こんばんは😊色々ありブログ更新ができない中ダイエットもしなきゃいけないなので置き換え取り入れました 【50%OFF】 2袋セット 置き換え ダイエット スムー…
こんばんは😊色々ありブログ更新ができない中ダイエットもしなきゃいけないなので置き換え取り入れました 【50%OFF】 2袋セット 置き換え ダイエット スムー…
買ってよかったものBEST3 Best3 【20%OFFクーポン対象】こたつ 折りたたみ 長方形『フラットヒーター折れ脚こたつ 〔フラットモリス〕…
恋人に求めるものは何？ 特に無い 一緒の時間を大切にしてくれたら嬉しいけど☺️ ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
こんにちは(」・ω・)今日は雨降ってジメジメしてるそんな中久々ガチ買い物🛍お肉の特売🍖🍗お野菜の特売🥬🥬🥬物価高騰してるのですごく助かるさー昨日ブログ更新して…
こんにちは(」・ω・)今日はなんだか蒸し暑い身体もついていけないかも〜って気持ちで立直し🥺154日目の朝トレ12分程度運動後扇風機の前で涼みながら少しボーっと…
おはようございます😊昨日ブログ更新出来ませんでした午後電話だけで3時間半費やし無駄に思えるでしょうが大事な話を姉と主人としてました姉だけで2時間15分主人と1…
こんばんは＼(^▽^)／！今日は雨降って湿度高め気温差激しい動く気力が低迷もしかして秋バテ？どうも今週末も30度近くまで気温上昇するらしい(￣▽￣;)10月も…
こんばんは＼(^▽^)／！今日も一日お疲れ様ですそして今日も暑かったですね💦猫ちゃんにとって快適らしくよく寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…今日は猫ちゃんの点滴の…
こんばんは＼(^▽^)／！ダイエットインストラクターの資格取得目指してますすまいりーですとにかく資格取得が楽しい♥️隙間時間にコツコツ(* 'ᵕ' )☆なぜダ…
こんばんは＼(^▽^)／！今日は気温が最高31.9度まで上昇真夏日でした9時半に出掛けた時既に29度まで上昇してました💦異常過ぎるーーーー🥺買い物🛒𓈒𓂂𓏸後朝…
こんばんは＼(^▽^)／！スーパームーン⋆🌙·̩͙⋆͛雨で見れません☔気を取り直し147日目 夜トレ
おはようございます😊最近悩み事が増え頭がいっぱいいっぱい集中力が低下するしいちばん食事作るのが憂鬱に今日は私の当番🤣何作ろう？小松菜昨日買って来てたのでうーん…
こんばんは＼(^▽^)／！今日も残暑で暑かった🥵💦もういい加減本格的な秋になって145日目 朝トレ145日目 夜トレ146日目 朝トレ146日目 夜トレここ数…
こんばんは＼(^▽^)／！最近ハマってるあんさんぶるスターズ推しは漣ジュンくん瀬名泉くん蓮見敬人くんHIMERUさん天城燐音くん今日夕方ずっと見てました笑夕食…
本日投稿2度目まして昨日就寝中姉からLINE電話夜の電話って急をようす用事眠気眼で💤電話📞出たら一緒に寝てた猫ちゃんに噛まれました毎度の事ながら痛い😣約1時間…
平成30年3月 整理収納アドバイザー2級取得令和5年1月JADP認定メンタル心理カウンセラー資格取得令和5年4日JADP認定上級心理カウンセラー資格取得令…
おはようございます😊昨日ブログ更新出来ず今朝更新🥱一昨日お隣の家から大音量のカラオケ🎤の音で眠れずクタクタ(o´Д`)深夜🌃1時まで続いた外国人労働者の下宿先…
おはようございます😊最近涼しいですね猫ちゃん居ない部屋は窓🪟順次開けて外気浴してます夜はシャッター閉め窓開けて空気が気持ちいいよ〜(´∀`)やっと秋🎃🍁🍄🌰ら…
おはようございます最近寒暖差が大きいので体調には気をつけたいですね136日目夜トレ 137日目猫ちゃんの病院に朝から行って予約時間15分前には到着しでもその時…
こんにちは(*ˊᵕˋ*)本日朝車にガソリン入れがてら昨日から某スーパーがリニューアルオープンしたので行って来ました(^-^)土日は結構混むのですが今日はより一…
連投でご報告🤣昨日ポストに公益社団法人日本愛玩動物協会様郵便物が届きました🎁ドキドキ💓開封🎁合格通知が届きました( •ᴗ• )今後仕事に活かすかは不明ですが現…
おはようございます(*^o^*)この残暑はいつまで❓週末また気温が上昇するらしいすまいる地方(๑>ᴗまたミニパン作っちゃいましたはい✋痩せる気無い感じになって…
こんばんは🌛残暑厳しくブログ更新がなかなか出来てないエアコンも今日やっと付けずにギリギリ過ごせます猫ちゃん居るので窓が開けられない🪟お外出れば涼しいけど(´・…
こんばんは＼(^▽^)／！残暑厳しく本日も気温上がり全国1位の太宰府筆頭に全国4位に暑かったらしい( ˊᵕˋ ;)💦もうどうなっちゃってるんでしょう少し動くだ…
こんばんは🌛今日は中秋の名月でしたね綺麗なお月様🌕見れましたか？私は見れました🌕写真📸は無いですが💦旦那様がひと月遅い夏休み中帰って来てたんですが今日赴任先へ…
買ってよかったものBEST3 ベスト3 ケルトベル ケトルベル 4KG 5KG KG ダンベル ケトルダンベル 柔らかい 手袋付き トレーニング …
こんにちは(」・ω・)なんとあれよあれよと20日ほど経過しちゃいました毎日35度以上の猛暑日とニュースで騒がれています📺私の所も連日の猛暑日更新中でございます…
こんばんは🌛なんだか日々ズルズル過ぎる日曜日午前中洗車し🚗フラフラ😵ってなりました午前中だからと油断してた気温35度水分補給🥤少し横になるつもりが3時間も寝て…
こんばんわ🌙今夜も熱帯夜最近エアコン24時間つけっぱなしなので電気代気になります💦でも猫ちゃんの為🐱大事な我が家の末娘エアコン結露問題解決した後暫く結露に悩ま…
こんばんは＼(^▽^)／！本日は有言実行銀行まで歩いて行って来ました🏦とにかく気温が朝の8時半だと言うのに既に36度まで上昇💦ほぼ無風太陽の照り返し暑かった(…
こんばんは＼(^▽^)／！最近各地で猛暑日でバテバテですね雨降れば豪雨☔だしどーなっちゃってるんでしょう少し外歩くだけで大量の汗との戦いヾ(°∀° )/ー!お…
こんばんは🌛猛暑日が続いてます…私の所梅雨開けまだですし湿度高いしエアコン結露やばいし😱もう疲れます( ˙³˙ )って事で暇有れば肩ぐるぐる回してます🌀…
おはようございます(*^^*)九州南部一昨日梅雨開けしたそうですね東海・関東地方も昨日梅雨開けしたそうですね私の所は💦まだ開けません今朝ゴミ捨てに行った時も雨…
こんにちは✨今朝は大雨で道が冠水した所あって娘からLINE入って冠水してるからって私も買い物予定だったので連絡くれました猫ちゃんの病院は娘が病院で預かって空き…
こんばんは🌛明日から世は三連休我が家は長女、次女共々3日共出勤💦頑張れ娘💪旦那様明日当直らしい(￣▽￣;)息子は現在後期研修中でも3連休のはず🤔私は年中無休の…
こんばんは＼(^▽^)／！なんだかんだでブログ更新遅れました実は私の寝室にとうとう猫ちゃん一緒に寝る様になりました✨旦那様嫌がってましたがね💦1度入れてしまっ…
おはようございます(*^^*)今週中旬からまた雨☔っぽいから昨日は全てのエアコンフィルムチェック✓...綺麗でした✨換気扇フィルター掃除ちょっとここは久々だ…
こんにちは(」・ω・)昨日はブログ更新し忘れました何故(＊´д｀)?昨日長女が朝から体調不良仕事休む様に説得しかし長女曰く自分が出勤しないと発注する人居ないら…
こんばんは＼(^▽^)／！今日は全国的に猛暑日だった様で皆様お疲れ様です我が家のエアコン問題無事解決しましたm(_ _)mしっかりメーカーさんが対応して下さり…
こんばんは＼(^▽^)／！エアコン修理明日に決まりました時間はまだ未定ですが修理中の暑さ対策考えなきゃ猫ちゃんの脱走防止もケージに一旦入れましょうかね 【レビ…
おはようございます😊昨日ブログ更新出来なかった😭のには理由があります実はこの猛暑日なのにエアコンに不具合が室内機羽部分からなんだ😅💦水💧💦が💧💦日立のシロクマ…
こんばんは＼(^▽^)／！今日は待ちに待った💦大学病院の口腔外科診療紹介状頂いてから3週間後の予約枠大学病院ともなると本当に初診は時間がかかる💦自宅🏠7:20…
こんばんは＼(^▽^)／！大雨注意報から警報に代わり避難指示もまた出て雷⚡️までもう荒れまくってますねー今日は猫ちゃん病院の日点滴打って貰うため動物病院まで道…
こんばんは＼(^▽^)／！今日はかなり雨風🍃🌀🍃激しい1日でした雨が落ち着いているうちにと少し買い物に🛒𓈒𓂂𓏸運良く車に乗ってる間は雨が激しく車から店舗移動時…
こんにちは✨皆様の所は雨☔大丈夫でしたか？東京に就職した息子が心配でLINEで連絡したら会社の方と飲み会🍻(未成年なので)食事会って事でした楽しくやってる様で…
こんにちは😊昨日から大雨注意報発令⚠️今朝解除避難所も閉館大きな被害が出なくて良かった大雨は怖いですよね😱☔線状降水帯も発生するかもって言ってたから凄く構えち…
こんにちは✨今日から大雨予報なので午前中に買い物に🛒𓈒𓂂𓏸まずは、ささみ4本づつに小分けして冷凍4本は湯がいてゆで汁を凍らせ猫ちゃんの水分補給用に冷凍猫ちゃん…
こんばんは今日は郵便局まで歩いて行って来ました往復でも4000歩程度天気も悪く雨の止んでる間に行けました湿度が高いのでいい汗かけました😥💦帰宅ご飯二の腕チャレ…
こんばんは🌛そろそろ夏のボーナス時期ですねボーナス┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！現在専業主婦1年前までパートボーナスって何年前貰ったんだろう結婚後ボーナ…
こんにちは✨今日は 【6台同時充電可能】 USBコンセント 充電器 Type-Cコード ACアダプター USB スマートフォン スマホ タブレット 充電器 A…
こんばんは🌛今日でダイエット再開から31日目結果としてはうーん🤔微妙😓体重 -1㌔体脂肪率 -1%おやつをあまり食べなくなったのに💦減りが少ない運動も猫ちゃん…
こんにちは✨昨日の銀行巡りで日々の運動不足が実感腰痛に(´▽`*)ｱﾊﾊ歩き方悪かったかな？バランスボール 65cm 耐荷重300kg 【 固定リング ハン…
こんばんは🌛昨日やっと梅雨入りしました大雨により色々大変な地域もある様ですね私の所は大雨になると必ずと言っても良いくらい家の前が冠水します仕事もやすみますあっ…
こんにちは😊朝空見上げてかわいい((o(｡･ω･｡)o))雲がとっさに写真📸撮ってましたわた雲？その後曇って来ましたが…6月13日猫ちゃん🐈が寝てる間にお買い…
こんばんは🌛日中30度超えの中本日歯医者に歩いて行って来ました歯根部分に炎症個人歯科では何も出来ないと言われ大学病院に転院する事に徒歩圏内の病院は🏥ほぼ個人病…
こんばんわ🌙5月30日～6月5日まで5月30日単身赴任中の主人帰宅🏠運動お休み5月31日肩甲骨辺りのストレッチ深夜実家へ車🚗で帰省🏠6月1日ほぼ車中の為運動お…
おはようございます😊実家🏡から猫ちゃん🐈引き取り前にキッチン収納を見直し100均で収納グッズ買って対策今日はリビングの大掃除🧹どこまでやれるかな〜さて(๑و•…
こんばんは🌛今日は涼しい1日でした最近3気温が0℃もあったので24℃だとここまで過ごし安いと実感ただ今後の雨が心配のままですが5月28日うん😊夕食後にこれだけ…
本日2度目ましてm(*_ _)m夕方の運動では座ったままとか寝ながらとか運動量少なかったので夕飯後に多めに運動って言っても時間にしたら少ない😭汗だく( ˊᵕˋ…
こんにちは✨台風🌀1号発生で線状降水帯が発生してる見たいですね今後の台風が🌀心配ですね5月27日最近股関節が硬くなってるので結構きつく感じます💦
こんばんは🌛本日午後から久々に服を買いに行ってきました何故かと言うと断捨離で夏物処分しちゃったから今年着る服無いですよ💦タンスの中にはトレーニングウェアばっか…
こんばんは🌛食後のデザートにはヨーグルト食後の運動🏃♀️はキツイの一言😭日頃の運動不足を恨みます
5月25日土曜日こんにちは(」・ω・)本日なんと(＠_＠;)31度😭って電気料金も値上げって言うし今後どーなっちゃうのー午前中に古紙を回収BOXに午後から運動…
5月24日 金曜日 GW明けから体調不良だった( ´Д｀)o夜も眠れず🌃🌙*ﾟ不眠が続き2週間があっという間に過ぎ徐々に体調も戻って来て何とか本復帰💦ダイエ…
こんにちは(」・ω・)GWからずっと体調不良のため時間だけが過ぎてました🤣まだ全快では無いので本格的ダイエットはしばらく無理😣
こんばんは＼(^▽^)／！ダイエット記録まとめてダイエット13日目ダイエット14日目ダイエット15日目ダイエット16日目そして今日はトレーニングお休み
こんにちは✨最近お野菜が本当に高い💦安定して来るのを待つのみですねダイエット11日目 エアリービューティポール 進化系ストレッチ用ポール ディノス ar211…
2度目のおはようございます😊朝から気温上昇中窓全開🪟風が穏やかで心地よい昨日はダイエット9日目ですがトレーニングおやすみストレッチのみ右の肩がまだ動きが悪いの…
おはようございます(*^^*)今日も全国的に暑くなる見たいですね体調に気をつけないと(๑•̀ㅂ•́)و✧本当の気持ち診断で暴飲暴食って食欲確かに🤔💦現…
あれ(｀･ω･)ﾉ.oO当たってます
こんにちは(」・ω・)お天気が良いので花壇のお手入れしていたら草🌱の他に落ち葉🍂もたくさん数日前風が強かった時に飛んで来てたと思いますが裏庭にも落ち葉拾い…
おはようございます(*^^*)昨日はとても暑いひとなりました買い物に🛒𓈒𓂂𓏸行った時も車🚗の窓全開それでも暑いと思った💦昨日は無性にマーボ茄子が食べたくなりな…
おはようございます😊最近物入りで色々購入したので請求書見て唖然＼(◎o◎)／！実家に居る猫ちゃん迎えるのに購入したペットサークル 【レビュー特典あり】ペットサ…
こんにちは(」・ω・)今日は大吉、巳の日金運アップに良い日って事で 【LINE登録で500円OFFクーポン】財布 長財布 レディース ブランド 大容量 ラウン…
こんばんは＼(^▽^)／！って本日2度目ましてではありますが昨日車の車検見積りに行って来ました何処が1番安い❓あーだこーだ考え中車検って安くないですから慎重に…
こんにちは(」・ω・)今日郵便が届きました上級心理カウンセラー合格㊗️しました難しかったけど合格出来て嬉しい(#^.^#)
こんばんは＼(^▽^)／！近所に咲いてる桜🌸が雨☔で大分散ってしまいました逃げ出して居た四国犬も保護されたそうで安心😌今日は朝から買い物行って来ました1軒目の…
こんばんは＼(^▽^)／！数日前近所で四国犬が逃げ出し事件発生まだ見つかって無いらしい怖くて歩けません3日目超😍って言葉に惹かれ✨やってみましたよーᐡ o̴̶…
おはようございます😊もうすぐ前職退職から1年が過ぎようとしてます退職理由は言えませんが休職させて頂きたいと上司に伝えるも叶わなかったので退職する選択肢しかなか…
おはようございますあると便利なおすすめ缶詰は？鯖缶▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
エイプリルフールで笑った嘘は？記憶にございません🤔▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
こんばんは🌛明日から黄砂が飛散するそうですね嫌ですね😭お題行ってみたい世界遺産は？マチュピチュ遺跡には行ってみたいしかし海外旅行は行かないので行くとなったら国…
こんにちは✨久々に太陽🔆が散歩🚶♀️がてら郵便局まで行って汗をかきました😥息子の旅立ちから3日すぎ息子の部屋の掃除したり布団カバー等洗濯し毎日掃除に追わ…
おはようございます😊本日も☔雨からのスタート気分は下がり気味理由はお天気ではなく昨日末っ子の息子が東京へ最寄りの空港まで送って来ました昨日は日曜日だったためか…
こんばんは🌛最近風が強く室外機カバーすのこと木材で作ったんですが壊れちゃいましたどうしよう❕😱自分で直して再度使うかはたまた捨てるか(ノ･ω･)ノ⌒📃~お天気…
こんばんは🌛ブログをサボってました今月息子の高校に卒業式🎓現在進行形で息子の引越し準備初めてのひとり暮らしに親は不安いっぱい😥でも息子の門出応援してる🎌そして…
おはようございます😊雪遊びといえば？雪が降ったら必ず雪だるま⛄❄作ってます▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
こんばんは🌛富士山登ったことある？子供の頃五合目まで行きましたそれ以上登ってません▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
こんにちは(」・ω・)お天気が悪く☔気温も数日前からしたら一気に下がって寒いです今日のお題ニャンニャンニャンの日って事でねこちゃん飼ったことある？有ります🙆…
おはようございます😊昨日はすごい土砂降り☔の中お買い物🛒𓈒𓂂𓏸に行ってきました主にお野菜の買いだめ🥬キャベツ🥬ブロッコリー🥦︎ニラ小ネギグリーンリーフ長芋水菜…
おはようございます😊今日は娘が動物愛玩看護師の試験日昨年度の試験は私の個人的理由にて試験を辞退して貰ってしまったので今年度は全力でサポート朝6時前に自宅🏠出発…
こんにちは✨朝あんなにも寒かったのに午後からウォーキング🚶♀️がてらのコンビニ🏪まで行ってきました雲ひとつない空トレーナー1枚でも軽く汗💦かく気温に風もなく…
おはようございます😊朝ものすごく寒かったです今は太陽☀️.°効果で過ごし易いちょっくらウォーキング🚶♀️にでも行こうかと思ってますお題どんなガチャガチャした…
おはようございます😊 【ザワつく！金曜日 で紹介】プリン 群馬ファーマーズプリン リッチ・バニラ 4個入 贅沢 なめらか とろける プリン セット 高級 お取…
おはようございます(*^^*)最近目が痛く眼科でとうとうステロイド剤処方された(´；ω；｀)左目はキズが入っていたのね抗菌目薬だったのに1週間たって右目炎症し…
こんにちは今日はバレンタインデーバレンタインチョコ、もう買った？買ってませんm(_ _)m▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
おはようございます😊昨日次女👧から早いバレンタインチョコ頂きましたGODIVA自分だけで食べるのには凄く罪悪感が丁度帰って来た息子に2個食べてもらいました旦那…
最近購入させて頂きました 暇潰し用世界一周気分で🤣【特典付き】 桃太郎電鉄ワールド 〜地球は希望でまわってる!〜【Switch】コナミデジタルエンタテ…
特別に教えて ブログを始めたきっかけは？ アメブロ始めたきっかけはYahooブログでずっとブログ書いてましたが閉鎖する事になったの気にアメブロに…
「ブログリーダー」を活用して、angel1205さんをフォローしませんか？
こんばんは😊色々ありブログ更新ができない中ダイエットもしなきゃいけないなので置き換え取り入れました 【50%OFF】 2袋セット 置き換え ダイエット スムー…
買ってよかったものBEST3 Best3 【20%OFFクーポン対象】こたつ 折りたたみ 長方形『フラットヒーター折れ脚こたつ 〔フラットモリス〕…
恋人に求めるものは何？ 特に無い 一緒の時間を大切にしてくれたら嬉しいけど☺️ ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
こんにちは(」・ω・)今日は雨降ってジメジメしてるそんな中久々ガチ買い物🛍お肉の特売🍖🍗お野菜の特売🥬🥬🥬物価高騰してるのですごく助かるさー昨日ブログ更新して…
こんにちは(」・ω・)今日はなんだか蒸し暑い身体もついていけないかも〜って気持ちで立直し🥺154日目の朝トレ12分程度運動後扇風機の前で涼みながら少しボーっと…
おはようございます😊昨日ブログ更新出来ませんでした午後電話だけで3時間半費やし無駄に思えるでしょうが大事な話を姉と主人としてました姉だけで2時間15分主人と1…
こんばんは＼(^▽^)／！今日は雨降って湿度高め気温差激しい動く気力が低迷もしかして秋バテ？どうも今週末も30度近くまで気温上昇するらしい(￣▽￣;)10月も…
こんばんは＼(^▽^)／！今日も一日お疲れ様ですそして今日も暑かったですね💦猫ちゃんにとって快適らしくよく寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…今日は猫ちゃんの点滴の…
こんばんは＼(^▽^)／！ダイエットインストラクターの資格取得目指してますすまいりーですとにかく資格取得が楽しい♥️隙間時間にコツコツ(* 'ᵕ' )☆なぜダ…
こんばんは＼(^▽^)／！今日は気温が最高31.9度まで上昇真夏日でした9時半に出掛けた時既に29度まで上昇してました💦異常過ぎるーーーー🥺買い物🛒𓈒𓂂𓏸後朝…
こんばんは＼(^▽^)／！スーパームーン⋆🌙·̩͙⋆͛雨で見れません☔気を取り直し147日目 夜トレ
おはようございます😊最近悩み事が増え頭がいっぱいいっぱい集中力が低下するしいちばん食事作るのが憂鬱に今日は私の当番🤣何作ろう？小松菜昨日買って来てたのでうーん…
こんばんは＼(^▽^)／！今日も残暑で暑かった🥵💦もういい加減本格的な秋になって145日目 朝トレ145日目 夜トレ146日目 朝トレ146日目 夜トレここ数…
こんばんは＼(^▽^)／！最近ハマってるあんさんぶるスターズ推しは漣ジュンくん瀬名泉くん蓮見敬人くんHIMERUさん天城燐音くん今日夕方ずっと見てました笑夕食…
本日投稿2度目まして昨日就寝中姉からLINE電話夜の電話って急をようす用事眠気眼で💤電話📞出たら一緒に寝てた猫ちゃんに噛まれました毎度の事ながら痛い😣約1時間…
平成30年3月 整理収納アドバイザー2級取得令和5年1月JADP認定メンタル心理カウンセラー資格取得令和5年4日JADP認定上級心理カウンセラー資格取得令…
おはようございます😊昨日ブログ更新出来ず今朝更新🥱一昨日お隣の家から大音量のカラオケ🎤の音で眠れずクタクタ(o´Д`)深夜🌃1時まで続いた外国人労働者の下宿先…
おはようございます😊最近涼しいですね猫ちゃん居ない部屋は窓🪟順次開けて外気浴してます夜はシャッター閉め窓開けて空気が気持ちいいよ〜(´∀`)やっと秋🎃🍁🍄🌰ら…
おはようございます最近寒暖差が大きいので体調には気をつけたいですね136日目夜トレ 137日目猫ちゃんの病院に朝から行って予約時間15分前には到着しでもその時…
こんにちは(*ˊᵕˋ*)本日朝車にガソリン入れがてら昨日から某スーパーがリニューアルオープンしたので行って来ました(^-^)土日は結構混むのですが今日はより一…
おはようございます😊昨日のお話ですが無性に掃除🧹⸒したくなり暫く目を瞑って見て見ぬふりしてた雑物乱雑してた所を整理してたらずっと探してた帽子発見(☆∀☆)その…
こんにちは😊今日は秋晴れ雲ひとつ無い快晴室内も25℃風もなく💦💦💦そして今日の運動🏃♀️土曜はかんぽさん来たのでFitboxingお休み日曜日もお休み昨日お…
2度目まして昨日のトレーニング👇🏻この後急いで🚿シャワーして玉子の特売に走りました
おはようございます😊13日分Fitboxing結果🥊🆙忘れてた(ﾉ≧ڡ≦)☆って今更あげてます🤣🆙するのは自己満足なんですが☺️ただ記録✍️って意味でもあるそ…
おはようございます😊昨日も娘の保険の見直し🤣今度は次女かんぽ保険の担当者様再び来て頂きました11時に予約しているので運動は短時間に🏃♀️
2度目のおはようございます😊しつこい今日はちょっと筋肉を鍛え💪筋トレ集中してみようと思うう〜〜キツい😭筋力低下してるのわかりましたうんそりゃ太るわ自分の筋力分…
おはようございます😊昨日の朝🌅トレトレーニング後は👇🏻アセロラ味 クレバー クリアプロテイン マッスル アセロラ味(400g)楽天市場3,974円 しっかり飲…
おはようございます(*^^*)昨日のうちにブログ書いて🆙予定だったのに結局テレビに夢中📺気がついたら寝る時間になりこの時間何故か朝も目覚まし⏰止め二度寝さて(…
おはようございます😊
おはようございます😊昨日は自治会のイベントにお姑さんと参加9:00から14:00まで楽しんできましたー同居中だったら大嫌いお姑さん別居してお隣さんになったら仲…
Fitboxing🥊いつも通り38分
2023.10.06金曜日
おはようございます😊ご近所で借家建設工事をやっていて朝の8時から業者の方が作業をされてます大分涼しくなったので作業するのには快適では無いでしょうか？って思った…
こんにちは😊楽天お買い物マラソン始まった🏃♀️ でもでも知らずに買ってしまった／(-_-)＼ 野草酵素 約12ヶ月分【seedcoms_D】 12D ダイエ…
こんにちは😊今日はコロナワクチン接種💉やっと5回目接種出来ました💉今日来ていた方には7回目の方もいらっしゃいましたそして注射打って下さった医師には実年齢より若…
おはようございますやっと涼しくなりました✨朝は少し寒いなーって思う位に動いても汗は以前より少ない💦えー大丈夫か😰STEP.1STEP.2STEP.3S…
こんばんは＼(^▽^)／！まともにブログ書いてませんm(_ _)mやった運動の貼り付けだけって何故かって言うと運動だけで3時間やってると書く時には力尽きちゃっ…
ここまでが朝のトレーニング夜のトレーニング
（☝ ՞ਊ ՞）☝9月29日のお月様中秋の名月 9月最後の運動Fitboxingは6日動いて1日休むまばらなお休みを日曜日にしようと思います
