本日のお昼ごはん茹でたスナップえんどうベーコン巻きポテトだし巻き玉子人参しりしりチーズ入りトンカツおにぎり(海苔＋塩)森永乳業 ピクニックカフェ･オ･レ今日は…
おはようございます☀️まだ何とか体調を崩す事なく元気に過ごしているポイまむです🐥本日の朝ごはんおにぎり(ほうれん草のツナ和え＋海苔)味噌汁(玉ねぎ＋ジャガイモ…
本日のお昼ごはん鶏手羽元と卵の甘辛煮ゴボウと人参のきんぴらもち麦入りご飯醤油味のオカズはご飯に良く合う👍✨なのでついつい食べすぎちゃう🤣お陰様でお腹いっぱい😋…
おはようございます☀️今朝は昨日よりグッと冷えた感じがします。風邪などの体調不良にならないよう気をつけます💪のポイまむです🐥本日の朝ごはん…というより朝ドリン…
本日のお昼ごはん醤油チャーハン肉ギョウザワカメと卵のスープ杏仁豆腐どうしてもコッテリしたものをガッツリ食べたかったの🤭まだまだ食べられそうだけど…我慢しました…
おはようございます☀️今朝カーテンを開け外を眺めると久しぶりにうっすらと雪が積もってました…。猫のようにコタツで丸くなりたいポイまむです🐥本日の朝ごはん山崎製…
本日のお昼ごはん茹でたブロッコリーだし巻き玉子(あおさ入り)炒めた舞茸冷凍庫に眠っていたエビカツ森永乳業 ピクニック コーヒー今日はご飯粒がないけれどお腹いっ…
おはようございます☀️ココ最近冬らしくグッと冷えてきました。今一度体調管理に気をつけたいポイまむです🐥本日の朝ごはんおにぎり(雑穀入りごはん＋塩)カフェラテ(…
本日のお昼ごはん茹でたブロッコリー(鰹節で和えた)だし巻き玉子ツナマヨ海苔押し麦入りご飯森永乳業 ピクニック カフェ･オ･レいつもオカズしか詰めない容器にご飯…
おはようございます☀️今朝は珍しく自分でご飯をガスコンロで炊いたポイまむです🐥本日の朝ごはんおにぎり(押し麦入りご飯＋ゆかり＋海苔)カフェラテ(無糖)小分けさ…
夜分遅く失礼します🌙ポイまむです🐥ようやく意を決してPayPayポイント運用の利確をしました✌️✨16338＋3622＋5076=25036ポイント🙌✨このポ…
本日のお昼ごはんチャーハン(鶏むね肉のチャーシュー･舞茸･ブロッコリーの茎･白ねぎ･卵･押し麦入りご飯)味噌汁(白菜･ジャガイモ･玉ねぎ)パパっとチャチャッと…
おはようございます☀️1月下旬とは思えない心地よい天気✨お陰様で朝の目覚めが良いポイまむです🐥本日の朝ごはんもち麦入りご飯プレーンオムレツ(マヨネーズをトッピ…
本日のお昼ごはんハムエッグ赤ウインナー焼いたズッキーニ茹でたブロッコリーもち麦入りごはん(丸美屋 混ぜ込みわかめで味付け)森永乳業 ピクニック いちごオ･レま…
おはようございます☀️コタツで寝落ちする事なくちゃんと布団の中で睡眠をとると朝の目覚めが良い事に今更ながら気づいたポイまむです🐥本日の朝ごはんおにぎり(マルシ…
本日のお昼ごはん茹でたブロッコリー炒めた舞茸ゆで卵焼売赤ウインナーカゴメ 野菜生活100 和歌山じゃばらミックス程よく頑張らなきゃいけない日のお昼ごはんそろそ…
おはようございます☀️ここ最近ヤフーファイナンスの掲示板を眺めるのが楽しみになっているポイまむです🐥本日の朝ごはん…というより朝ドリンク&朝スイーツ森永乳業 …
本日のお昼ごはん押し麦ごはん長芋をすりおろしたやつカジキマグロの角切り(濃口醤油とワサビで味付け)チャプチェ(牛肉、玉ねぎ、人参、ニラ、さつまいも春雨)今朝は…
おはようございます☀️気持ち鼻がムズムズしているようでしていないような⁉️花粉症にならないよう気をつけたいと思うポイまむです🐥本日の朝ごはん…というより朝ドリ…
本日のお昼ごはん茹でたブロッコリー茹でたカリフラワー茹で卵焼いた椎茸ベーコン巻きポテトチーズ入りトンカツ赤ウインナーマルサン 豆乳飲料 白桃昨晩の夕食の残り物…
おはようございます☀️夕食前のオヤツタイム⏰このルーティンを止めたいけれど止める事が出来ないポイまむです🐥本日の朝ごはんおにぎり(海苔とゆかり梅入り使用)スパ…
本日のお昼ごはん茹でたブロッコリー舞茸の炒め物ゆで卵赤ウインナーちくわの磯辺揚げカニかまの磯部揚げコカ・コーラジョージア ゴールデンドリップ微糖まだ何とか続い…
おはようございます☀️1月とは思えないくらい暖かい日が続いて嬉しい限りですが…。そろそろ花粉シーズンに突入する😨!?ちなみにほんの少しでも鼻や目に違和感を感じ…
本日のお昼ごはん茹でたブロッコリー舞茸の炒め物肉だんご(合いびき肉使用)ゆで卵赤ウインナー森永乳業 リプトン ミルクティー遠目で見ると赤ウインナーがイチゴに見…
おはようございます☀️久しぶりに晴れた日が続きポカポカ陽気☀️このまま温かい日が続きますように🙏✨と願うポイまむです🐥本日の朝ごはんおにぎりアーモンドミルクラ…
本日のお昼ごはん野菜らーめん(塩)鶏の唐揚げ＋フライドポテトこのラーメンを久しぶりに食べました👍✨なんでやろ～でお馴染みのラーメンです🤭野菜タップリ&モチモチ…
おはようございます☀️今は確か冬です。なのに寝汗をかいてしまうポイまむです🐥本日の朝ごはんビタバァレー(ビタミンB1･B2を強化した押麦)入りごはんマルシン …
本日のお昼ごはんニチレイフーズ たいめいけんドライカレーファミリーマートこのまま使えるカットほうれん草たいめいけんドライカレーをレンチンしている間にカットほう…
おはようございます☀️昨晩はコタツで寝落ちする前に布団で就寝する事が出来ました🙌✨そのお陰で夜中起きる事なく目覚めの良い朝を迎える事が出来たポイまむです🐥本日…
本日のお昼ごはん茹でたカリフラワー目玉焼きピーマンとハムの炒め物舞茸の炒め物キッコーマン 豆乳飲料 まろやか青汁今日のお弁当も好きなものをタップリ詰めました✌…
おはようございます☀️スマホのアラームを全て違う種類の音に設定しなおしたら朝すんなり起きる事が出来るようになったポイまむです🐥本日の朝ごはんたまごマヨトースト…
本日のお昼ごはん炭焼牛たん東山仙台たんづくし定食¥1,798のところ100円オフの¥1,698(税込¥1868)とろろをプラス¥220(税別)(税込¥242)…
おはようございます☀️夕食後コタツでゴロゴロ即寝落ち😇夜中に活動朝寝坊😇このルーティンが数日続いてる自分にめちゃんこ甘いポイまむです🐥本日の朝ごはんもち麦入り…
本日のお昼ごはん茹でたカリフラワーほうれん草のおかか和え目玉焼き春巻き(具材 鶏むね肉･モヤシ･白菜･長ねぎ)キッコーマン 豆乳飲料 バナナ彩りはまあまあかな…
おはようございます☀️ポイまむです🐥本日の朝ごはんツナマヨごはんソイラテ(無糖)ツナマヨはパンとごはんどちらにも合う👍✨時々食べたくなるのよこの組み合わせ🤣先…
本日のお昼ごはんカリフラワーとピーマンの炒め物ハムエッグもち麦入りごはん(ゆかり梅入りで味付け)きんぴらごぼうキッコーマン 豆乳飲料 ずんだ目いっぱいカリフラ…
おはようございます☀️昨晩の地震に関する南海トラフ地震臨時情報の調査が結果として調査終了との事。南海トラフ臨時情報「調査終了」ってどういうこと？巨大地震はもう…
本日のお昼ごはんブロッコリーとジャガイモの炒め物ピーマンの肉詰めブナシメジのバター炒めゆで卵キッコーマン 豆乳飲料 いちごピーマンの肉詰めに使っている鶏むねひ…
おはようございます☀️喉の乾きはもちろんの事目の乾きで周辺の空気の乾燥を感じてしまうポイまむです🐥本日の朝ごはん白ご飯ポテトサラダソイラテ(無糖)ポテトサラダ…
本日のお昼ごはんニチレイ 若鶏の唐揚げ 特から目玉焼きブロッコリー･ブナシメジ･赤パプリカの醤油バター炒め梅入り赤しそご飯キッコーマン 豆乳飲料 メロンいつも…
おはようございます☀️昨日は結局一歩も外に出ずのんびりゆっくり過ごす事が出来たポイまむです🐥本日の朝ごはん白ご飯ひきわり納豆(付属のタレ&りんご酢で味付け)梅…
本日のお昼ごはんカレーライス前日の残りの白ご飯に買い置きしてあったレトルトカレーを温め野菜(ブロッコリー･赤パプリカ･ブナシメジ)をトッピングしました✌️✨や…
おはようございます☀️冬型の気圧配置は次第に緩むとの事ですが【大雪情報】“今季最強寒波”11日から次第に緩むも日本海側は大雪か…東北 関東甲信で50cm 北陸…
本日のお昼ごはん肉コロッケうどん今日は用事があり最寄りの駅に出かけてました。用事を済ませ帰宅する前に遅めのお昼ごはんとしていただきました✨少し甘めのおつゆに柔…
おはようございます☀️だいぶ冬らしい天気と寒さになってきました。今一度体調管理には気をつけたいポイまむです🐥本日の朝ごはんTTKG(ツナ入り卵かけご飯 めんつ…
本日のお昼ごはん茹でたブロッコリーブナシメジとピーマンのソテーゆで卵あらびきウインナー(シャウエッセン)キッコーマン 豆乳飲料 アフォガート短時間で準備できる…
おはようございます☀️今週末にかけて更に寒くなりそう💦家から出る時間がいつも通りだと遅くなりそうで不安になる…。なのでいつもより早く目が覚めちゃうポイまむです…
本日のお昼ごはんベーコンエッグピーマンと黒こんにゃくの炒め物(焼肉のタレで味付け)銀鮭のソテーブナシメジのソテーキッコーマン 豆乳飲料 ずんだ彩りはまあまあ良…
おはようございます☀️9日から10日にかけて今季最強寒波が到来するみたいですが…9日-10日に今季最強寒波 大雪警戒 - Yahoo!ニュース今日7日は西回り…
本日のお昼ごはん紅白なます茹でた小松菜(鰹節と醤油をかけた)プリマハム あい鴨スモーク白ご飯ソイラテ(無糖)白ご飯はフライパンで炊きました✌️✨ココ最近ずーっ…
おはようございます☀️というか時間的にはこんにちはですね🤣今朝は8時近くに起きてたポイまむです🐥本日の朝ごはんカレーライスお雑煮ソイラテ(無糖)いつも以上に朝…
本日のお昼ごはんソース焼きそば(ピーマン入り)人参とハムの炒め物レンコンのきんぴら舞茸の磯辺揚げブロッコリーだし巻き玉子鶏つくねキッコーマン 豆乳飲料 フルー…
おはようございます☀️少しずつではありますが早く起きる事に慣れてきたポイまむです🐥本日の朝ごはん…いや朝ドリンク&おやつ青木松風庵 伊右衛門月化粧アーモンドミ…
本日のお昼ごはんブロッコリー(茹でた)かじきマグロのソテー(黒コショウで味付け)皮付きウインナー(焼いた)目玉焼きチャプチェ(今回はサツマイモ春雨を使用)カゴ…
おはようございます☀️どれだけけたたましく鳴らした事やら🤣今朝からいつも以上にスマホのアラームをリピートするよう設定した為にいつもより早く起きる事に成功したポ…
昨日のお昼ごはんは回転寿司。『年始早々ご馳走してくれました✨』本日のお昼ごはん最初の1皿目しめ鯖にぎり寿司2皿目玉ねぎスライスがのったサーモンにぎり寿司日頃…
本日のお昼ごはん最初の1皿目しめ鯖のにぎり寿司2皿目玉ねぎスライスがのったサーモンのにぎり寿司日頃からお世話になっている方が年始早々ご馳走してくれました😭✨2…
おはようございます☀️今日はのんびりゆっくり出来るので寝坊によるストレスを一切感じないポイまむです🐥本日の朝ごはんと言うより朝ドリンク&おやつアーモンドミルク…
本日のお昼ごはんブロッコリー(茹でただけ)ゆで卵皮なしウインナー(焼いて黒コショウで味付け)森永乳業 リプトンミルクティープリズマ容器好きなものを茹でて焼いて…
おはようございます☀️今朝も寝坊しました😇おそらく夜更かしが原因です…。以前は夜更かししても決まった時間には起きる事できた。あえて良い風に言うならば身体のリズ…
本日のお昼ごはん黒酢酢豚チャーハン餃子スープ杏仁豆腐寝坊した為にお弁当を準備出来なかった。それなのに贅沢しちゃいました🙏💦やっぱりお店で食べるチャーハンは絶品…
おはようございます☀️新年早々二度寝による寝坊をしてしまい慌てて身支度をしたポイまむです🐥本日の朝ごはん山崎製パン 中華紀行馬拉糕(マーラーカオ)アーモンドミ…
本日のお昼ごはん日清食品 日清の最強どん兵衛 かき揚げそば(白ねぎ･茹でた小松菜をトッピング)サントリー ノンアルでワインの休日濃い旨〈赤〉本当は大晦日の昨日…
おはようございます☀️そして明けましておめでとうございます🎍✨これからも程よくよろしくお願いします✨のポイまむです🐥本日の朝ごはんお雑煮(よもぎ餅･小松菜･鶏…
「ブログリーダー」を活用して、ポイまむさんをフォローしませんか？
