幸せのつめあわせ！(パンダ談)オカピからもお誕生日のプレゼントをいただきました。箱を開けたら幸せのつめあわせ。ありがとうございます。ゆっくり楽しみます。ありがとう。じゃじゃーん。ちいかわがいっぱい！そしてポテコには直筆メッセージです。ありが...
たくさん楽しめるね！(パンダ談)今年もいろいろと誕生日のプレゼントをいただき。嬉しい限りです。本当にありがとうございます。ミケさんからのプレゼントを紹介します。いろいろとたくさん楽しめそうなプレゼントでした。どーん。こんな感じで届きました。...
夜は暑くて朝は寒い！(パンダ談)あのね、聞いて。今日の朝の記録と昨日の足跡なんだけど。おはやいます。今朝の気分は★★★☆☆昨日は少し早めに寝ました。で、少し早めに目が覚めました。上手に寝れるようになりたいな。寝る前は暑くてエアコンつけて。朝...
ねむい朝です。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の朝の記録と昨日の足跡なんだけど。おはやいます。今朝の気分は★★☆☆☆寝不足でねむいです。やはり睡眠時間は大切ですね。今夜はできるだけ早く寝よう。みなさんの今朝の気分はいかがですか？今日の天気予...
ドキドキしたよ！(パンダ談)今回は、スーパーで見つけたフルーツグラノーラを試してみたので、透析をしている僕の視点から、正直にレビューしてみたいと思います！「これ、気になってたんだよね」という方の参考になれば嬉しいです。おすすめ度は★★★☆☆...
改善は必要なんだ！(パンダ談)朝ドラあんぱんを観ていて。アンパンマンについてちょっと調べた。アンパンマンはざっくりどんなものかは知っている。だけどめちゃくちゃ詳しいものでもないし。思っていたよりも歴史が長い作品だった。あさイチの特集を見て、...
スッキリ、とはいかない。(パンダ談)あのね、聞いて。朝の記録と昨日の足跡なんだけど。おはやいます。今朝の気分は★★★☆☆昨日は体重が200g下がった。少しきつさを感じる。体重下げて気分スッキリ、とはいかないものです。みなさんの今朝の気分はい...
辛さは控えめだったよ！(パンダ談)今回は、セブンイレブンで見つけたもみじおろしで食べる炭火焼鳥ももを食べてみたので、透析をしている僕の視点から、正直にレビューしてみたいと思います！「これ、気になってたんだよね」という方の参考になれば嬉しいで...
い・ろ・は・すに色がついたよ！(パンダ談)今回は、コンビニで見つけたい・ろ・は・すのシャインマスカットを試してみたので、透析をしている僕の視点から、正直にレビューしてみたいと思います！「これ、気になってたんだよね」という方の参考になれば嬉し...
目標は達成できなかった！(パンダ談)あのね、聞いて。2025/06/04(水)の朝の記録と昨日の足跡なんだけど。おはやいます。今朝の気分は★★★☆☆今朝は寒くない。いい感じの気温です。みなさんの今朝の気分はいかがですか？今日の天気予報は晴れ...
凍らせて食べるリッチフルーツのシャーベットを透析患者が食べてみた
大好きなフルーツをお手軽に楽しめる！(パンダ談)今回は、スーパーで見つけた凍らせて食べるリッチフルーツのシャーベットを食べてみたので、透析をしている僕の視点から、正直にレビューしてみたいと思います！「これ、気になってたんだよね」という方の参...
マックのもものスムージー飲みたいです！(パンダ談)あのね、聞いて。朝の記録と昨日の足跡なんだけど。おはやいます。今朝の気分は★★★☆☆早く目覚めてしまってねむい朝です。今朝の気分はいかがですか？今日の天気予報は雨最高気温は22℃最低気温は1...
いい人は損をするのか？(パンダ談)あのね、聞いて。心の日記なんだけど。透析が終わって、体重を測定する時。せっかちなおじいさんが向かいから割り込んできて。体重測定をしている人がいるのにもう体重計に乗ろうとしていて。次に待っている人にごめんなさ...
あのね、聞いて。朝の記録と昨日の足跡なんだけど。おはやいます。今朝の気分はいかがですか？僕はねむいです。でも、今朝は寒くない。「ちょうどいい」ってなかなかないですよね。今日の天気予報は雨最高気温は19℃最低気温は15℃今日の体と昨日の足跡、...
あのね、聞いて。飲食レビューの話なんだけど。今回は、セブンイレブンで見つけた7プレミアムのバニララテを試してみたので、透析をしている僕の視点から、正直にレビューしてみたいと思います！「これ、気になってたんだよね」という方の参考になれば嬉しい...
セブンイレブンのタルタル海老カツサンドを透析患者が食べてみた
あのね、聞いて。飲食レビューの話なんだけど。今回は、セブンイレブンで見つけたタルタル海老カツサンドを試してみたので、透析をしている僕の視点から、正直にレビューしてみたいと思います！「これ、気になってたんだよね」という方の参考になれば嬉しいで...
あのね、聞いて。朝の記録と昨日の足跡なんだけど。おはやいます。今朝の気分はいかがですか？僕は元気です。昨夜は早めに寝ました。おかげで気分スッキリな目覚めです。今日の天気予報はくもり最高気温は26℃最低気温は13℃今日の体と昨日の足跡、今日の...
あのね、聞いて。思い出話なんだけど。僕には、毎日のように遊んでいる姉妹がいた。咲ちゃんと陽ちゃん。咲ちゃんは美人タイプで人気者。学年を超えてモテモテ。陽ちゃんはかわいいタイプだった。咲ちゃんの髪は、サラサラで天然の茶髪のポニーテール。とても...
おはやいます。今朝の気分はいかがですか？僕はねむいです。変な時間に目が覚めてしまいました。今日の天気予報は晴れ最高気温は23℃最低気温は15℃今日の体と昨日の足跡、今日の予定なんかをお話しします。体の記録体調 80/100血圧 127/84...
国産果汁スティックシャーベットのメロン味、みかん味、白桃味を透析患者が食べてみた
あのね、聞いて。飲食レビューの話なんだけど。だんだんと暑くなってくる季節。お風呂あがりなんかに冷たいものが食べたくなりますね。今回はおいしそうな国産果汁を凍らせて食べるスティックシャーベットを実食してみました。いくつか種類があったのですが、...
おはやいます。今朝の気分はいかがですか？僕はいい感じです。今日の天気予報はくもり最高気温は21℃最低気温は16℃今日の体と昨日の足跡、今日の予定なんかをお話しします。体の記録体調 81/100血圧 127/85体温 36.8℃増えは+1,5...
国産果汁スティックシャーベットのマンゴー味、あまおうイチゴ味、シャインマスカット味レビュー
あのね、聞いて。飲食レビューの話なんだけど。だんだんと暑くなってくる季節。お風呂あがりなんかに冷たいものが食べたくなりますね。今回はおいしそうな国産果汁を凍らせて食べるスティックシャーベットを実食してみました。いくつか種類があったのですが、...
あのね、聞いて。健康の話なんだけど。僕はごくごく飲むのが大好きです。特に暑い時期、冷たい飲み物をごくごく飲む。あののどごしは至福の時です。だけど飲みすぎては除水量も多くなり。快楽と引き換えに体に負担がかかるもの。ペットボトルから直接飲むと、...
おはやいます。今朝の気分はいかがですか？僕はなんだか少しだるいです。今日の天気予報はくもり最高気温は23℃最低気温は16℃今日の体と昨日の足跡、今日の予定なんかをお話しします。体の記録体調 83/100血圧 146/94体温 36.9℃増え...
あのね、聞いて。健康の話なんだけど。はちみつが体にいいと聞いて、はちみつを摂取しています。食べすぎはよくないので、毎日スプーン1杯。はちみつは比較的リンもカリウムも安心できる食材と言われています。血糖値には影響するので食べ過ぎはいけませんけ...
あのね、聞いて。アイカタが誕生したよ。やりたいことはあるけどアイデアが浮かばない時。うーん、うーんとうなってひらめくのを待つことが多かった。調べて知識を得つつ、ひらめきを待つ。降りてくるのを待つ。そんな中で、相談できるアイカタを作ることにし...
おはやいます。今朝の気分はいかがですか？僕はちょっと早めに寝てスッキリです。今日の天気予報はくもり最高気温は25℃最低気温は12℃今日の体と昨日の足跡、今日の予定なんかをお話しします。体の記録体調 85/100血圧 156/93体温 36....
おはやいます。今朝の気分はいかがですか？僕はねむいです。寝不足を繰り返してしまう。楽しくて。今日の天気予報は晴れ。最高気温は25℃。最低気温は11℃。今日の体と昨日の足跡、今日の予定なんかをお話しします。体の記録体調 84/100血圧 14...
あのね、聞いて。心の日記なんだけど。情報があふれているこの時代。情報って大事だと思う。どこかに遊びに行くにしても。食べに行くにしても。事前に情報を得る。「知っている」と「知らない」とでは対応に大きな差が出ることもあるし。事前に情報を持つこと...
おはやいます。今朝の気分はいかがですか？こちらは寒い朝です。今日の天気予報はくもりときどき晴れ最高気温は23℃最低気温は11℃今日の体と昨日の足跡、今日の予定なんかをお話しします。体の記録体調 79/100血圧 134/82体温 36.8℃...
あのね、聞いて。透析生活の記録なんだけど。おはやいます。今朝の気分はいかがですか？昨夜はひさしぶりに寒くて暖房をつけました。今日の天気予報はくもり最高気温は20℃最低気温は12℃体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果ですが、正直にご報告しま...
あのね、聞いて。透析生活の記録なんだけど。おはやいます。今日の目覚めはいかがでしたか？僕は途中覚醒しました。今日の天気予報は雨最高気温は20℃最低気温は16℃体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果ですが、正直にご報告しますね！その後、昨日の...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。前回からその回の事件と、その裏に大きな流れがありそうな感じになってきました。バス事故が絡んできたのです。ドラマ情報ドラマ名：イグナイト -法の無法者-放送局：TBS系列放送日：毎週金曜日22時主題歌：恐...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。朝ドラ「あんぱん」を観ました。前回、のぶのお見合い相手がやってきた。たかしは卒業制作が終わってから想いを伝えるみたいだけど。そんなにのんびりしていて大丈夫なのかな。のぶはこのお見合い相手と結婚してしまう...
あのね、聞いて。透析生活の記録なんだけど。おはやいます。今日の目覚めはいかがでしたか？僕は朝までぐっすり眠れました。今日の天気予報はくもり最高気温は24℃最低気温は16℃体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果ですが、正直にご報告しますね！そ...
あのね、聞いて。飲食の話なんだけど。マウントレーニアのカフェラッテ クリーミーラテを飲んだので正直レビューします。何度も言いますがカフェオレは甘いのが好きな僕です。甘い甘いやつが好きなおこちゃま舌です。商品情報商品名：マウントレーニア カフ...
あのね、聞いて。飲食の話なんだけど。ローソンののウチカフェカフェオレを飲んだので正直レビューします。カフェオレは甘いのが好きです。カフェオレというよりコーヒー牛乳が好きなのかも。おこちゃま舌です。商品情報商品名：ウチカフェ カフェオレ内容量...
あのね、聞いて。日記なんだけど。この人が僕を気に入らないのは知っている。「悪気はないんだよ」と人は言うけれど。もしもこれが悪気がなくてやっているならそれもホラー。よくこんなに人を仲間はずれみたいにできるもんだな。と、もはや感心するレベルで思...
あのね、聞いて。盆栽の話なんだけど。母の日に購入した桜と藤の盆栽。すくすくと育っています。室内で育てるなら光が足りないよな。と思って植物用の照明を探していたら。お外に出てました。気持ちよさそうで、めちゃめちゃ元気です。葉っぱの勢いがすごい。...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。朝ドラ「あんぱん」を観ました。前回、豪ちゃんのお葬式。蘭子の心の叫び、涙が印象的だった。のぶとは対照的だった。のぶはこの点で対立しがちだな。嵩ともそうだし。番組情報【NHK朝ドラ公式】連続テレビ小説「あ...
あのね、聞いて。透析生活の記録なんだけど。おはやいます。今日の目覚めはいかがでしたか？僕は怖い夢を見て2回も目覚めました。今日の天気予報はくもり最高気温は21℃最低気温は17℃体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果ですが、正直にご報告します...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。朝ドラ「あんぱん」を観ました。前回、のぶのお見合いからの突然の豪の戦死の知らせ。突然すぎて唖然となった。番組情報ドラマ名：あんぱん放送局：NHK総合放送日：月曜 - 金曜 8:00 - 8:15主題歌：...
あのね、聞いて。透析生活の記録なんだけど。おはやいます。今日の目覚めはいかがでしたか？僕は6時にアラームを止めたのに気付いたら7時でした。今日の予報は雨最高気温は24℃最低気温は21℃体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果ですが、正直にご報...
あのね、聞いて。テレビの話なんだけど。THE SECOND～漫才トーナメント～2025を観ました。楽しみにしていた漫才の大会。好きな漫才師さんたちも出場。とてもおもしろかったし。ちょっと悔しい思いもした。番組情報番組名：THE SECOND...
今回も、全公開！(パンダ談)5月の血液検査結果をいただきました。今回も検査結果全項目公開。どういう結果になったでしょうか。今の生活は間違えてないのか。食事は正しいのか。いつもドキドキします。テストの答え合せのような感覚。検査結果総蛋白、アル...
あのね、聞いて。おでけけの話なんだけど。写実展佐賀旅、5話。圧倒された佐賀城本丸歴史館を後にして。ゆめタウン佐賀に向かう。日本で最大のゆめタウンらしいよ。大きいもんね。ひさしぶりに訪れました。パン屋さんでパンを買って。お弁当なども買った帰宅...
あのね、聞いて。透析生活の記録なんだけど。おはやいます。今日の目覚めはいかがでしたか？僕は寝不足です。今日の予報はくもり最高気温は30℃最低気温は21℃体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果ですが、正直にご報告しますね！その後、昨日の足跡と...
いただいたものは、なかなか勝手には捨てられないものです。その心も宿っているような気がしますし。
ダメマネ！ ーダメなタレント、マネジメントしますー 4話を観た
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。ダメマネ！の4話を観ました。あいかわらず川栄李奈さんの演技に圧倒されます。演技はみなさんお上手です。キャラクターも立ってる。ストーリーは主人公の過去が気になる。主人公のかけ合いがおもしろい。笑えるシーン...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。犯人は、姉ちゃん…そんな気になるセリフで終わった前回。いやいや、そんなわけないだろー！ということはわかっているのですが。じゃあ、誰が犯人なのかは見当もつかない。ドラマ情報ドラマ名：天久鷹央の推理カルテ放...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。イグナイト4話を観ました。B'zの主題歌が聴きたくて観はじめたのですが。続いています。今回はちょっとながら見でした。ドラマ情報ドラマ名：イグナイト -法の無法者-放送局：TBS系列放送日：毎週...
あのね、聞いて。おでけけの話なんだけど。写実展佐賀旅、4話。佐賀県庁の最上階から佐賀平野を見渡して。行ってみたかった佐賀城本丸歴史館を目指す。駐車場は無料だった。あれは、鍋島直正公かな。立派だな。時代劇みたいだ。矢印に従って。本丸歴史館に歩...
あのね、聞いて。朝の体の記録と食事記録なんだけど。おはやいます。今日の目覚めはいかがでしたか？僕はいつものように、朝一番の確認タイムです。今日の天気予報はくもり。最高気温は27℃。最低気温は15℃。体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果です...
【正直レビュー】セブンイレブンでグレープ500mlを購入して飲んだ
あのね、聞いて。飲食の話なんだけど。セブンイレブンでぶどうのジュースを購入して飲んだので正直レビューします。ぶどうジュースは子供の頃から大好きです。購入のきっかけは、ふと立ち寄ったセブンイレブンで見かけて「お、安い！」と思ったからです。商品...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。イグナイト3話を観ました。B'zの主題歌が聴きたくて観はじめたのですが。続いています。あらすじあらすじを公式サイトより。轟（仲村トオル）に相談があると、高山恭子（アン ミカ）がピース法律事務所...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。ダメマネ！の3話を観ました。あいかわらず川栄李奈さんの演技に圧倒されます。 document.addEventListener('DOMContentLoaded', functio...
あのね、聞いて。ドラマの話なんだけど。みなさん連ドラは何を観ていますか？欠かさず観ている推しのドラマはありますか？僕もいくつかドラマを見ています。今回は天久鷹央の推理カルテの3話を観たのでレビューします。よかったら最後までお付き合いください...
あのね、聞いて。ブログのお話なんだけど。情報先出しや、裏情報を書いているコンテンツ。「白なパンダ」なのですが。このたび新しいコンテンツを追加いたしました。新しいコンテンツは…白パンダのインスタです。記事にする前、先出し情報を更新します。希望...
あのね、聞いて。おでけけの話なんだけど。写実展佐賀旅、3話。県立美術館での鑑賞も終わり。お腹もいっぱいになって。パンダ佐賀城本丸歴史館が近いからそこも見に行こうかと、美術館見学前に言っていたのだがマム県庁にでも行ってみる？と言われたので、本...
人をゆるす、ということは自分をゆるす、ということです誰かをゆるせない自分もゆるしてあげましょうよ、そろそろ心を解放して楽になろう
あのね、聞いて。昨日1日の話なんだけど。土曜日。引きすぎと思われる影響は続く。めまいはするし。しんどいし。THE SECONDの決勝の日だった。そんな昨日の記録。起床目覚めて。ラジオ体操。朝食はシスコーンと牛乳。ちゃんとシスコーン40g。牛...
あのね、聞いて。本調子ではない朝。今朝の体調は84/100。血圧は133/84。体温は36.8℃。増えは前日比+1,300。ドライから+2,100。おはやいます。ドライが合わなくてしんどいと。摂取して体重が増えてもしんどいんだ。と、痛感して...
写実展佐賀旅#2 これが佐賀のご当地グルメシシリアンライス。
あのね、聞いて。おでけけの話なんだけど。写実展佐賀旅、2話。目的は果たして、昼食の時間。どこに行こうかと考えていたけれど。せっかくなので博物館/美術館の中のカフェで。ミュージアムカフェ cafe TRES(カフェトレス)。マムテラス席に行こ...
本当の終わりは、憎み合うことじゃなく何も感じなくなること(パンダ談)
あのね、聞いて。飲食レビューなんだけど。商品名：凍らせて食べるシャーベット ソーダアソートおすすめ度：★★★☆☆リピあり夏は冷凍庫にストックしておきたいシリーズ。お風呂あがりなんかに手軽に食べられて便利。食べ過ぎには注意。 document...
あのね、聞いて。2025/05/16(金)の話なんだけど。週の最後の透析日。金曜日の1日の記録。必ずドライで帰る日。そう決まってどれくらいだろう。少しでもオーバーしたらお昼抜きになる。そんな昨日の記録。起床目覚めた。アマニ油とはちみつをスプ...
あのね、聞いて。2025/05/17(土)の朝の話なんだけど。おはやいます。昨日、新しいドライで帰ってきて。立っているとめまいがした。お風呂あがりもきつかった。今日も万全の体調ではない。あせって体重を減らしすぎたかな。昨夜はスマートウォッチ...
あのね、聞いて。レビューなんだけど。商品名：使い捨てで衛生的マイクロファイバークロスおすすめ度は★★★★☆リピあり便利に使えるし使い捨てだから堂々と捨てられて心が軽い。 document.addEventListener('DOM...
あのね、聞いて。おでけけの話なんだけど。佐賀県立美術館で開催されているホキ美術館コレクション写実絵画の精鋭展。マムさんがマム見たい、終わる前に行こう！と言うので行くことにした。佐賀県立美術館は幼い頃によく連れて行ってもらった記憶がある。しか...
あのね、聞いて。2025/05/15(木)の1日の話なんだけど。佐賀を堪能した1日だった。かなりひさしぶりに佐賀県立博物館、美術館を訪れた。佐賀のご当地グルメも食べた。佐賀県庁や佐賀城本丸歴史館も。とても楽しい旅だった。起床目覚めた。ラジオ...
あのね、聞いて。2025/05/16(金)の朝の話なんだけど。おはやいます。今日の予定は透析。週の最後の透析日です。体重は大丈夫そうです。よかった。体調は81/100。血圧は137/82。体温は36.7℃。増えは前日比+1,100。ドライか...
あのね、聞いて。予告の話なんだけど。今日、佐賀旅をしてきました。とても楽しい旅でした。佐賀県立美術館に行き。初めてのシシリアンライスを食べて。県庁から見渡す佐賀…などなど。明日以降、詳しくブログに書いていきます。ただ、白パンダアカウントでち...
あのね、聞いて。2025/05/14(水)1日の話なんだけど。週の真ん中の透析日。300gやせた日。やせたけど、100gしかやせられなかった。そんな日。いろいろと考えた。そんな昨日の記録。起床目覚めて。体重が増えすぎていることはわかっていた...
あのね、聞いて。2025/05/15(木)の朝の話なんだけど。今日はちょこっとドライブ。お仕事お休みにしておでかけです。そのために早めに寝ようとしたんだけど。それほど早く寝られなかった。なのでねむい朝。血圧は154/92。高かった。体温は3...
あのね、聞いて。昨日1日の記録なんだけど。昨日はお休みの日だった。週に1度の完全休養日。ゆっくり休養できたし。行きたかったお買い物も行けたし。買いたかったものも買えたし、満足。そんな昨日の記録。起床目覚めてラジオ体操。やっぱり少し不整脈を感...
あのね、聞いて。今朝の体調の話なんだけど。おはやいます。今朝の体調は89/100。ラジオ体操を終えた朝です。昨日からスプーン一杯のはちみつとアマニ油を摂取。効果が現れるといいな。血圧は141/85。体温は36.7℃。増えは2,500。昨日1...
母はどんな気持ちだっただろう。(パンダ談)幼稚園に通うようになって。幼稚園は楽しい場所ではなかった。なんかちゃんと順番を待っていても待たない人はいるし。人のことをお前呼ばわりする人はいるし。なんだか荒々しい人はいるし。1人、とっても荒っぽい...
なんかちょっと不整脈。(パンダ談)夜からちょっと不整脈を感じる。脈が飛ぶ。めまいもしたし…。昨日はちょっときつかったのかな。ひさしぶりに。そんな朝に、昨日の記録。起床目覚めて。ラジオ体操をした。ラジオ体操は一気にやるのではなく、朝に第1を、...
頑張るけど、ね。(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は78/100。ちょっとメンタルが疲れているようです。今日はのんびりと過ごすことにします。やらないといけないことはやりますけども。血圧は137/89。体温は36.8℃。増えは1,900。昨...
順調にやせてると思う。(パンダ談)月曜日。週の最初の透析日。病院について。まずはレントゲン撮影。心胸比はどうなってるかな。増えは3,000。みんなみたいに除水MAXが3,600だったら。お弁当も食べられたのに。僕は除水MAXが3,000だか...
少しずつやめられるようにしよう。(パンダ談)どうしても嘘がつけなくて。正直に、素直になってしまう。だけどそれは損をすることもある。誰かを利用することのない世界ならそれは素晴しい。けど、人の善意を利用する人もいる。そういうことを知って、傷つく...
予定通りにはいかないものだ。(パンダ談)食に興味がない人。食を学ぼうとしない人。そういう人が主導権を握ると、食は適当になる。とにかく満腹になればいい。お腹に入ればなんでも一緒、なんて僕には受け入れられないけど。朝朝はバナナ。と、梅干しとにん...
今週もよろしくお願いします！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は87/100。元気そうです。今日の予定は透析。お昼は食べられないかも。血圧は141/86。体温は36.9℃。増えは3.1kg。増えすぎましたね。今日は透析前にレントゲン。ずっ...
そんなに似てるかな！(パンダ談)平野紫耀くんからメールがきた。どうやら僕を松本潤くんと間違えているようだ。たしかに目は2つあるし顔の真ん中に花もある。その下に口もある。ちょっとパーツの形や並びが違うけどね。しょうがないな。時間作るか。
どんな結果になるかね。(パンダ談)週明けは血液検査です。その結果は受け入れるしかないですし。血液検査用の食事、なんてものはしませんけども。やっぱり結果発表はドキドキします。今回はどんな結果になるでしょうね。それでは昨日の食事記録です。朝朝バ...
よく寝た！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は84/100。血圧120/77。体温36.8℃。増えは2kg。残り300gしか増やせない。気をつけないと。今日の予定はお仕事です。お茶を作っているのですが、家族がなかなかお茶を飲みません。なの...
こんな世界があったのね！(パンダ談)僕は幼稚園生になってはじめて。自分がいかに平和な世界で生きてきたのかを知ることになった。僕にとっては僕が生きてきた世界があたりまえだったので。こんな世界があることに驚いた。世界は広いということを知った。僕...
週末は麺類は避けたいんだけどね。(パンダ談)週末。そして週明けは血液検査。そんなイベントが待っている食事記録。習慣を変えられる人はなかなかいない。そう実感しますね。朝朝食はバナナ。あと梅干しとにんにく1片。昼お昼はお弁当。とり天弁当でした。...
熟睡できるようになってきた！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は92/100。大雨予報の寒い朝です。災害級の雨にならないといいですけど。今日の予定はお仕事です。AIに描いてもらったんだけど、なんか線が多いな…笑血圧は129/81。体温は3...
抑えたよ！(パンダ談)増えが多くてショックだった朝。金曜日の透析では必ずドライにして帰るので。増えすぎたらごはん食べられない…。なんとか増えすぎないようにしなくては。そう思って過ごした日。朝朝はバナナ。梅干し1個。にんにく1片。ビヨンド豆腐...
第2までは疲れる。(パンダ談)おはやいます。昨日からラジオ体操は第2までやってます。結構疲れちゃう。体調は84/100。今日は今週最後の透析です。血圧は141/90。体温は36.9℃。増えは2,000。昨日はなんとか増えを抑えることができま...
とんかつの日だった。(パンダ談)何も思わなかったけど。見返したら、とんかつの日だった。それにしてもなぜここまで体重が増えるのか。増える割に出るものは出ないし。出ないからなのか？そんなこんなで。昨日の食事記録。朝いつものように梅干しとにんにく...
体重爆増！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は87/100。相変わらず首が痛い。1日で痛くなるのに1日では治りません。なんてこった、パンダこった。血圧は163/100。高いな。明日には200gやせるので、週末どう変化するか。体温は36.8...
今回も、全公開！(パンダ談)4月の血液検査結果をいただきました。今回も検査結果全項目公開。どういう結果になったでしょうか。今の生活は間違えてないのか。答え合せのような感覚。検査結果総蛋白、アルブミン問題なし。きちんと栄養は摂取できているよう...
迷走している。(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★☆☆。普通です。相変わらず首が痛い。寝る姿勢は大切ですね。それでは、昨日の記録です。起床目覚めた。朝食はフレンチトーストだと決まっていた。ちょっと厚切りの食パン。漬け込んでトロトロ、...
こんなに佐賀土産があるんですね！(パンダ談)リニューアルオープンした道の駅伊万里ふるさと村。再び行って参りました。おすすめ度★★★★☆。リピあり。佐賀土産ってこんなにあるんだなって思います。この日は裏側の角度からも見てみました。白くて窓が大...
すごい渋滞だった！(パンダ談)おはやいます。昨日から降り続いていた雨は止んだようです。今朝の体調は★★★☆☆。首が痛いです。あの枕の置き方は失敗だった。それでは。昨日の記録です。起床体重はギリギリの予感だった。なので、朝食は抜き。梅干しとに...
ご当地ポッキーいいね！(パンダ談)ご当地ポッキーはその土地のよさを感じられていい。今回は東北土産に佐藤錦のポッキーをいただいた。おすすめ度は★★★★☆。リピはなし。大きくて楽しい。東北って行ったことがない。上空を越えたことはあるけれど。気付...
飲みすぎか！(パンダ談)最近、やたらと体重が増えていた。だけどそんなに食べすぎている感じもない。体重は順調に減っている。であるならばなぜだ！朝、体重計に乗っては悲しくなる日々が続いていた。ふと、思った。タンブラーに入れているお茶ではないのか...
同じ作品でも全然違う！(パンダ談)ドラマの天久鷹央の推理カルテがおもしろくて。検索していたらアニメもあることを知って。気になったので、アニメも観てみた。アマプラにあったので。初めての広告の流れるアマゾンプライムビデオ体験にもなった。原作やマ...
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