先週の金曜日、 武道館で行われたシンディーローパーの東京公演に行ってきました。 もう70歳を超えてると思うけど、 若々しくて可愛くて、全然変わってない感じ。 中学だったか、高校だったか、 ティ
台所のシンクの向こうに窓があります。 今までは、つっぱり棒にカフェカーテンを吊るしていました。 すると、窓を拭かなくなる。 しかも、 再生野菜とか、水栽培の瓶類を窓の桟に並べていたので。桟も汚れる。 そ
先日、料理使おうと思ったら、 とんでもなくいっぱい芽を出していたじゃがいも。 皮が赤っぽい種類でしたが、 インカの何とかってヤツかなぁ。 適当に切ってプランターに植えておいたら、 ほら！ こんなに芽
新じゃが小芋のシンプル料理のほかにも、2品サッと作りました。 野菜自体が美味しいので、ごくシンプルに！ 唐辛子の塩炒め 唐辛子と言っても辛くないので、ししとうかピーマンみたいな感じ。 ごま油で炒めて
小さな可愛い新じゃがで、シンプル料理を2品作りました。 昨日届いた、自然栽培野菜の中に入っていた小芋ちゃん。 さくらんぼかミニトマトぐらいの大きさ。 発育不良だったそうですが、これはこれで使いや
股関節痛めた友人が、ヨガをやりに来てくれました。 一緒にヨガやると、一人でやるのとは違う効果があるので、私もスッキリ心身を整える事ができました。 手洗い、ヨガマットの消毒、換気、 と、一応コロナ対策実施
花屋で、青じその苗を売っていた。 百円！ あ、ちょうど青じそがあると便利だなっと思ってた！ なので、買いました！ 早速、植えてみた。 大きくなるかなぁ。
ずっと雨で、設置できずにいましたが、 本日、ようやくガーデンライトを充電して設置。 夜になると わーい、きれい！ 今のところ、満足いく明るさで灯っております。 安かったので、 実はあんまり期待してませ
カレーを作ろうとじゃがいもを取り出すと あらま、いっぱい芽がでちゃった。 芽が出てる所を切って、鉢に植えてみる事にしました。 地中に育つから深い鉢がいいだろうな。 と、土をいっぱい入れたプランターバ
今朝、朝食のパンに塗ろうとココナッツオイルの瓶を出すと、 白く固まっていた。 ここのところ暑いので、 瓶の上半分ぐらいは透明の液体になっていたのに。 寒かったんだな、今朝は。 昼間も長袖で過ごしまし
本日も友人がきました。 今日は、二人きりなので、Uber eatsでバインミー 頼んで、食べましたん。 お気に入りの店のを注文したけど、やっぱりできたてのバインミー の方が美味しいわ。 その友人が持って来てくれ
中学時代の仲間が久々に集合。 バラでは会ったりしてましたが、4人揃ったのは数ヶ月ぶり。 コロナ禍なので、食事なしのお茶会。 マスクしたままのお喋り会です。 暫く会っていない間に、 孫が生まれたり、膝痛めた
昨日は蒸し暑い日でしたが、 夜になって涼しくなったので、 火を使うなら今がチャンス！ と、火を使って肉のつくおき2品を作りました。 涼しい時に、 作っておけば、後は火を使わずにお料理ができます。 いつもの
ダイソン掃除機！ 買おうかどうしようかと迷う事一年。 ついに買いました！ 【6/22新発売】ダイソン Dyson Digital Slim Fluffy サイクロン式 コードレス掃除機 dyson SV18FF 2020年最新モデル えーとぉ？
「バクテリアdeキエーロ」をモデルに、プランターで生ゴミ処理をしています。 名付けて生ゴミ処理プランター！ で、 そのプランターから勝手に芽を出した植物。 きっと生ゴミの中の種から伸びた。 スゴ〜く深い所
ダイソーで買った種から育っている地這きゅうり。 大きくなったので、 大きなプランターに分かれてお引越し。 2、3株ずつ植えてみましたが、 狭いかなぁ。 名前の通り、支柱を立てなくても地を這って実
今日のランチはツナとバジルのパスタ。 フライパン一つで作りましょ。 フライパンに湯を沸かし塩を入れてパスタを茹でる。 その間に、バジルを刻みツナ缶汁ごとと和えておく。あれば、ミニトマト数個を半分に
食べたトマトの種から育ったトマト4兄弟は、 全員スクスクと育っております。 葉っぱに斑点ができて、病気か？ と心配しましたが、その後新葉に斑点は出ず、 すこぶる元気。 ずっと雨や強風で、庭仕事ができませ
このコロナ休暇中に、 やろうと思いつつ後回しにしてきた事をずいぶんとやっつけた。 が、 まだやってない事を思い出した。 パソコンの処分。 古〜いノートパソコンが2台ある。 Windows95とvista。 どう考えて
こないだ従姉妹が持ってきた赤ワインが残っている。 昨日届いたドイツパンもあるから、 何か美味しいもの作ってワイン飲も！ と、 言うわけで、すぐ作れる時短料理。 モロッコいんげんのハニーマスタード和え
先日アベノマスクを解体しました。 それを 小池都知事が着けてたような立体マスクに作り変えよう！ と、思いつつそのままになっていましたが、 本日、ようやく実行いたしましたん。 いただいた2枚のうちの一
ドイツパンが好きです。 あのライ麦の酸っぱさと、しっかり歯応えのある食感が好み。特にナッツやドライフルーツの入ったパンが大好き。 日本のふわふわした柔らかいパンやフランスパンも好きですが、 ドイツパン屋
自然農法の農家さんから、野菜の定期購入を始めました。 1回目の野菜が昨日到着。 お試しセットで、お気に入りだった枝豆が入ってます。 わぁ〜、いっぱい！ 全部茹でて、半分冷凍保存します。 では、農
昨日、いとこが遊びに来てくれました。 何やら東京でコロナ感染者数が増えているようなので、 いつもなら大皿で、 「勝手に取って食べてねぇ、直箸でいいよねぇ」 なんて、雑な感じのおもてなしですが、 この日は
バジル冷蔵庫に入れるとすぐ黒くなるので、水に挿しておきました。 上の方から千切って使っていましたが、茎から根っこが生えてきました。 やったぁ！ バジルはトマトのコンパニオンプラントだと聞いたので、
昨日、ダイソーであみあみの丸いシートを見つけて、 玄関横の窓に吊るしたらどうかなぁ と、2枚買ってみた。 同じく百均で買ったカフェカーテンを吊していましたが、 このあいだ、窓の外側から見た時に、可愛くな
今日から、夜のヨガクラスが再開。 数ヶ月ぶりに夜間に帰宅して驚いた。 家もその周りも真っ暗。 玄関の照明は自動スイッチなので、愛犬甘栗が出迎えに来ることでパッと明かりが灯る。 有難うね、甘栗！ この暗
コロナで緊急事態宣言が出る前のこと。 スマホでマイナンバーカードを申請しました。 次回の青色申告で必要だからです。 次回の確定申告から起訴控除額と青色申告特別控除額とが改正されます。 基礎控除が38万円か
ヨガの後の今日の朝食は きゅうりのサンドイッチ。 ハムも入れてみたが、メインはきゅうり。 きゅうりは、半分に切り縦に薄切り。 多めの塩をふって、パンをトーストする間に浅漬け状態にする。 焼き上がったパ
駅マルシェで空芯菜を売っていたので、買ってきました。 この空芯菜、その昔中国に返還される前の香港で食べたら、物凄く美味しかった思い出があって、 その味を思い出しながら作りました。 が、 肝心のオイスタ
スーパーで買って食べたトマトの種を蒔いたら芽が育ってます。 ちょっと生育が悪いような気がするので、株を分けて移動したら、 しんなりと萎れてしまいましたが、 今朝見たら、シャン！と復活していました。 昨
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先週の金曜日、 武道館で行われたシンディーローパーの東京公演に行ってきました。 もう70歳を超えてると思うけど、 若々しくて可愛くて、全然変わってない感じ。 中学だったか、高校だったか、 ティ
気温28度。 夏です。 ジャケットを脱ぎ半袖Tに帽子で歩く。 午前中のヨガクラスを終えて、気分は上々。 こんな有難い仕事があるだろうか。 と、 毎回毎回感謝の念が湧いてくる。 50を超えてから、カッ
4月に入って初めての動画アップとなります。 ＞＞＞＞ヨガびとの活かす暮らし ずっと編集する気が起きなくてサボっていましたん。 なんかデスクに向かう気がしない。 パソコンに触りたくない。 何だか
やる気が失せて様々なことが滞る。 と、言う時期がしばしば起こる。 一種の病気なのか。 状況が変わる前の好転反応なのか。 ただの怠け癖なのか。 本当のところは分からんが、 これは若い頃から定期的に起
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 今年は巳年。 蛇は脱皮をすることから、変革の年とか再生の年とか言われます。 私も、今まで何となくやっていた習慣を見直す事にしました。 まず、愛犬
年末28日。 仕事納めの土曜日。 渋谷で電車を降りて、田園都市線に乗り換えてすぐ気づいた。 「あ、スマホがない！」 JRの改札に戻り、問い合わせるも届けなし。 上着のポケットから座っていた電車の座席に
世間では、クリぼっちだの何だのと騒ぎますが、 一人は当たり前過ぎて、もう何とも思いません。 プレゼント考えたり、買いに行ったり面倒臭いし、 寒い夜にわざわざ出かけたいとも思わない。 もうそう言うフェ
先ほどYouTube動画アップしました！ ＞＞＞「みんなでわいわい3m超え菊芋の収穫」 2ヶ月以上も前に、小学生のフミちゃんと約束していた動画です。 お友達の娘さん、フミちゃんが遊びに来てくれた
今年も、クリスマスツリーは出さないことにした。 が、 昨日、ちょっとぐらいクリスマス気分を味わいたい、と思う余裕が出て クローゼットの棚に仕舞い込んであった箱を開けると 100均で買ったであろう飾り
本日、久しぶりにYouTube動画をアップしました！ ＞＞＞「手間ごと保存の食材食材リレー2024年9月②」 「手間ごと保存」とは、 食材を一手間かけて半調理状態にしてから保存すること。 切っておく 蒸して
皆さん、毎年鏡餅を飾りますか。 私は一応飾ります。 縁起物っていうのもあるし、お正月気分を味わいたいのもある。 でも、毎年始末に困る。 よくスーパーで売ってる真空パックの鏡餅を買っていた時期もあ
ALSの友人のお見舞いに行ってきた。 レスパイト入院中である。 そこで初めて、コミュニケーションボード（透明の文字盤）で会話ができるかチャレンジしてみた。 今日は、通訳してくれるご主人が不在だったのだ
先週の事。 朝目覚めて、何気なく顔を触って気付いた。 「硬い」 皮膚が分厚く頭蓋骨にくっ付いてるような感じで、 つまめない。 頑張ってつまむと、 信じられないぐらい「痛い」 何これ？ よ
買い物はネットでする事が多い。 一番利用するのは楽天市場。何でも揃っていて便利。 最近はネットスーパーの楽天マートもよく利用するので、 スーパーにも行かなくなった。 でも、今日は 今度会うお友達
毎年、冬場になるとキッチンの窓辺に登場するミニ菜園。 切り落とした野菜のヘタを、水を入れた器に入れておくと葉が伸びます。 これは、水菜と山東菜。 伸びた葉っぱは、そのままお料理の添え物にした
昨日遊びに来た友人が、 「柿は皮ごと食べる」と言う。 本当にあの硬い皮が気にならないのかしら？ 試してみた。 本日10％OFFクーポン 希少 富士柿★ありえない赤字覚悟の2.5kg 希少な高級柿★マルチ栽
夏には黄色い花を咲かせてくれた落花生。 そのまま放っておいたら、葉っぱがカラカラに枯れました。 「落花生できてるかな？」 肥料もあげてないし、フェルトポットで育てたので、期待は薄い。 で
昨日、歯医者で「歯のお掃除」なるものを受けた。 虫歯の治療が終わって、簡単な歯の掃除と虫歯チェックを受けた後、 歯周ポケットに歯石が溜まっているとのことで、 見つかった小さな虫歯の治療と共に、麻酔を
毎年、年末になると、 郵便受けに近所の電気屋さんが広告チラシと共にカレンダーを入れてくれる。 動物の写真のカレンダーで可愛いいのだけれど、 正直言って、 「要らない」 昭和生まれ、60代の私は
今年の冬至は12月21日土曜日。 この日までに家の中を片付けなければ、いい運を逃す、 ような気がする。 ここ2、3ヶ月の停滞のせいで、気の流れが間違いなく滞っている。 濁った水のように澱んだ家にいる
自然栽培の農家さんから野菜が届きました。 今回入ってたのはこれだけ。 嫌にならないうちに、「手間ごと保存」をしておきましょう。 にんじんラペ 万願寺とうがらしの塩炒め 青しその醤油漬
朝の水やりで発見！ オクラが花を咲かせた。 まだ背丈は低いけど、もうすぐ収穫できそうだわ。 2年前の種だからかインゲンは芽が出ず、 枝豆は虫にやられてご臨終です。 まあ、 地植えじゃなく
猛暑。 暑くて何もする気がせん。 冷房入れたら入れたで体がだるいし、入れなきゃ暑過ぎて動けないし。 楽天で買った庭用のホースが届いたので、それは何とか取り付けました。 【期間限定★特価】伸縮ホ
ヨガクラスの帰り、物凄い雷雨に遭った。 有難いことに、生徒さんが車で駅まで送ってくださったので、 わりとスムーズに帰れたのだけれど、 あれは凄かった。 空が割れたような雷の音。 地面を叩きつけるよ
去年、自家採取したマクワウリの種。 実がちっちゃかったので種も小粒。 芽が出るかどうか半信半疑でしたが、 出ました。 こんなにいっぱい。 マクワウリって知らない方も多いと思いますが、 私も、自然
先週末の土曜日。 ヨガレッスンの後、外食せずに直帰。 なぜなら、 食材がいっぱいあって、消費しないと食品ロスになりかねない。 で、 手料理を楽しんだ後は、YouTube見ながらチクチク手縫いを始めたの
自然農家さんから野菜を定期購入しているのだけれど、 毎回、農家さんお勧めのレシピが同封されてるの。 2、3行の簡単なレシピなんだけどね、これが秀逸！ 手間かけなくても、美味しいものは作れます。 ズ
今日は、一日中雨。 けっこう濡れました。 こういうのがあると便利かな。 レインシューズカバー 防水 防寒 レインシューズ 上からカバー 折りたたみ 長靴 持ち運び 雨 梅雨 防災 レインブーツカバー ブーツカ
今日は、一日中雨。 けっこう濡れました。 こういうのがあると便利かな。 レインシューズカバー 防水 防寒 レインシューズ 上からカバー 折りたたみ 長靴 持ち運び 雨 梅雨 防災 レインブーツカバー ブーツカ
時々、ネットスーパーを使いますが、 昨夜、個数を誤って注文してしまい、今朝、鶏胸肉が2キロ届きました。 いつも1キロ買って、サラダチキンを作って手間ごと保存しているのだけど、 今日は1キロ分をチキン
初めての梅干し作り。 17日に梅を塩漬けにしたので、10日ぐらい経ちました。 一週間で梅がかぶるぐらいまで水が上がってたけど、もう2、3日待ってみた。 何事も初めての時は、要領が分からず不安。 赤紫蘇
カテゴリ：あのね 久しぶりのブログ更新です。 コロナをきっかけに YouTube チャンネル名：yogabito/ヨガびと の投稿を始めてから、凍結しておりました。 動画では、持続可能な「活かす暮らし」をテー
今年の春、勝手に生えてきた菊芋。 その動画はコチラ。 ヨガびとのYouTube動画「勝手に再生した菊芋」 ぐんぐん育って、こんなに大きくなりました。 すごくない？ スーパーフードだけあるわ。
去年、梅酒を仕込みました。 ホワイトリカーとウイスキーを使った2種類。 一年寝かせたので、炭酸水で割って飲み始めましたが、 もっと寝かせたら、もっと美味しくなりそう。 従姉妹が作ったラム酒バージョン
