七草粥

今年も風邪に負けないように、七草粥を食べました。 お腹にも優しいですね！ 七草粥(セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ、米) 味噌汁(豆腐、シメジ、三つ葉) 卵焼き 松前漬け、煮豆、

2018年のお節

あけましておめでとう！ 2018年のお節です。

サーロインステーキ

12月23日の夕食 サーロインステーキ(牛肉、玉葱、人参、ピーマン、コーン、ジャガイモ) シチュー(鶏胸肉、ジャガイモ、人参、シメジ、ブロッコリー) 野菜サラダ(キャベツ、人参、パプリカ、玉葱、ベビーリーフ、紫キ

鶏手羽先焼き

12月22日の夕食 鶏手羽先焼き ヒジキ煮(ヒジキ、人参、京揚げ、大豆、インゲン) 煮物(大根、厚揚げ、鶏手羽先) お浸し(法蓮草、鰹節) 味噌汁(大根、人参、白菜、えのき茸、法蓮草、京揚げ、ネギ)

目玉焼きの朝食

12月22日の朝食 バターロールパン 野菜サラダ(キャベツ、人参、パプリカ、玉葱、ベビーリーフ、コーン、紫キャベツ) トマト 目玉焼き チゲスープ(昨日の残り) 牛乳

チャプチェとチゲ

12月21日の夕食 チャプチェ(牛肉、玉葱、人参、ピーマン、モヤシ) チゲ(豆腐、玉葱、ネギ、モヤシ、人参、海老) サラダ(レタス、韓国海苔、胡麻)

ロールパンサンド

12月21日の朝食 ロールパンサンド(バターロール、ウインナー、キャベツ、豚バラ肉、) トマト 野菜サラダ(キャベツ、人参、ベビーリーフ、コーン、紫キャベツ、玉ねぎ) 牛乳

焼きトマト

12月20日の朝食 トースト 野菜サラダ(キャベツ、人参、ベビーリーフ、紫キャベツ、コーン、トマト) トマト オムレツ 牛乳

ルンピア

12月18日の夕食 ルンピア(豚ひき肉、インゲン、人参、玉葱、春雨、ニンニク、生姜) ワンタンスープ(ワンタン、玉葱、人参、もやし、法蓮草) 酢鶏(鶏もも肉、筍、人参、椎茸、玉葱、ピーマン)

和の食事

12月16日の朝食 ご飯 味噌汁(とろろ昆布、ネギ) 鰤の醤油麹漬け 納豆 野菜サラダ(キャベツ、ベビーリーフ、人参、コーン、玉葱、ミニトマト) 味付け海苔、葉唐辛子、海苔の佃煮、生姜の土佐煮、梅干し

焼き鯖寿し

12月15日の夕食 焼き鯖寿し(ご飯、鯖) 煮物(大根、鶏もも肉、蒟蒻、卵) 鰤の醤油麹漬け 鶏皮ポン酢(鶏皮、ネギ) 切り干し大根煮(切り干し大根、人参、椎茸、揚げ、インゲン) 鰊茄子(残り物)

ピザトースト

12月15日の朝食 ピザトースト(食パン、ベーコン、玉葱、ピーマン、チーズ) 野菜サラダ(キャベツ、ベビーリーフ、人参、サニーレタス、サラダツナ) 牛乳 葡萄

茄子の挟み揚げ

12月13日の夕食 茄子の挟み揚げ(茄子、豚ひき肉、サニーレタス) 鰊と茄子の煮物(鰊、茄子) 野菜サラダ(サニーレタス、ベビーリーフ、パプリカ、人参、キャベツ) 法蓮草のお浸し

卵レタスサンド

12月13日の朝食 卵レタスサンド(食パン、レタス、卵) 野菜サラダ(サニーレタス、キャベツ、ベビーリーフ、人参) トマト ポタージュスープ(市販) カフェ・オ・レ

ベーコンドッグ

12月12日の朝食 ベーコンドッグ(ドッグパン、キャベツ、ベーコン) 野菜サラダ(サニーレタス、キャベツ、パプリカ、ベビーリーフ) 葡萄 牛乳

和食

12月11日の朝食 ご飯 味噌汁(法蓮草、とろろ昆布) めざし 納豆 卵焼き トマト、梅干し、葉唐辛子、鮭麹漬け、北寄貝のサラダ、サニーレタス