パンダしか取り上げないメディアもいかがなものか？（注目すべき動物はほかにもいるだろう）それより、日本の政治家は、いつになったら「危険な国」だと認識するんだろ？自民幹事長 中国の国際交流団体トップにパンダ貸与継続 求める NHK 「パンダ...
この動画で紹介している「着足した時に、次の足のひざ位置」を意識したら、1分間当たりのピッチが勝手に上がりました。結果、いつも以上にランニングのタイムが速くなりました。私自身は、タイムを競い合うよりも、長い距離を走りたいタイプのランナーなので...
【元米軍に学ぶ】観た後確実に「戦闘モード」に入る動画 デイビッド・ゴギンズつい見入ってしまいましたが、私自身はこの動画での内容にちょっと納得できませんでした。というのも、努力や辛抱して、自分との闘いに勝ったら、 成功するのか？ うまくいくの...
練り香水ってご存じですか？ ↓PACHET（パチェット）私は練り香水というものを知りませんでした。なので、検索してみると、ソリッドパフュームとも呼ばれ、香料をワックスやシアバターなどの基材に練り込んだ固形タイプの香水のこと。液体の香水は主...
永野芽郁と、既婚者である田中圭の熱愛報道がショックw（ややこしい関係ですよね）先日の一時停止違反でダメージ受けたのに、重ねてのダメージだわ････【未公開写真】永野芽郁＆田中圭「二股不倫」カメラマンが明かすツーショットの裏側週刊文春— 週刊...
一時停止違反をやらかしてしまいましたw高速道路から一般道路に出る場所（T字路）で、そのままスーッと左折してしまったところ、後ろからウーーーーーっというパトカーのサイレンが････いつの間に ( ﾟДﾟ)驚一時停止違反の反則金は7,000円で...
最近、お風呂の排水溝に流れる抜け毛が気になってきましたw何だか抜け毛の本数が多い？暖かくなってきたから？紫外線で頭皮が傷んできた？新しいシャンプーが合わない？睡眠時間が足りない？いろいろ考えられるけど、抜けた毛のことを考えても仕方ない･･･...
4月中旬から下旬に向かう時期そんなこともあって、朝のランニング時の手袋が要らない頃合いになりました。朝5時台の走り始めは、外に皮膚が出てる部分は冷たく感じます。でも、いつものペースで走り出すと、すぐに汗ばんできて、即効で手袋を外して、上に着...
雨でなかったり、二日酔いでなかったら、朝はランニングしてます。もう習慣になってるので、雨のせいで走れなかったときなどは、生活リズムが崩れてしまった感じがして、変な感じがします。とはいえ、やっぱり朝、暖かい布団から出るのはツラいですw眠さもあ...
「サブエガ」を目指しているランナー友だちがいます。このサブエガという言葉、ご存知でしょうか？42.195kmのフルマラソンで、4時間を切れば「サブフォー」、3時間を切れば「サブスリー」という称号が得られます。サブフォーは、マラソンを始めた人...
出張の合間に、せっかくなので、広島の観光スポットを弾丸訪問しました。広島に足を踏み入れたのは初めてで、十分な下調べもしなかったこともあり、「広島の観光スポット」といって思い浮かんだのが「宮島」と「原爆ドーム」広島駅から料金が一律240円の広...
「新年度」の4月も中旬になって、段々と「やること」が増えてきました。 仕事の取引先メンバーリストの更新 営業先からの要望対応の変化などなど･････なので、「優先順位」を決めることがマストの日々です。具体的には前日の終わりに、次の日に「やる...
初心者、中級者、上級者といった「レベル別」のランニングシューズをわかりやすくまとめてます。 ↓レベル別ランニングシューズ特集 初心者や大会を目指す方などレベルで選べる個人的に、初心者向けのランニングシューズが一番欲しいです。（カッコいい♪...
いま話題の映画が「ミッキー17」自分のコピー（クローン人間）を使い捨ての人体実験の材料にされるという、グロテスクな設定の映画です。この自分のコピーの映画、内容もそうですが、監督があの「パラサイト 半地下の家族」で一躍、世界を制したポン・ジュ...
早朝のランニングは、ずっと同じコースだと飽きるので、いくつかのコースを準備してます。例えば、月曜は週初めということで仕事に影響が出ないように、平坦なところが多いコースとか、反対に水曜は気合を入れるために坂道が多いコースとか。また、比較的ゆっ...
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