締め切りを七日伸ばして初テニス

毎月水金はシニアテニスサ－クルの練習日。 金曜は14時から16時までです。 日が照って快適でした。参加者も19人と多かったです。 31日の今日はある仕事の納期でしたが別の大仕事に手を取られできていません。 難しいと屁理屈を言って一週間延ばしてもらいました。 そして午後2時か...

自治会で固定電話に詐欺電話変と思えばすぐに切ること

自治会の1月例会で電話詐欺の話題が出ました。 「2時間後に電話が使えなくなります。オペーレータと話す際は1番を押してください」 という非通知での電話がかって来るそうです。 何人かが「うちにもあった。来たよ」と手を挙げていました。 そして、1番を押すと、オペレータらしき者に電...

大寒やテニスは走る前うしろ

土曜日の「竹の子メッツクラブ」の練習に参加しました。 土曜日だけの開催です。 参加者は多かったです。17人だったでしょうか。 2時間みっちり基礎練習がありました。 （私は1時間30分で帰りました） テニスは左右だけではなく前後に走ることが肝要ですw シニアではロブが上がると...

大寒にテニスは走る右ひだり

こうした棒でようやく峠を超えました。 明日は今年初めてのテニスです。 竹の子メッツクラブの練習です。 壁打ちすらできませんでした。 まだ2月まで仕事が立て込んでいます。 久しぶりなんで軽くリタ－ンします。 サ－ブも入れるだけにします。 先は長いので体調注意です。

大寒や風呂ヒ－タのあり家の風呂

日曜日の福祉会でごみ問題のほかに家庭内事故の報告がありました。 高齢者が転倒や風呂でのヒートショックで救急車のお世話になったそうです。 我が家では風呂ヒ－タをつけています。 寒い日には5分前から点灯して安心して入浴できます。 お勧めです。

寒い朝ゴミステ－ションが遠くなる

本業も身辺も多忙で更新をさぼっています。 第3日曜日の本日は地域の福祉会がありました。 民生委員をしていまので参加しました。 特に話題となったのはゴミ捨てです。 区長から報告がありました。 ゴミ出しが困難な高齢の方が困っています。 寒い朝はなおさら足腰が痛く持ち出しできませ...

一キロと勝手に思ってたマップソフトで測ると1キロ半

元日から始めたジョギングを（ほぼ）毎日続けています。 同じコ－スでス－パ－の周囲を走っています。 これを1Kmだと決めつけていました。 走っているうちに『これは1Kmじゃないな』と感じました、 そこで地図ソフトで計測しますと1.5Kmでしたw 今年の夏には図書館の300段の...

冬の朝ラケットに当たる日の光

日課（でもないか（汗））のテニスの素振りをしていたら、朝日がラケットに当たり光ったというただそれだけのことですw

そとは雪なかは無線ラン設定中

WiFIルーターいわゆる無線ランが昼過ぎに届きました。 金曜日の14時からシニアテニスの練習です。 先月25日にドコモ光の設置工事をしました。 それ以来Wifiルーターの調子が悪かったのです。 ネットの接続がすぐに切れます。 数分から数十分して自動接続しますが困ります。 サ...

雪降りて寒くはあれどテニスする

雪がちらほら待っていた午後に壁打ちをしました。 それでも今年の初テニスです。 昨日とは真逆で誰も壁打ちに来ていませんでした。 それどころかテニスコートにも誰もいませんでした。 寒いので自重されたようです。 私など寒くても壁打ちでもできる時間があればします。 サービスの練習で...

寝坊してテニス練習行けずに壁打ちは満員

今日は2度ビックリしたことがありました。 まず朝ですが、目が覚めたのが9時でした。 水曜日は9時からシニアテニスの練習日です。 絶対に行くつもりでした。 6時頃M覚めてスマホアプリの詰将棋をしました。 若い頃将棋道場で鍛えましたから5分で初段レベルの詰将棋はすぐできます。 ...

初雪やテニス練習素振りかな

明日はシニアサ－クルの練習があります。 それに備えて素振りをしました。 ちょっと広くなっている歩道で素振りをしていたら雪が舞ってきました。

やうやうとスマートウォッチ使えるた中国製は取説が英語

元日からジョギングを始めています。 今日で6日連続走っています。 年末にアマゾンでスマートウォッチを買っていました。 走った距離、歩数、脈拍などを記録できます。 数年前には中国のファーウェイ（HUAWEI)のスマートウォッチを使っていました。 かなり使い勝手のいいもので気に...

松の内年神様と過すかな

5日日曜日はテニス同好会の合同練習日でした。 月に1度しかありません。 仕事のことを考えますといけなくなりました。 明日のシニアサークルの練習も仕事対応してお休みします。 松の内は7日まで（ここらへんでは）。 年神様は7日まで家にいます。8日にお帰りです。 それまで一緒に過...

初売りのマウス一つ買うことに

仕事関係でパソコンは4台使っています。 来月仕事で使う予定のパソコンの無線マウスが故障しました。 2Km離れたケーズデンキに買いに行きました。 走って行くか自転車か徒歩か長考しましたw 走って往復4kmは身体に悪いかもと自重です。 自転車を使いましたw 明日の日曜日は水巻テ...

テニス靴駈ける古希や去年今年

正月三が日の連続ジョギングしました。 20年前になりますが、50代の頃は仕事があるので早朝か夜に走っていました。 出張にも靴やトレパンを持って行って朝食前に走っていました。 ホテルだとシャワーがあるので快適でした。 名古屋駅前のホテルから名古屋城まで走ったこともあります。 ...

図書館の石段長し今年来る

今年からジョギング始めました。 とはいえ今日で2日目ですw 昨年も元日から始めました。 1週間ほど続けたところ左膝が痛くなりました。 筋力の低下と加齢による、変形性ひざ関節症だと思います。 太ももの筋力をつける運動を6カ月くらい続けよくなりました。 続けることが肝要ですから...