モデル腹筋を手に入れるBOSTYの公式本が出た！

トレーナー全員のレベルが高く、腹筋・美脚・ヒップアップなどボディメイクに定評があるパーソナルジムBOSTY(ボスティ)から、「2週間でモデル腹筋」という公式本が出ました。(2019/10/25) 以下、Amazonから抜粋した内容説明です。本のタイトル通り、「お腹」に特化して、2週間で変化が実感できる短期集中型の筋トレを紹介しています。ぽっこりだったり、ぽっちゃり、あるいはウエストにくびれがないなど、自信の持てないお腹を美しく変化

Kenzはカリスマトレーナーがいる美ボディメイク専門ジム

Kenzのコンセプトは、（会員メンバーが）「美ボディを手に入れて心身ともに幸せになること」と言います。確かに実績として会員メンバーの中から美ボディのコンテスト入賞者を何人も輩出していて、単なる減量・ダイエットだけではもったいないジムです。仮にダイエットだけが目的でも、卒業した後に自己管理できる、知識や習慣を身につけてもらうことにフォーカスしています。店舗は都心にしかなく、トレーナーが全員ハイレベルで料金も少し高めですが、高い目標を持っているならこの記事を読んで、一度チ

トレーナー陣の技術力・指導力が高いと評判のBOSTY(ボスティ)

BOSTYは「自ら理想のボディを経験していない人には、他人に理想のボディメイクはできない」と考えていて、トレーナー全員が鍛えられた理想のボディをしています。「腹筋専門」で始まったBOSTYですが、実はプログラムがとても豊富。男性トレーナーでも女性の美脚やヒップアップのためのトレーニングを熟知していて、一人一人の状況に応じて最も効果的なトレーニングプログラムを組んでもらえます。今回は、そんな技術力が魅力のBOSTYを詳細レビューしてみました。トレーニング時間

どうせ頑張るならEZIL（エジル）で！と思う男性は多いはず

「こんなパーソナルジムも一つはあってもいいんじゃないの」と思えるのがEZIL（エジル）です。とにかくトレーナーがみんな美人の女性ばかりで、クライアントは当然90％以上が男性ということになります。しかも専属トレーナー制ではないので、いろんなトレーナーに付いてもらえるのがかえって嬉しいという、普通とは真逆の現象が起きる人気上昇中のパーソナルジムなんです。しかしそんな美人ばっかり集めて本当にちゃんとしたトレーニングができるの？とも思いますよね。今回は

BEYOND（ビヨンド）ならプロの指導で理想のボディを作れそう！

パーソナルジムBEYOND（ビヨンド）では「痩せる」というのは当たり前だそうで、「筋肉をつける」「美しいボディラインを作る」といったワンランク上の目標を実現させることができるのが最大の魅力です。その一番の理由は、多くのトレーナーが主に体の美しさを競う大会で入賞経験がある、言わばプロが指導するから。もちろんトレーニング初心者にも、正しいフォームや炭水化物を含む正しい食事指導を行って、楽しく取り組めるプログラムを重視しているとのことで、決して敷居が高くはないのです。

グローバルフィットネスが充実サービスで格安な理由とは

グローバルフィットネスは、パーソナルジムで受けられるサービスがほぼ揃っていて、相場の2～3割は安く1ヶ月から始められるということで、評判のジムです。本当にそんないい話ばかりなのか？今回はグローバルフィットネスの安さの秘密と、公式サイトでは分からない詳細な情報もお知らせしますので、ぜひ参考にしてください。公式サイトでは分からない料金体系の詳細情報グローバルフィットネスは本当に格安なのですが、公式サイトには2ヶ月コースの入会金と1ヶ月あたりの料金しか載っていません

AppleGYM（アップルジム）にはなぜ芸能人が通っているのか？

モデルやタレントが通っているパーソナルジムはいくつもありますが、100人を超える実績があるジムはAppleGYM(アップルジム)くらいでしょう。公式サイトを見ればいっぱい顔出ししているので、実際だれが通っていたか分かります。もちろん芸能人以外の利用者のほうが多くて、料金設定も意外と安いのです。では何が彼らを惹きつけているのでしょう？今回はそんなアップルジを探ってみます。細かいサービス内容や設備、店舗までレビューしましたので、参考にしてください。スタイルメイ

OUTLINE(アウトライン)は生涯アフターサポート付で格安のパーソナルジム

OUTLINE(アウトライン)は、神奈川県を中心に東京、千葉、埼玉などに展開しているパーソナルジムです。あまり宣伝もしておらず、大手ジムほど知名度もありませんが、業界初と言われる「生涯アフターサポート」が付いていて、コース料金も格安なため、かなりおすすめのパーソナルジムです。女性向けのサービスが充実していて約半数の店舗は女性専用ですが、系列店などで男女OKのところもありますので、男性の方も参考にしてください。格安な料金設定を見てみようさっそく、どれくら

ナイアジムのクイックコースに注意。えっ！シャワーも食事指導もなし？

ナイアジム（Nai’a Gym）は、都心に6店舗ある「ヒップアップ&美脚専門」をうたっているプライベートジムです。スタイル抜群のモデルたちが通っていたり、ベストボディグランプリのトレーナーが在籍していたりと、アピールポイントばかりに目が行きますが、はたしてその内容はどんなものか？冷静にレビューしてみましたので、参考にしてください。コースによって違うサービス内容に注意！ナイアジムの料金設定まずコースごとの料金を整理しておきましょう。（すべて税

チャチャリートはトレーニング空間が美しいパーソナルジム！

パーソナルジムで高級感のある設備といえばライザップが有名ですが、今回ご紹介する「チャチャリート」は、高級感というか、とにかくセンスがいいです。料金は平均的なパーソナルジムよりもちょっと高めくらい。設備以外にも、こだわりが随所に見られます。今のところ東京中心部にしかないので、職場が近い方は要チェックです。ここでトレーニングしたいと思わせる環境設備の話を最初にすることはあまりないのですが、まず外装や内装がおしゃれ。自然の中にいる感じで、床も全面人工芝なのでとても開