ダイエット[340日目]

今日は軽めのジョギング・・・ 歩数： 7307歩 最近はジョギングをほとんどしていないので、 筋肉・体力が戻るまでは軽めに走ります。 というか暑すぎて、軽めでも汗ダクダク！！ 以前と同じだけ走ったら、 のぼせないかと心配しております。 ( ^ _ ^ ;)

ダイエット[336日目]

歩数：7222歩 ・・・何日ぶりだろ？？ ( ^ _ ^ ;) まぁ、 気長にダイエットと維持をしていきまぁ〜す！！