山が好き！！

ザックは登山の必需品。種類や選び方とおすすめアイテムを解説

ザックは登山の必需品。種類や選び方とおすすめアイテムを解説。登山には登山に適した機能が様々ある専用の物を使いましょう。選び方も解説。自分で荷物を背負ってキツイ登山道を歩くのが登山。少しでも負担を減らしたり便利に使える物が良いですね。

2025/05/31 01:00

ライトダウンの全て！選び方・着かた・洗い方の完全ガイド

ライトダウンの全て！選び方・着かた・洗い方の完全ガイド。登山でライトダウンは1年中使えるアイテムです。自宅で洗濯する事も出来るので方法も解説しています。おすすめのライトダウンもご紹介しています。

2025/05/29 01:00

登山用手袋の必要性、種類、選び方、おすすめを解説！

登山用手袋の必要性、種類、選び方、おすすめを解説！登山用手袋は色々な物があります。種類や使い方、おすすめの手袋などについて解説しています。手袋は全く使わないと言う人もいますが、手を守る為にも手袋を使う方が良いと私は考えています。

2025/05/27 01:00

筋トレと食事で登山に適した体を作ろう！

筋トレと食事で登山に適した体を作ろう！筋トレするだけでは良質な筋肉は作られません。食事からの栄養も大切です。筋トレと食事と行動中のエネルギー補給は、登山にとって必須項目なのです。

2025/05/25 01:00

肌を守って登山をしないと後で後悔することに！

肌を守って登山をしましょう。山は空気が澄んでいること、標高が高いことなどから、平地より紫外線が強く降り注ぎます。なので、出かける前に日焼け止めを塗るだけでは、肌へのダメージを抑えきれません。10年以上登山を続けた私は、シミやソバカスが酷くな...

2025/05/23 01:00

ベースレイヤーを解説！アンダーアーマーで快適な登山を

快適な歩きの必需品！アンダーアーマーのベースレイヤーを解説。登山中の快適さを決めるレイヤリング。『ベースレイヤーとして着るならアンダーアーマー！』と言う位に高機能のアンダーアーマーを解説しています。口コミもあります。

2025/05/21 01:00

地図は登山の必需品。スマホアプリ地図と紙地図の活用法を解説

地図は登山の必需品。スマホアプリ地図と紙地図の活用法を解説します。山の中には道標が無い所が多く不明瞭な道や分岐も多くあります。山の中で道迷いする事は命に関わる危険があるので、紙地図とスマホアプリ地図の必要性を解説しています。

2025/05/19 01:00

ウェアの正しいお手入れ、専用洗剤の必要性と洗濯方法を解説

登山ウェアの正しいお手入れ専用洗剤の必要性と洗濯方法を解説。吸汗速乾機能・透湿機能・撥水機能など備わっている機能を損なわない為に、専用の洗剤で正しく洗濯しましょう。機能が低下した時に復活出来る洗剤もご紹介しています。

2025/05/17 01:00

フリーズドライは山ご飯の強い味方！色々ご紹介

山ご飯の強い味方！フリーズドライ製品のメリットとデメリット。山頂で温かいご飯を食べたい方におすすめなのが、軽くて簡単で美味しいフリーズドライやアルファ米です。どんな物があるのかなどご紹介しています。

2025/05/15 01:00

天気予報をチェックしよう！おすすめアプリ3選！

登山前に天気予報をチェックしよう！おすすめアプリ3選！スマホアプリでは自分が行く山の天気予報を、標高別や歩くコースに添って見れる物もあります。テレビ見る天気予報は麓の天気なので、登る山の天気予報を確認してください

2025/05/13 01:00

手ぬぐいの魅力と使い方。登山には手ぬぐい！

汗拭きに便利な手ぬぐいの魅力と使い方。登山には手ぬぐい！手ぬぐいの魅力と使い方などを解説し、おすすめのご紹介もしています。吸水性・速乾性が高い手ぬぐいなので、登山では特に手ぬぐいを使う事をおすすめします。

2025/05/11 01:00

景信山は高尾山と陣馬山の間にある初心者におすすめ山

初心者におすすめの景信山です。JR中央線の高尾駅からバスが出ています。山頂はとても眺めが良くて都心が良く見えます。時期によっては採りたての『なめこ』を売っていて、味が濃くて美味しいですよ。お店でなめこ汁を飲むことも出来ます。

2025/05/09 01:00

登山で使う救急箱。ファーストエイドキットの中身と使い方

ファーストエイドキットは登山で使う救急箱。その中身と使い方を詳しく解説します。中には何を入れる？使い方は？などを理解して、自分用の『ファーストエイドキッド』を作り常にザックに入れておいて頂きたいと思います。

2025/05/07 01:00

登山にはTシャツ。快適と機能性を兼ね備えたTシャツのおすすめ

登山には、Tシャツが快適なんですよ。快適な着心地と手入れのし易さから、多くの人が着用しています。また、豊富なカラーや絵柄のバリエーションがあるのも、Tシャツの良さですね。ただ、登山用に着る場合には、機能性が求められます。それは、通気性・速乾...

2025/05/05 01:00

アイテム別チェック！日帰り登山初心者ガイド：忘れ物なしで安心

日帰り登山初心者ガイド、忘れてはいけないアイテムをチェック。登山は楽しい一方で自然の中で行うことなので危険も伴います。安全で楽しく登山を行う為には準備をしっかり行うことが大切です。日帰り登山に必要なアイテムを解説します。

2025/05/03 09:00

麻生山は初心者におすすめの日帰り登山コース。

日帰りで東京都西多摩郡日の出町の麻生山へ行って来ました。アクセスや温泉情報も書いてあります。また前回は日の出山までをピストンしているので、その記事があるアメブロの私の記事もご紹介しています麻生山だけならコースタイムが短くて楽々です。

2025/05/01 01:00