ダイエット記録＃11

こんにちは。 先月末からなんとなく不調続きでブログの更新が滞りがちになっております。 季節の変わり目はよく体調崩しやすい人なのでそれもありそう、 自律神経が乱れると体調も悪くなりますよね。 私は背中が特に重だるくなるのでわかりやすいです。 誰か乗ってる？？ってぐらい。 セルフマッサージとかするけど全然ダメで毎日フェイタス貼ってます(笑) あちこち貼るから一週間もたない

ダイエット記録＃10

おはようございます！ 体調不良で前回のダイエット記録からだいぶ間が空いてしまいましたが・・ やはり生理前の不調だったみたいでダイエットもお休みしてたんですけど、 体調不良のせいか、体重が謎に激減しまして、、 何もしてないのに、一時64.7kgに！ 念願の65kg台きって嬉しいんだけど、素直に喜べないっていう。 まぁ、でも食べたらすぐ戻っちゃう体重なので(笑)ほんとに一瞬でした。 日に日にこんな感じに戻り…