自分を大切に

休日はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 今日は朝から雨だったので 家でのんびりと過ごすことに決めました。 だからと言って 何にもしなかったわけではなく 最低限の家事はしましたよ。 洗濯、 食材の買い物 夕食の支度はしました。 おまけに 30分間くらい仕事の教材作りをしました。 世の中の主婦は 家族のために日夜がんばっています。 そんな主婦のために 国民の休日で『主婦の休日』なるものを つくっていただきたいです。 この日は、掃除、洗濯、食事作りを 一切しない。 どうでしょうか？ いいですよね。これくらいね～。 家族（誰か）を支える人こそ 自分の心と時間も 大切にしてほしい。 『あなた自身の笑顔』…

心癒される植物の成長

これは何の花だと思いますか？ パプリカの花です。 大きさは5円玉ほど。 小さくて可愛いです。 花が散った後は 実が艶々 これもまた、可愛いです。 これからの成長が楽しみです。 家庭菜園はまったくの素人です。 種から育てました。 背丈が15cmになるまで、 水耕栽培＋LEDライト照射（1日7時間）で 育てました。 これからの成長のために 近いうちに大き目の鉢にしようと思います。 植物を育てることは、癒しになりますね。 成長を見守ることで、 心がゆったり整う感じがします。 自分が負担にならないくらいの規模が 大切かと思います。 私の場合の理想は 平日は15分間 休日は30分間 のお世話時間です。 …

ガチャ（カプセルトイ）

お店の一角に ガチャがずら～と並んでいると なんか気になり、 自然と足を運んでしまいませんか？ ガチャって 意外と精巧な作りをしていて 話題のキャラクターや 懐かしのグッズ、癒し系グッズ、 虫や仏像などのレプリカなど 色々なジャンルのミニチュア版があって 見るだけでも結構、楽しいですよね。 期待に胸を膨らませて ガチャ販売機にお金を入れ ダイヤルを回し、 ゴロンと出てきたカプセルを 手にとるが・・・ あ～～～残念！ ガチャは 必ずしも欲しいものが出てくるとは限らない。 期待が花開くか？ 期待が落胆になるか？ イチかバチかの勝負ですよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ガチャのの写真…

仕事帰りに見た夕日

夕空に言葉なし ただ照らすのみ あたたかな光に包まれて 心の奥から 幸せがじんわりと 広がっていく 5月13日、仕事を終え帰宅途中 夕日が美しく 車を止めて写真を撮りました。 美しい景色を見ると そこには言葉では、 なかなか表現ができない 愛で溢れているものを感じました。 何があっても大丈夫。 何とかなるしね。 人生を楽しみましょうね。 ここまで読んでくれて ありがとうございます。 感謝します😊

忙しい毎日でも、たった5分で心が晴れること

最近、家事や仕事など、することに追われ なんだか慌ただしくバタバタ。 庭を見ると 雑草や昨年の落ち葉でひどいことに。 先日は15分ほど、今日は5分ほど 庭に出て、古い落ち葉を拾い、 伸びた草をちょっと抜いてみました。 土や葉っぱに触れると 不思議と体も心も軽やか。 凄くリフレッシュしました。 忙しいときや 心が晴れないときこそ 5分間だけでも ベランダや庭、玄関先でもいいので 植物に触れてみることをおすすめします。 「ちょっと気分が軽くなる」 かもしれません。 庭のジュンベリーの木です。 今日、満開でした。 ジュンベリーの花❤️ ここまで読んで下さり ありがとうございます。 感謝します😊

大人でも出来ないこと

大人でも出来ないこと 出したらしまうこと することは簡単なんですけどねぇ 出したら、しまえばいいのですが なぜか、できない。 これって 人間らしいのかなぁ～ 今日は出勤前に 散らかりまくった 机の上を整理整頓、拭き掃除をし 爽やかな気分で仕事に向かいました。 読んでくれて、ありがとうございます。 感謝します🌸🌸🌸

主婦のゴールデンウイーク

今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 ゴールデンウイークが終わりました。 皆様、リフレッシュできたでしょうか？ 今日は連休明けということで なんとなく調子が出ない方も 多いのではないでしょうか？ 少しずつ、 自分のリズムが戻ってくるといいですね。 ところで 連休とは言っても リフレッシュどころか 食事の支度などの家事が いつもより忙しいのは、主婦。 ゴールデンウイーク中は ご家族の笑顔のために、 いつも以上に 頑張ってきた毎日だったと思います。 今日は、連休が終わって ほっとしているのではないでしょうか？ お母さんの頑張りは、 ちゃんと家族の幸せになっています🌸 どうか今日は、 ゆっくりご…

幸せの種をまく

＊今は春。 暖かくなってきて 道端に小さな雑草の花がポツポツ。 思わず顔がほころびます。 ＊いつかの種が 今、花が咲き 見る人を幸せな気分にしてくれる。 花って すごいなぁ～ ＊人間は、花にはなれないけれども 花のように幸せの種を まくことができるかも！ ＊小さなことでも 感謝の気持ちを 「ありがとう」と言葉で伝えたり。 すると、誰かの心に そして、あなたの心に パッとお花が咲くかもしれないです。 ＊日々の暮らしの中で ・誰かに優しい言葉をかけること。 ・ごはんを丁寧に作ること。 ・コーヒーをまったりと味わうこと。 ・空を見上げ、深呼吸をすること。 そんな些細なことも 自分や周りを優しく包む「…