はい、仕切りなおしです。女を磨きます。意気込み↓・3月末までに10kg減・規則正しい生活(12時には寝る)・ヨガをやる(朝晩)・スロートレーニングに勤しむ・食事の量を 朝>昼>夜 にする(21時以降食事しない)・ナノケア&美顔器でお肌のお手
夏に向けて本格始動です!まずはダイエット。姉に勧められた話題の(?)大豆気分の豆乳クッキーを試してみたいと思います。コレ↓プレーンと抹茶とゴマ味をそれぞれ3袋入って、1日の一食をこの豆乳クッキーにするとのこと。そりゃ効果が一番出やすいのは夜
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2006年 女を磨いていきたいと思います。ダイエットは勿論、美を追求します。そして大人な女にもなりたいっ!(これは精神面で・・・)ぜーーんぶひっくるめて、『女を磨く』が今年のテーマ。がんばります。
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