喘息メルマガ第54号 「豆腐と喘息」
喘息メルマガ 2023年10月2日 喘息メルマガ第54号 豆腐と喘息 豆腐は、大豆を原料とした加工食品です。 豆腐には、喘息の症状を改善する効果が期待できる栄養素が含まれています。 豆腐に含まれる喘息に効果的な栄養素 豆腐には、以下の栄養素が含まれています。 イソフラボン 気管支の炎症を抑える効果がある オリゴ糖 腸内環境を改善し、アレルギーを抑える効果がある ビタミンB2 肺の機能を向上させる効果がある 豆腐を摂取する際の注意点 豆腐を摂取する際は、以下の点に注意しましょう。 加工食品の豆腐は、塩分や糖分が含まれている可能性があるため、注意する アレルギーのある人は、豆腐を摂取する前に医師に…
2023/10/03 21:52
