体調別 野菜の効果

医食同源とは病気を治療するのも日常の食事をとるのも共に生命を養い健康を保つためには欠くことのできないもので、源は同じだという考えです。体に良い食材を日常的に食べて健康を保てば特に薬など必要としない薬食同源の考えを元にした造語といわれています。▼ 体調別 野菜の効果 ▼風邪 ネギ、ショウガ、カリフラワー美容に カボチャ、ピーマン、レンコン胃腸の調子に キャベツ、大根、山芋むくみに トマト、キュウリ、サ...

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林修の今でしょ！講座「この冬食べたい！ 本当に体に良い野菜 BEST7」

   今回の「林修の今でしょ!講座」本当に体に良い野菜   この冬食べたい！ 本当に体に良い野菜 BEST7 冬の間だけ栄養価が上がる野菜があるという冬に野菜…

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