このブログでは、少ないモノで心地よく暮らすミニマリズムの考え方を通じて、 日々の小さな幸せを見つける方法を伝えていきます。 シンプルな生活を選ぶことで、心の余裕を取り戻し、 自分自身で幸せを掴む力を育てましょう。
ストレスが溜まる原因はコレかも？30代夫婦が知っておきたい“ひとり時間”の重要性
くすんだ毎日をパッと輝かせる魔法。 もしそれがあるとしたら、 それは「ひとり時間」にあると、私は思っていま
日用品の買い方を変えたら、無駄遣いが激減！モノが増えないシンプル生活のコツ
30代になると、夫婦で暮らす日常もだんだんとルーティン化してきますよね。 仕事、家事、たまの週末の買い物…。
30代になると、「今さら新しい趣味を始めるのもなあ……」と思うこと、ありませんか？ 特に読書って、「学生の頃か
ドラマ「おいしい給食」が教えてくれる、幸せな食の時間の過ごし方
最近、夫婦で夢中になっているドラマがあります。 それが 「おいしい給食」 です。 主演の市原隼人さんが演じ
無駄な物欲を刺激しない暮らし方｜読書がもたらす意外なメリット
「お金を無駄に使わないためには、テレビやSNSから距離を置くことが大切」とよく言われますが、 これは実際にかな
「お金は幸せのおすそわけ」大切な人との関係を深めるお金の使い方
お金は、幸せに生きるための手段のひとつ。 もちろん、欲しいモノを買うのも、お金の大切な使い道ですが、 それ
情報に疲れたあなたへ｜スローダウンで心地いい暮らしを手に入れる方法
現代の暮らしは、常に情報があふれ、やるべきことに追われがちです。 SNSの通知、メールの返信、終わらないToD
あなたの家、今すぐ人を招いても恥ずかしくない状態でしょうか？ もし「うーん…」と迷ってしまうなら、この記事が役
クヨクヨしない思考術｜他人視点で悩みを軽くする「メタ認知」のコツ
他人のことなら「気にならない」「許せる」と思えるのに、 自分のことになるとクヨクヨ悩んでしまう。 そんな経
脱衣所・洗面台の片付け術！生活感を消してスッキリ空間にする方法
脱衣所・洗面台は家の中で最も生活感が出やすい場所。 毎日使うからこそ「どうせまた使うし…」とつい油断しがち
「持たない暮らし＝豊か」は本当？幸せになるためのミニマリズムの本質
「モノを持たない暮らしは、心が豊かになる。」 そんな言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 確かに、モ
モノを減らすほど人生がうまくいく理由｜手放すことで得られる本当の自由
「もっとお金を稼がなきゃ」「便利なモノをたくさん手に入れたほうがいい」。 私たちは知らず知らずのうちに、こうし
毎日をもっと満たされた気持ちで終えるために。「幸せノート」のすすめ
仕事や家事に追われ、気づけば今日もあっという間に終わってしまった。 毎日一生懸命やっているのに、 なんだか
時間がない…を解決！30代夫婦のためのミニマリスト時間術 12選
「やることが多すぎて時間が足りない…」と感じること、ありませんか？ 忙しさに追われると、気持ちにも余裕がなくな
皆さんは、始めたい習慣があったけど、挫折した経験はありませんか？ ランニング、筋トレ、読書、発信活動など。
片付けを始めよう！そう思ったとき、どこから手をつければいいのか悩みませんか？ いきなり「ミニマリストになる！
持ちすぎることで失っていたもの──モノを減らして気づいた本当の豊かさ
今でこそスッキリとした部屋で快適に暮らしていますが、 実は以前までモノに囲まれたマキシマリストな生活を送ってい
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「モノが捨てられない…」を解決！手放せるようになる6つの考え方
今回は「モノを手放せるようになる考え方6選」をお伝えします。 30代になると、仕事や家庭のライフスタイルも
「最近なんだか疲れが取れない…」 「部屋の雰囲気をおしゃれにしたいけど、何を置けばいいかわからない」 こんな悩
スマホ依存をやめる7つの習慣｜デジタルデトックスで時間と心の余裕を取り戻す
「気づいたらスマホを触っていた…」そんな経験、ありませんか？ SNSを開けば、憧れの人の暮らしが覗けたり、
スマホが集中力・睡眠・人間関係に及ぼす影響とは？『スマホ脳』を徹底解説
朝起きてすぐにスマホを手に取り、寝る直前まで画面を眺める。 そんな生活を送っている人は多いのではないでしょうか
共感力が高く理想主義？仲介者（INFP）の性格と向いているライフスタイル
最近、性格診断（16Personalities） を受けてみたところ、 結果は「仲介者（INFP）」でした。
【ミニマリスト】家事をラクにするためにやめたこと9選：共働き夫婦におすすめの習慣
毎日の家事に追われて、気づけば1日が終わっている——そんな日々を過ごしていませんか？ 仕事や家庭のバランスをと
日々の生活の中で、つい考えすぎてしまうことってありませんか？ 「あの人の言葉が気になる」「過去の失敗が頭から離
「これで十分」が幸福を生む？モノ選びに迷わないためのシンプルな思考法
モノを減らし、量より質を重視するライフスタイルを選ぶと、 多くの人がこんなジレンマに陥ります。 「持ち物が少な
「君たち全員、ミニマリストになって自分らしく生きたらいいじゃん」ブックレビュー：30代夫婦に刺さるミニマリズムの魅力
ミニマリスト みくとさん（@minimal_mikuto）の初めての著書 『君たち全員、ミニマリストになっ
家の中が散らかっていると、掃除する気力さえ失ってしまいます。 「とりあえず収納家具を増やそう」と考える人も
玄関は、私たちの家に訪れる人にとって最初の印象を決める場所であり、 家族にとっても毎日通る大切なスペースです。
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書いて叶える！2025年のやりたいことリストで理想の1年をスタート
2025年が始まりましたね！ 今年こそ、具体的な目標をリストアップして、充実した1年にしてみませんか？ 今
2024年をふりかえる：「満たされた1年」と2025年への決意
新年明けましておめでとうございます！ 2025年がいよいよスタートしました。 今年もよろしくお願いいたします。
年末大掃除必見！IHヒーターの焦げ付きがあっという間に取れる方法
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今回は、ミニマリストである私が冬に愛用している服やアウターを紹介します。 冬服ってかさばりがちですよね。
30代夫婦の冬の必需品！ニトリの羽毛布団プレミアムで叶える快適睡眠
寒い冬、寝室の快適さを左右するのはやはり寝具ですよね。 「寒い」「寝つきが悪い」 そんな悩みを抱える方にこ
少ない食器で毎日ラクに！ミニマリスト夫婦の食器選びと愛用アイテム
今回は、ミニマリストを目指す夫婦にぴったりの 「カトラリーと食器」について、 我が家のリアルな実例を交えながら
シャープ加湿空気清浄機ハイブリッド 7000の魅力と加湿方式の違いを解説！
寒くなると気になるのが乾燥。 特に冬の乾燥した空気は肌や喉にダメージを与え、 風邪やウイルスのリスクも高め
おうち時間を充実させる！ミニマリスト夫婦が選ぶおすすめアニメランキング
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「家事は頑張らない！」ミニマリスト夫婦が愛用する 時短家電4選
今回は、ズボラな性格の私が 普段愛用している時短家電を紹介します。 これらのモノのおかげで、 私たち夫婦は
洗面所が劇的スッキリ！ミニマリストが選んだ最新オートディスペンサー
ブラックフライデーのセールで見つけた、とっておきのアイテムを紹介します。 それは、洗面所を劇的にスッキリさせて
冬の寒さ対策におすすめ！無印良品「羽織れる電気ブランケット」でこたつ並みの暖かさを実感
冬が近づくと、「寒さ対策をどうしようか…」 と悩むミニマリストの方も多いのではないでしょうか。 私たちもで
なぜモノは増える？カップル・夫婦が陥りがちなモノ増加の原因とその対策
気づけば部屋がモノでいっぱいになっている…。 忙しい日常の中でモノが自然と増えていくのはよくあることです。
自然の中で過ごす贅沢な時間！手軽に楽しむヒュッゲなプチキャンプ体験の魅力
今回のブログでは、30代夫婦にぴったりな 「ヒュッゲ」を楽しむお手軽キャンプについて紹介します。 ヒュッゲ
節約しながら健康管理！ミニマリスト夫婦がスーパーで常備する食材リスト公開
ここでは、私たちが毎回の買い物で 必ずリピートしている健康食品を5つご紹介します。 買い物の際も健康的でコ
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趣味を持って心の依存先を増やそう！30代夫婦が充実した生活を送るためのヒント
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孤独感を和らげるために心がけたい毎日の習慣 – 感謝の力で心を満たす方法
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家計簿管理に悩んでいる夫婦にとって、 どこから手をつけていいかわからない、 やり方がピンとこない、 そんな課題
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働き夫婦必見！パナソニックドラム式洗濯機で家事の時短＆ストレスフリー生活
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夜でも安心！30代夫婦が選ぶ本格カフェインレスコーヒー「マウントハーゲン」の魅力
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感謝を習慣にすることで得られる幸福感 – 武田双雲『ありがとうの教科書』から学んだこと
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今回は、4月に引っ越した新居のルームツアーをお届けします。 田舎暮らし、2LDKの2階に住んでいます。 家
時間がなくても読書を習慣化する方法：30代から始める知識のアウトプット術
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シューズクローゼットをスッキリさせる秘訣！ミニマリスト流 靴の整理術
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2024年8月下旬、北海道への5泊6日の夫婦の夏旅。 8月下旬ともなると、夏とはいえ寒さが厳しいと聞きます。
ミニマリスト夫婦が実践する 毎日の生活に取り入れたい健康習慣4選
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夫婦の家計管理がうまくいくカップルと、 なかなか貯蓄が増えないカップル。 その違いは一体何でしょうか？ それは
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