4時起床。休日は目が覚めたらすぐに起きる。少しうだうだしてヨガ。今日も暖かい。20℃近くまで気温が上がるとか。12月なんだけど。今年は11月中旬くらいまで25℃くらいの日があった。急に寒くなり冬が来たと思ったら、今週末は暖かい。 12月にな

4時起床。すでに暑かった。ゆっくりとヨガをやる。今、なんとなく右膝に違和感があり、そのせいで腰に来ている。これを解消したい。2003年の秋からほぼ毎朝1時間やっているが、漫然とやっているせいかなかなか改善されない。それで、以前、書泉グランデ

今日は名古屋に出張。6時過ぎの東横線で新横浜に向かったが、この後、東横線が6時間にわたって止まることになるとは、知るわけがない。タイミングがよかった。8時過ぎののぞみに乗った。9時から15時半まで仕事をして、東京に帰る前に是非寄りたいところ

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。これは、元旦の日の出前。クリスマス前からコロナになってました。クリスマスの少し前、12月21日の午後からなんだか体がだるくなり、夕方には発熱しそうな気配になった。秋から毎月出

6時前起床。昨日、台湾から来ていた友人と久しぶりに飲んでいたので、布団の中でしばらくうだうだしていた。10月も終わりだ。緑茶を飲んでから仕事を少しする。どうも会社では昼間の気分を引きずったまま夜にまとめる仕事ができないので自宅に持ち帰る。休

30年ぶりに出雲市へ。前回も今回も出張である。飛行機がなんとかトラベルの影響で全く取れず、新幹線で岡山まで行き、そこから特急出雲に乗り換えて3時間。だいたい7時間弱の行程だった。昼過ぎの「のぞみ」に乗って7時過ぎに着いた。出雲駅前は、ビジネ

5時起床。エアコンを切ると暑くて目が覚める。でも、入れっぱなしにすると喉がイガイガするのでよくない。今年は6月末から猛暑の日々が始まり、げんなりしていた。7月になり雨が降るようになったが、連日蒸し暑いのでくたびれる。ただ、曇ると強い陽射しを

5時起床。起きたらすでに気温が27℃ある。窓を開けると風が通るが、今日も暑くなるだろう。いつもやることがいろいろあるのだが、今日は多摩サイに行きたいと思った。大師橋の向こうにできた多摩川スカイブリッジを走ってみたいと思っていたのだ。春先にE

5時起床。妻が実家に帰っているので自分勝手で気楽な日曜日だ。いつもNHKらじるらじるで聞き逃しを聞くか、ノルウェーの国営放送nrkのクラシックチャンネルを聞いている。今日は、ピーター・バラカンさんのウィークエンドサンシャインを聞いていた。こ

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。元旦の日の出前はこんな感じで雲がなかった。縁起のよいことに快晴だ。大晦日は紅白歌合戦を見ながらこたつの中でうとうと。途中で起こされて布団に入って寝たがいつも通り5時には目が覚める。

12月になった。最近、忙しくて週末以外ほとんど自転車に乗らなくなってしまった。気がついたら師走だ。今朝はよく晴れていた。早朝の気温は6℃だったかな。コロナは新しい変異株といわれるものが大変らしいが、大したことがないという話もあり、相変わらず

10月もあっという間に終わりだ。このところ気温がどんどん下がっている。中旬くらいまではセミが鳴いていたのに、今は晩秋というか初冬の雰囲気がある。今朝は雲があったが薄かったので晴れるだろうなと思った。晴れて空気は乾いているのだが今日もあまり気

よく晴れていたので自転車で走って不動明王5ヶ所参拝をした。等々力不動尊から多摩サイ経由で川崎大師の不動堂へ。また戻り三軒茶屋の目青不動尊、その近くの世田谷観音の不動堂、そして最後は目黒不動尊の全行程53キロ。

5時起床。最近、朝の雲を撮るのが趣味になっていて、日が出る直前に狙う。日が出ると光が強すぎるのだ。ただ、日の出を眺めていると明るさが刻々と変化するので、地球が自転していることを子供の頃みたいに感じる。24時間で360度回転するので、1時間あ

秋分の日。5時頃の東の空は少し怪しく焼けてこんな感じだった。ただ、日の出時間になると、今日はよく晴れるだろうなという感じになった。何となく毎日、日の出を眺めているとよい人になれるような気がする。エアコンの交換のために、真夏にエアコンなし生活

5時起床。外に出たら、東の空にほとんど雲がない。今日は晴れそうだ。9月になって、ずーっと雨が降っている。なんだろうね。台風が来る予定だったが、途中で温帯低気圧になって消えた。そのおかげで昨日は夕方まで快晴だった。今日もよい天気だろう。5時半

4時前に暑くて目が覚めた。毎日、エアコンは切って寝ている。室温は29℃以上あった。起きて作業開始。5時前に外に出ると、曇っている。最近、すっきりと朝晴れていることはほとんどない。8月もあっという間に終わる。今月初め、エアコンがなくなった10

5時起床。おや、朝から蒸し暑い。お盆過ぎから秋が来たかのような涼しさだった。このところ気温が低いのが当たり前、日中、19℃なんて日もあった。10時から目黒不動尊へ。蒸し暑いので参拝客は少なかった。一番奥の鳥居で、大祓祝詞を詠んでいると、セミ

4時起床。今朝は涼しい。しばらく（10日間くらい）エアコンなしの生活を送っていたので、ベランダにゴザを敷いて寝て、起きたらそのままヨガをするようになった。これがなかなかよい。いつもならテレビを見ながらだったので、より集中できる。エアコンなし

梅雨明けから毎日晴れている。そして暑い。朝方は少し涼しいが、熱帯夜の日が増えている。7月なのに札幌で35℃とか昔では考えられないような気温だ。すでに朝方に、近所でセミが鳴くようになった。まるで夏の終わりが近づいたような感じだ。長野に移住した