 200kcal 計486kcal 食後:LV6 昼/(外)13:30 クロックムッシュ 271kcal コーヒー 5kcal 計276kcal 食後:LV7 夕/(家)...

  • 再加速(3度目):18日目(1/21分)

    朝/(家)7:30 豆乳*グラス1 110kcal おにぎり*1 200kcal 計310kcal 食後:LV6 昼(ドトール)/13:00 ジャーマンドッグ 286kcal コーヒー*1 5kcal 計291kcal 食後:LV7 夕/(家)/22:00 ごはん1...

  • 再加速(3度目):17日目(1/20分)

    朝/食べず 昼/(家)12:00 日清デカ王 Wソース焼そば, 1138kcal ごはん150g 252kcal 納豆*1 100kcal 計1490kcal 食後:LV8 間食/(家)17:00 明治ブラックチョコ*1枚 368kcal 間食/(家)20:00 ソ...

  • 再加速(3度目):16日目(1/19分)

    朝/(買)8:00 おにぎり*2 400kcal 食後:LV6 昼(PRONTO)/13:00 あさごぱんハーフ/ハムエッグ 233kcal コーヒー*1 5kcal 計243kcal 食後:LV7 夕/(外)20:00~ ビール 660ml 280kcal ←...

  • 再加速(3度目):15日目(1/18分)

    朝/食べず 昼/(外)12:00 おにぎり*1 200kcal 冷やしそば 350kcal 計550kcal 食後:LV6 休憩/(外)16:00 コーヒー*1 5kcal 夕/(家)8:30 適当煮うどん 400kcal まぐろ納豆 208kcal 発泡酒500m...

  • 再加速(3度目):14日目(1/17分)

    朝/(家)8:00 ごはん300g 504kcal さば照焼缶*1 158kcal 計662kcal 食後:LV5 昼(ドトール)/12:30 ごろごろポテト&ハムサンド 297kcal コーヒー*1 5kcal 計302kcal 食後:LV7 夕/(サブウェイ)...

  • 再加速(3度目):13日目(1/16分)

    朝/(買)8:00 海苔弁当 700kcal 食後:LV6 昼/(ドトール)13:00 カルツォーネ 彩り野菜~ミートソース~ 266kcal コーヒー 5kcal 計271kcal 食後:LV7 夕/(家)23:30 いかめし*2 373kcal 適当煮 150k...

  • 再加速(3度目):12日目(1/15分)

    朝/(家)8:00 ごはん150g 252kcal 納豆*1 100kcal 鶏唐揚*2 140kcal 計492kcal 食後:LV6 昼/(家)14:00 蒸し鶏200g 282kcal コッペパン*1(65g) 190kcal コーヒー*1 5kcal チェダーチーズ...

  • 再加速(3度目):11日目(1/14分)

    朝/(買)9:00 おにぎり*1 200kcal 肉まん*1 240kcal 計440kcal 食後:LV6 昼/(外)13:30 あさごぱんハーフ/チーズ 224kcal あさごぱんハーフ/ハムエッグ 233kcal コーヒー*1 5kcal 計462kcal 食後:...

  • 再加速(3度目):10日目(1/13分)

    朝/(家)8:00 ごはん150g 252kcal ゆで卵*1 80kcal 計332kcal 食後:LV7 昼(ドトール)/13:00 ジャーマンドッグ 286kcal コーヒー*1 5kcal 計291kcal 食後:LV7 夕/(家)22:30 ほうれん草おひたし...

  • 再加速(3度目):9日目(1/12分)

    朝/(買)8:00 おにぎり*2 400kcal 食後:LV6 昼/(外)12:30 チキンカツカレー 1114kcal コーヒー*1 5kcal 計1119kcal 食後:LV9 夕/(家) 明治ブラックチョコレート*2P 31kcal 蒸し鶏220g 238...

  • 再加速(3度目):8日目(1/11分)

    朝/(家)8:00 ごはん100g 168kcal わさび漬少量 10kcal 計178kcal 食後:LV5 昼/(家)13:00 豆乳*1 110kcal いかとんび(烏口)*1 推定100kcal 計210kcal 食後:LV6 間食/(買)16:00 明治...

  • 再加速(3度目):7日目(1/10分)

    朝/(家)8:00 豆乳*1 110kcal 野菜ジュース*1 50kcal 計160kcal 食後:LV5 間食/(買)9:30 おにぎり*1 200kcal 食後:LV6 昼(作)/12:30 コッペパンサンド(ハンバーグ+チーズ) 352kcal コッペパン...

  • 再加速(3度目):6日目(1/9分)

    朝/(家)8:00 ガーナブラックチョコレート(板)*16P 268kcal ごはん130g 218kcal 納豆*1 100kcal 計586kcal 食後:LV5 昼(ドトール)/13:00 ごろごろポテト&ハムサンド 297kcal コーヒー*1 5kcal 計3...

  • 再加速(3度目):4日目(1/7分)

    いかめし*2 373kcal さきいか・スナック少量 150kcal ウインナーソーセージ*6 140kcal マッシュポテト95g 65kcal ガーナブラックチョコレート(板)*4P 67kcal 麻婆豆腐 220kcal コッペパン*1(65g) 190kcal スライスチ...

  • 再加速(3度目):5日目(1/8分)

    朝/(家)8:00 豆乳*1 110kcal 野菜ジュース*1 50kcal 計160kcal 食後:LV5 間食/(買)9:30 ハム野菜サンド 310kcal 食後:LV6 昼/(ドトール)12:30 ザワークラウトドック 286kcal コーヒー 5kcal 計2...

  • 再加速(3度目):3日目(1/6分)

    朝/(買+家) おにぎり*2 400kcal 豆乳*1 110kcal 野菜ジュース*1 50kcal 計560kcal 食後:LV5 昼(ドトール)/13:00 ジャーマンドッグ 286kcal コーヒー*1 5kcal 計291kcal 食後:LV7 夕/(家)...

  • 再加速(3度目):2日目(1/5分)

    朝/(家)8:00 ごはん250g 420kcal 食後:LV6 昼/(外)12:30 ミラノサンドA 454kcal コーヒー 5kcal 計459kcal 食後:LV7 夕/(買+家)20:30 ごはん250g 420kcal 麻婆豆腐 220kcal ふきと筍...

  • 再加速(3度目):1日目(1/4分)

    朝/(家)5:00 コッペパン*1(65g) 190kcal コーヒー*1 5kcal 豆乳*グラス1 110kcal 計305kcal 食後:LV6 間食/(買)9:30 おにぎり*1 200kcal 食後:LV6 昼/(外) 塩ラーメン 660kcal 食後:...

  • 再加速(2度目):39日目(9/18分)【いいぞ、ナイスタンバリン】

    朝/(外)8:00 ざるそば*一把 360kcal ゆで卵*1 80kcal コーヒー*1 5kcal 計445kcal 食後30分の感想:まだ足りない 間食/(買)10:00 おにぎり*1 200kcal フライドチキン(骨なし) 225kcal 計425kcal 食後...

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