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お風呂にKindleを持ち込むという最強の習慣｜スマホ依存を手放す30代夫婦の新しい時間の使い方
1日の終わり、お風呂で「あ〜気持ちいい」と湯船に浸かるあの時間。 本来なら、心も身体もふっと緩む、貴重なリラッ
2025/05/28 19:26
「着たいと思わない服」を手放すだけで、お金と心が整う理由とは？
まず最初にお伝えしておきたいのは、 「服を買うこと自体は決して悪いことではない」ということです。 ただ、3
2025/05/20 19:20
片付けが進まない理由は“整頓”のせい？整理を優先すべき本当の理由
クローゼットを開けて、「よし、今日は片付けよう！」と思ったとき、 最初に思いつくのが「どうやって収納しよう？」
2025/05/19 20:10
【レビュー】SOLAIZ SLD-002 CRYSTAL BK｜軽くて痛くない。夏にこそ選びたい「大人の快適サングラス」
「サングラスって、こんなに快適だったっけ？」 初めてSOLAIZ（ソライズ）の SLD-002 CRYST
2025/05/18 18:09
ノイズに邪魔されず、自分のペースで生きるために 『ゆるストイック』から学ぶ、二局化時代のサバイバル術
今回は、IT企業メタップスの創業者であり、 今もさまざまな事業を手がけている佐藤勝明さんの著書 『ゆるストイッ
2025/04/30 19:34
【30代夫婦におすすめ】心地よく暮らすために「頭」と「体」をバランスよく動かそう
30代になると、仕事もプライベートも忙しくなり、 毎日を心地よく過ごすための工夫がますます大切になってきます。
2025/04/27 19:33
ストレスが溜まる原因はコレかも？30代夫婦が知っておきたい“ひとり時間”の重要性
くすんだ毎日をパッと輝かせる魔法。 もしそれがあるとしたら、 それは「ひとり時間」にあると、私は思っていま
2025/04/22 06:49
日用品の買い方を変えたら、無駄遣いが激減！モノが増えないシンプル生活のコツ
30代になると、夫婦で暮らす日常もだんだんとルーティン化してきますよね。 仕事、家事、たまの週末の買い物…。
2025/04/19 19:14
30代から始める読書のすすめ｜共感力と価値観が広がる時間
30代になると、「今さら新しい趣味を始めるのもなあ……」と思うこと、ありませんか？ 特に読書って、「学生の頃か
2025/04/16 17:47
ドラマ「おいしい給食」が教えてくれる、幸せな食の時間の過ごし方
最近、夫婦で夢中になっているドラマがあります。 それが 「おいしい給食」 です。 主演の市原隼人さんが演じ
2025/04/01 07:04
無駄な物欲を刺激しない暮らし方｜読書がもたらす意外なメリット
「お金を無駄に使わないためには、テレビやSNSから距離を置くことが大切」とよく言われますが、 これは実際にかな
2025/03/31 18:35
「お金は幸せのおすそわけ」大切な人との関係を深めるお金の使い方
お金は、幸せに生きるための手段のひとつ。 もちろん、欲しいモノを買うのも、お金の大切な使い道ですが、 それ
2025/03/19 18:16
情報に疲れたあなたへ｜スローダウンで心地いい暮らしを手に入れる方法
現代の暮らしは、常に情報があふれ、やるべきことに追われがちです。 SNSの通知、メールの返信、終わらないToD
2025/03/12 19:05
1年中スッキリ！片付いた家をキープする5つの原則と実践テク
あなたの家、今すぐ人を招いても恥ずかしくない状態でしょうか？ もし「うーん…」と迷ってしまうなら、この記事が役
2025/03/10 18:17
クヨクヨしない思考術｜他人視点で悩みを軽くする「メタ認知」のコツ
他人のことなら「気にならない」「許せる」と思えるのに、 自分のことになるとクヨクヨ悩んでしまう。 そんな経
2025/03/05 19:14
脱衣所・洗面台の片付け術！生活感を消してスッキリ空間にする方法
脱衣所・洗面台は家の中で最も生活感が出やすい場所。 毎日使うからこそ「どうせまた使うし…」とつい油断しがち
2025/03/04 19:21
「持たない暮らし＝豊か」は本当？幸せになるためのミニマリズムの本質
「モノを持たない暮らしは、心が豊かになる。」 そんな言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 確かに、モ
2025/02/28 18:37
モノを減らすほど人生がうまくいく理由｜手放すことで得られる本当の自由
「もっとお金を稼がなきゃ」「便利なモノをたくさん手に入れたほうがいい」。 私たちは知らず知らずのうちに、こうし
2025/02/26 19:27
毎日をもっと満たされた気持ちで終えるために。「幸せノート」のすすめ
仕事や家事に追われ、気づけば今日もあっという間に終わってしまった。 毎日一生懸命やっているのに、 なんだか
2025/02/24 12:40
時間がない…を解決！30代夫婦のためのミニマリスト時間術 12選
「やることが多すぎて時間が足りない…」と感じること、ありませんか？ 忙しさに追われると、気持ちにも余裕がなくな
2025/02/21 19:13
継続できない人必見！習慣化のコツと続ける技術を解説
皆さんは、始めたい習慣があったけど、挫折した経験はありませんか？ ランニング、筋トレ、読書、発信活動など。
2025/02/19 18:07
ミニマリスト流 片付け術｜捨てる基準と手放し方を徹底解説！
片付けを始めよう！そう思ったとき、どこから手をつければいいのか悩みませんか？ いきなり「ミニマリストになる！
2025/02/18 18:46
持ちすぎることで失っていたもの──モノを減らして気づいた本当の豊かさ
今でこそスッキリとした部屋で快適に暮らしていますが、 実は以前までモノに囲まれたマキシマリストな生活を送ってい
2025/02/16 17:12
「モノが捨てられない…」を解決！手放せるようになる6つの考え方
今回は「モノを手放せるようになる考え方6選」をお伝えします。 30代になると、仕事や家庭のライフスタイルも
2025/02/14 19:51
部屋が整い、心も落ち着く！ミニマリストが観葉植物を置く理由
「最近なんだか疲れが取れない…」 「部屋の雰囲気をおしゃれにしたいけど、何を置けばいいかわからない」 こんな悩
2025/02/12 18:05
スマホ依存をやめる7つの習慣｜デジタルデトックスで時間と心の余裕を取り戻す
「気づいたらスマホを触っていた…」そんな経験、ありませんか？ SNSを開けば、憧れの人の暮らしが覗けたり、
2025/02/11 19:04
スマホが集中力・睡眠・人間関係に及ぼす影響とは？『スマホ脳』を徹底解説
朝起きてすぐにスマホを手に取り、寝る直前まで画面を眺める。 そんな生活を送っている人は多いのではないでしょうか
2025/02/10 20:36
共感力が高く理想主義？仲介者（INFP）の性格と向いているライフスタイル
最近、性格診断（16Personalities） を受けてみたところ、 結果は「仲介者（INFP）」でした。
2025/02/08 15:26
【ミニマリスト】家事をラクにするためにやめたこと9選：共働き夫婦におすすめの習慣
毎日の家事に追われて、気づけば1日が終わっている——そんな日々を過ごしていませんか？ 仕事や家庭のバランスをと
2025/02/07 07:15
考え方をミニマルに！穏やかな毎日を作る4つの習慣
日々の生活の中で、つい考えすぎてしまうことってありませんか？ 「あの人の言葉が気になる」「過去の失敗が頭から離
2025/02/05 17:50
「これで十分」が幸福を生む？モノ選びに迷わないためのシンプルな思考法
モノを減らし、量より質を重視するライフスタイルを選ぶと、 多くの人がこんなジレンマに陥ります。 「持ち物が少な
2025/02/04 18:30
「君たち全員、ミニマリストになって自分らしく生きたらいいじゃん」ブックレビュー：30代夫婦に刺さるミニマリズムの魅力
ミニマリスト みくとさん（@minimal_mikuto）の初めての著書 『君たち全員、ミニマリストになっ
2025/02/02 09:35
収納家具を増やす前に！掃除がラクになる10の習慣
家の中が散らかっていると、掃除する気力さえ失ってしまいます。 「とりあえず収納家具を増やそう」と考える人も
2025/01/30 18:40
玄関は家の第一印象！ミニマリスト流の簡単スッキリ術
玄関は、私たちの家に訪れる人にとって最初の印象を決める場所であり、 家族にとっても毎日通る大切なスペースです。
2025/01/28 20:57
冬の節約術！暖房いらずの「本当に暖かい」防寒グッズ5選
今年も冬の寒さが本格的になってきましたね。 「暖房をつけると電気代が心配」「乾燥が気になるからなるべく使い
2025/01/12 10:10
書いて叶える！2025年のやりたいことリストで理想の1年をスタート
2025年が始まりましたね！ 今年こそ、具体的な目標をリストアップして、充実した1年にしてみませんか？ 今
2025/01/08 18:55
2024年をふりかえる：「満たされた1年」と2025年への決意
新年明けましておめでとうございます！ 2025年がいよいよスタートしました。 今年もよろしくお願いいたします。
2025/01/01 08:45
年末大掃除必見！IHヒーターの焦げ付きがあっという間に取れる方法
年末が近づいてくると、 普段気づかなかったキッチンの汚れが目につき始めませんか？ 特にIHヒーターの汚れは
2024/12/25 12:42
12月中に間に合う！楽天ふるさと納税でお得に贅沢＆実用的な返礼品を手に入れよう
今回は、私たち夫婦が毎年利用している 「楽天ふるさと納税」について詳しくご紹介します。 ふるさと納税をまだ
2024/12/13 18:17
少ない服で冬を乗り切る！ミニマリスト流クローゼットの秘訣
今回は、ミニマリストである私が冬に愛用している服やアウターを紹介します。 冬服ってかさばりがちですよね。
2024/12/11 19:13
30代夫婦の冬の必需品！ニトリの羽毛布団プレミアムで叶える快適睡眠
寒い冬、寝室の快適さを左右するのはやはり寝具ですよね。 「寒い」「寝つきが悪い」 そんな悩みを抱える方にこ
2024/12/10 17:21
少ない食器で毎日ラクに！ミニマリスト夫婦の食器選びと愛用アイテム
今回は、ミニマリストを目指す夫婦にぴったりの 「カトラリーと食器」について、 我が家のリアルな実例を交えながら
2024/12/09 18:20
シャープ加湿空気清浄機ハイブリッド 7000の魅力と加湿方式の違いを解説！
寒くなると気になるのが乾燥。 特に冬の乾燥した空気は肌や喉にダメージを与え、 風邪やウイルスのリスクも高め
2024/12/08 17:02
おうち時間を充実させる！ミニマリスト夫婦が選ぶおすすめアニメランキング
今回は、我が家のプロジェクター「ポップインアラジン」で楽しんでいる、 ミニマリスト夫婦にぴったりのおすすめアニ
2024/12/07 13:58
「家事は頑張らない！」ミニマリスト夫婦が愛用する 時短家電4選
今回は、ズボラな性格の私が 普段愛用している時短家電を紹介します。 これらのモノのおかげで、 私たち夫婦は
2024/12/05 18:43
洗面所が劇的スッキリ！ミニマリストが選んだ最新オートディスペンサー
ブラックフライデーのセールで見つけた、とっておきのアイテムを紹介します。 それは、洗面所を劇的にスッキリさせて
2024/12/04 18:39
冬の寒さ対策におすすめ！無印良品「羽織れる電気ブランケット」でこたつ並みの暖かさを実感
冬が近づくと、「寒さ対策をどうしようか…」 と悩むミニマリストの方も多いのではないでしょうか。 私たちもで
2024/11/06 18:58
なぜモノは増える？カップル・夫婦が陥りがちなモノ増加の原因とその対策
気づけば部屋がモノでいっぱいになっている…。 忙しい日常の中でモノが自然と増えていくのはよくあることです。
2024/10/30 19:07
自然の中で過ごす贅沢な時間！手軽に楽しむヒュッゲなプチキャンプ体験の魅力
今回のブログでは、30代夫婦にぴったりな 「ヒュッゲ」を楽しむお手軽キャンプについて紹介します。 ヒュッゲ
2024/10/15 18:28
節約しながら健康管理！ミニマリスト夫婦がスーパーで常備する食材リスト公開
ここでは、私たちが毎回の買い物で 必ずリピートしている健康食品を5つご紹介します。 買い物の際も健康的でコ
2024/10/13 18:36
散らかった家がストレスの原因？片付けがもたらす驚きのメリットを紹介
家が散らかっているけれど、 なかなか片付けられないと感じている方も多いと思います。 「片付けなくちゃ」とは思っ
2024/10/06 19:50
大人の新趣味に最適！AI作曲サイトで手軽にオリジナル曲を作ろう 「SUNO」
みなさん、趣味を楽しんでいますか？ 日々の生活が忙しいと、新しい趣味を見つける余裕がなかったり、 何かを始めた
2024/10/05 20:12
自分をなくすことで得られる安らぎ？東洋哲学が導く心の平穏
今回は、「自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版)」 という東洋哲学に関する本がとても
2024/10/05 08:41
趣味を持って心の依存先を増やそう！30代夫婦が充実した生活を送るためのヒント
30代になると、仕事や家庭、子育てに追われ、 自分の時間を持つことがますます難しくなると感じる方も多いでしょう
2024/10/04 19:44
苦いけど効果抜群？カカオ95%チョコが30代夫婦に与える5つのメリット
チョコレートが好きな方の中でも、 最近特に注目されているのが「カカオ95%」の高カカオチョコレートです。
2024/10/03 20:55
孤独感を和らげるために心がけたい毎日の習慣 – 感謝の力で心を満たす方法
現代の忙しい日常の中で、 夫婦で同じ空間を共有していても、心の繋がりを感じにくい瞬間があるかもしれません。
2024/10/02 19:37
家計管理が楽になる！マネーフォワードを夫婦で共有する方法とコツ
家計簿管理に悩んでいる夫婦にとって、 どこから手をつけていいかわからない、 やり方がピンとこない、 そんな課題
2024/10/01 20:12
断捨離に悩む30代へ！欲しいモノを買う前に知っておくべき見極め術
この記事では、 ミニマリストとしての「モノ」への考え方について深掘りしていきます。 特に「断捨離がうまくで
2024/09/30 20:31
働き夫婦必見！パナソニックドラム式洗濯機で家事の時短＆ストレスフリー生活
共働き夫婦にとって、日々の家事はなるべく効率的にこなしたいモノ。 その中でも「洗濯」は特に時間を取られる家事の
2024/09/29 19:41
ミニマリストの防災バッグに入れるべき非常用アイテムを紹介
災害への備え、皆さんはしっかりできていますか？ 特に日本は地震や台風など、自然災害が多い国ですから、 日々
2024/09/28 20:04
夜でも安心！30代夫婦が選ぶ本格カフェインレスコーヒー「マウントハーゲン」の魅力
コーヒーが大好きな方なら、 夜でも一杯飲みたくなることってありますよね。 私たちもまさにそのタイプ。 でも
2024/09/27 07:07
感謝を習慣にすることで得られる幸福感 – 武田双雲『ありがとうの教科書』から学んだこと
最近、武田双雲さんの『ありがとうの教科書』を読んで、 改めて感謝の持つ力に気づかされました。 30代に入り
2024/09/26 18:11
【集中力のメカニズム】集中力で成功をつかむ！30代夫婦が学ぶべき「ヤバい集中力」
成功している人々に共通して見られる「誠実性」。 これは単なる努力や環境では説明できない、 物事に真剣に向き合い
2024/09/25 19:06
自宅でカフェ体験！ネスプレッソ『ラティシマワン』を徹底レビュー その魅力と実際の使い心地は？
自宅で手軽に本格的なカフェラテを楽しめるとしたら、 どんなに素敵な時間を過ごせるでしょうか。 忙しい朝や家の作
2024/09/24 17:45
失敗しないiPhoneフィルム選び：ミニマリストがおすすめするダイソー商品とは？
スマホを使う日常で、欠かせないのが「iPhoneフィルム」。 しかし、スマホを守るフィルムを選ぶのは意外と悩ま
2024/09/23 20:24
これだけは備えておきたい！ミニマリスト夫婦の防災バッグに入れる食料品の選び方
最近、地震や災害のニュースが増え、 「そろそろ防災バッグを準備しなきゃ」と感じている方が 多いのではないでしょ
2024/09/22 17:24
敏感肌でも安心！30代から始める朝のスキンケア習慣
今回は、30代から始めたい「朝のスキンケア習慣」についてお話しします。 この記事は、妻のこたつさんからアド
2024/09/21 10:42
スマートロックがすぐ外れる問題を解決！取れない設置方法とおすすめアイテム
スマートロックを導入しているご家庭で、こんなお悩みありませんか？ 「スマートロックの本体が壁とうまく設置で
2024/09/20 18:57
ミニマリスト夫婦が選んだpopIn Aladdin 2の魅力と注意点を徹底解説！
最近、テレビを手放して そろそろプロジェクターに切り替えようと考えている方はいませんか？ テレビの配線がご
2024/09/19 19:46
記念日はお家ディナーで贅沢に！自分たちらしい誕生日の過ごし方
今年の妻の誕生日は、特別感のある「お家ディナー」を楽しみました。 記念日には外食もいいけれど、 家でのんび
2024/09/17 22:31
本の整理術：手放せない本を減らす3つのステップとコツ
家の中に増えていく本、 気づけば本棚がいっぱいでどうしよう…と思ったこと、ありませんか？ 「いつか読むかも
2024/09/17 18:42
【新居ルームツアー】ミニマリスト夫婦の快適な暮らしのヒントを公開！
今回は、4月に引っ越した新居のルームツアーをお届けします。 田舎暮らし、2LDKの2階に住んでいます。 家
2024/09/16 16:22
お風呂・寝室で読書！Kindle Paperwhiteで始める大人のリラックスタイム
2024/09/15 08:53
時間がなくても読書を習慣化する方法：30代から始める知識のアウトプット術
30代になってから、時間が限られる中で効率よく学びたいと感じる人は多いですよね。 そんな方に向けての記事です。
2024/09/13 17:48
不眠や疲労を解消！自律神経を整える7つの習慣
最近、「なんだか眠れない」「朝起きても疲れが取れていない」と感じることはありませんか？ 特に30代になると、仕
2024/09/12 18:30
手放して大正解！30代夫婦が選んだ「なくても困らなかった」モノ6選
今回は、30代夫婦がミニマリスト生活を実践して「持たなくてよかったモノ」を6つご紹介します。 実際に手放し
2024/09/11 18:42
シューズクローゼットをスッキリさせる秘訣！ミニマリスト流 靴の整理術
今日は「ミニマリストが実践する靴の手放し方」をご紹介します。 皆さんの玄関、靴が溢れていませんか？ 特に、
2024/09/04 19:14
北海道旅行5泊6日の持ち物リスト：ミニマリストの荷造り術
2024年8月下旬、北海道への5泊6日の夫婦の夏旅。 8月下旬ともなると、夏とはいえ寒さが厳しいと聞きます。
2024/08/27 05:55
ミニマリスト夫婦が実践する 毎日の生活に取り入れたい健康習慣4選
今回は30代の夫婦が共感できる「ちょっとしたプラスアルファの健康習慣」についてお話しします。 運動不足や代
2024/08/25 08:10
家計管理がうまくいく夫婦の特徴とは？：二人で築く経済的安心感
夫婦の家計管理がうまくいくカップルと、 なかなか貯蓄が増えないカップル。 その違いは一体何でしょうか？ それは
2024/08/23 11:37
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