ヨトウムシに食べられたキンモクセイの葉っぱが復活して喜んでいたのもつかの間、 fukabori.hatenadiary.com なんか葉っぱに違和感があったのでじっくりと観察してみたら新たな敵がいることがわかりました。 違和感というのは前回のようにキンモクセイの葉っぱが枯れていたり、ガジガジと食べられているわけではないのですが、ポツポツと丸い穴のようなものが空いていたんです。 葉っぱが重なっていたりして見にくかったのですが、葉っぱの裏を見てみてたなにか黒いツブツブが・・・ 虫のフンか何かかと思ってネットで調べてみたのですが、カイガラムシやアブラムシ、チャトゲコナジラミといろいろな虫の情報がでて…

いま流行りのミニマリストの話のなかでたまに聞く「マキシマリスト」ですが、何となくわかるような、わからないような。 わからずモヤっとしたままだと気持ちがわるいので「マキシマリスト」について調べてみました。 マキシマリストとは マキシマリストは必要最小限の物だけを所持して暮らすミニマリストとは対照的な言葉で、好きなモノや大切なモノに囲まれ生活することを好む人のこと。 自分の大好きなモノに囲まれることで最大の幸福を感じるので、部屋中に多くのものを飾ったり、いろいろなものを集めたりする傾向があります。 ものが多くなるのでマキシマリストの部屋は汚部屋だといわれそうですが、置き方にルールやまとまりがあるの…

キンモクセイの葉っぱがヨトウムシという虫に食べられてるということで、殺虫剤を使用したのですが fukabori.hatenadiary.com 土と葉っぱに薬剤を使用してから2週間程度で新芽が元気いっぱいに育ってきました。 雨が続いていた関係もあるのか、晴れた日にはグングン伸びているような気がします。 こちらの葉っぱは朝日がガンガンにあたるからか、少し薄い緑色に育っています。 でも新芽がもりもり出てきていて、久しぶりに元気なキンモクセイをみれました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); こちらは朝日があたりにくい位置に生えている…

若いころはまったく気にしていなかったのですが、年齢があがるとともに血圧もあがってきてしまいました。 健康診断では必ずひっかかる高血圧、病院へいくようにとの通知を毎回いただくようになってしまったのでそろそろどうにかしなければ・・・と。 病院にいって血圧の薬をもらえばすむのでしょうが、どうしてもネットでみかけた本が気になって自力でなんとかしてみようと考え中です。 日本で1番多く処方されているのが降圧剤で、昔に比べて高血圧の基準値もだんだんと低く設定され、多くの日本人が血圧をさげる薬を服用するようになりました。 これも製薬会社と政治家との甘い関係があるからとかなんとかいわれていますよね。 ただ血圧が…

コロナ騒動もおさまり、いままで通りの日常が戻りつつあるようなのですが、その中で「これは戻らなくてもよかったのに・・・」と思うようなこともありますよね。 飲み会や集まりって会社関係だと断れなかったりしますが、家族の集まりはどうしても回避したい！という人も多いのではないでしょうか。 とくに耳にするのが義実家の集まりが苦手という話です。 育ってきた時代や環境の違いで、同じ空間、同じ時間を過ごすのが苦行のようになることもあります。 実際、義実家の集まりというと「何のために集まっているのか分からない」「なぜ女性ばかりが動く羽目になるのか」「家に帰ったら疲れがドッと出る」など、どちらかというとマイナス面ば…

すこし前から自宅のキンモクセイの葉っぱが何者かに食べられているので、どうにかできないものかと調べてみました。 ・表皮や葉脈を残して葉が食べ尽されている⇒はい ・新芽を好んで食べられいる⇒はい ・枯れたところがある⇒はい どうやら犯人はヨトウムシという虫のようです。 ヨトウムシは成長するとヨトウガという蛾になるようなのですが、写真をみたら「あ、見たことある」という感じでした。 蛾が苦手なので、どうにかして駆除したいということで対策をみてみたら ・キンモクセイの葉裏に卵がないか確認⇒ムリ ・幼虫を発見したら葉ごと処理⇒チャレンジ可能？ ・幼虫は手袋をしてそのまま手ですりつぶす⇒絶対にムリ 虫が苦手…

テレビやYouTubeのCMでたまに「マイクロプラスチック」という言葉を耳にしていたのですが、プラスチックだということは分かってもどういった物なのか聞かれたら答えられないな、と思い調べてみました。 マイクロプラスチックとは マイクロプラスチックとは、直径5㎜以下の小さなプラスチックのことで、一般的なプラスチックが砕けたり、削られたりしてできるそうです。 プラスチックは自然分解されないため、細かくなったまま陸上でマイクロ化し、排水溝や河川を流れて海へたどり着き、海の中のゴミへと変わっていきます。 プラスチックゴミが海へ流れつく原因としてすぐにポイ捨てを思い浮かべてしまいますが、ごみ処理施設へいく…

今年はとくに暑い夏だったということもあって、とにかく水分を摂るようにいわれていました。ただ、逆に水分を摂りすぎることで水中毒に気をつけてというニュースも出ているようです。 水中毒って聞くと、川で泳いでいておぼれかけたときに水を飲みすぎたってことなのかと思ってたら、ぜんぜん違うことでした。 水中毒とは 水中毒は過剰に水分を飲んだ場合に起こる症状で、基本的にはミネラル分の入っていない飲み物（お水・お茶・ジュースなど）が原因になります。 大量の水分を飲むと体の中の塩分濃度が急にうすまることで「低ナトリウム血症」を引き起こし、この低ナトリウム血症の状態が水中毒ということになります。 水中毒の初期症状 …

ネットニュースにもなっていたデヴィ夫人の1日5回歯磨きをしているという話なのですが、1日5回の歯磨きについてはMEGIMIさんの本にも書かれているそうです。 キレイはこれでつくれます [ MEGUMI ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る なんとなく歯磨きは1日3回食後にと教わってきたので、5回もですか！？という感じになりそうですが、回数を増やすことでメリットがたくさんあるみたいなので調べてみました。 参考 1日5回の歯みがき 虫歯になりにくい環境づくり これは1日3回の歯磨きのときにも言われていることですが、歯の間の食べかすをとることで虫歯の予防になります。 虫歯の原因とされているのが、食…

いつの時代でも動物がでてくるテレビ番組は人気がありますが、昔と違って犬や猫だけでなく、色々な動物が家族として迎えられているようですね。 私が近所の動物病院でみかけて1番驚いたのは・・・アヒルです。 おじいちゃんが普通にダンボールに入れて病院から出ていったのですが、アヒルも鳥なので飛んで逃げないのかが気になって仕方なかったです。 ペットフードを手作りする人が増えている 健康を気にする人が無添加の食品を選んだりするように、ペットを飼っている人たちもペットフードを手作りする人が増えているそうです。 田舎だと犬や猫は外飼いで、ご飯に味噌汁をかけたものを食べさしたりという時代もありましたが、いま考えると…

まだまだ暑い日が続いていますが、暦のうえでは秋が近づいていますね。 今年の紫外線はハンパない量だったのでは！？と思うくらいにお日様がとっても元気でした。 ということは、外に出ていた時間に比例して頭皮もダメージをかなり受けているはず。 これからどういったケアをしておけば良いのか調べてみました。 頭皮のために髪の毛の汚れをしっかりと落とす 秋は抜け毛の季節といわれるくらい、夏のダメージは遅れてやってきます。 シャンプーや育毛剤のCMでも「頭皮のアブラを落としてケア」といった内容のことがいわれていますが、最近では頭皮をしっかりと洗うだけでは不十分だという見解も出てきたようです。 多くの人が髪の毛にワ…

神経とホルモンのはなし 暑い日が続いて体の疲れが取れにくくなっているのと並行して、交感神経と副交感神経の切り替えもうまくいかなくなっています。 命の危険を感じるくらいの暑さといわれたら、どうしてもクーラーに頼ってしまうので、室内から外へ出たときに自分が思った以上にダメージを受けているんですよね。 神経がうまく機能していないときにはホルモンのバランスも崩れやすくなっちゃうので、まずはホルモンの方から整えるのも作戦のひとつかもしれません。 刺激を欲しがるドーパミン 幸せホルモンの代表的なものにドーパミンとセロトニンがあります。 気分をとっても高めてくれるドーパミンがたくさん出ていると、とってもハイ…

2ちゃんねる創始者のひろゆきさんと丸山ゴンザレスさんが対談されている動画が話題になってるようです。 ひろゆきさんのことは知っていたのですが、丸山ゴンザレスさんは初めて知りました（すみません） 話を聞いていると文章を書く人だということが分かり、どんなものを書かれているのか気になったので探してみました↓ 世界ヤバすぎ！危険地帯の歩き方 作者:丸山 ゴンザレス 産業編集センター Amazon 確かに危険そう… 本も何冊か出されているようなのですが、動画の中では考古学に興味があったと言われていたので、調べていくことが好きな方なのかもしれないですね。 丸山ゴンザレスさんの経歴 丸山ゴンザレスさんは宮城県…

水道料金をさげるには地下水を利用！？ 水道の民営化で水道料金がこれから何倍、何十倍と増えるかもしれないという話が出ていますが、水道の使用量を減らすために地下水を利用する企業も増えているようです。 静岡県磐田市の大型商業施設は3年前から地下水を使い始めた。衣料品や雑貨、インテリアの店舗のほかフードコートも備え、年間約14万トンの水を使う。その半分程度を地下水に切り替えることで、水道使用量を減らしていた。一方、市水道局にとっては年1千万円余の減収だ。市の水道料金収入の0・5％前後で、一般家庭約200世帯の1年分にあたる。「市内で一、二を争う大口客。できれば水道を使ってほしかった」と担当者。今後は老…

湘南乃風ショックアイの待ち受けで運気アップ 湘南乃風のショックアイさんを待ち受け画像にしていると、運気がアップして良いことがあると話題になっているようです。 湘南乃風というと、ちょっと悪そうな男性たちといったイメージですが、普段のショックアイさんはとても良い人という感じがしました。 本も出版されたようですが、出版イベントに来てくれた人にということで、特製の開運ハンコも作られたとか。 しかも、イベントに来られていない人のためにも、普段からこの開運ハンコを持ち歩くので、気軽に声をかけてください的なことも言われていました。 なんて良い人なんでしょう。 ショックアイが歩くパワースポットといわれる理由 …

食生活が豊かになったからか、若くても高コレステロールと診断される人が増えているといわれています。 血液中のコレステロールが増えると、血の流れが悪くなるので、心筋梗塞や脳梗塞などの病気になる可能性が高くなります。 コレステロールの値は病院などでの血液検査で調べますが、年に一回の健康診断だけという人も多いと思います。 このコレステロールの値を、アキレス腱の太さでセルフチェックすることができるそうです。 アキレス腱で高コレステロールをチェックする方法 高コレステロールをアキレス腱でチェックするには、アキレス腱の太さを測る必要があります。 アキレス腱の太さを測るために、定規やメジャーなどを用意します。…

ガリガリガリクソンが痩せすぎて別人に！？ お笑い芸人のガリガリガリクソンが47kg減のダイエットに成功したと話題になっています。 ガリガリガリクソンはもともと122kgの体重だったそうですが、現在は75kgになったそうです。 まったくの別人のようだといわれている姿をSNSで報告していますが、このSNSは別の意味でも盛り上がっているようです。 【引退のお知らせ】この度、私ガリガリガリクソンは脂肪に別れを告げてデブを引退する事になりました。何をしても痩せなかった私が、人生の全てを賭けた最後のダイエットにより、5ヶ月で122.4kg→75.1kg（47.3kg減）になりました。今まで本当にありがとう…

健康になる油ばかりではない テレビでも特集されることが増えてきた食用油ですが、体に良いといわれている油でも、摂り方によっては健康を阻害してしまう可能性があるそうです。 健康に良いといわれているオリーブオイルですが、スーパーでも専用の棚ができるくらい一般的な油になってきました。 健康のために毎日使っているという人も多いオリーブオイルですが、人によっては血液がドロドロなってしまうこともあるそうです。 fukabori.hatenadiary.jp では、健康になるための油の種類や、油の摂り方はどういったものがあるのでしょうか。 日本人に必要なオメガ3脂肪酸 日本人の食文化が変わったというわれる理由…

アボカドで美容と健康にも優しいダイエット 一昔前に流行った「アボカドダイエット」ですが、美容と健康にも良いということで、再び注目されているようです。 食前にアボカドを食べるだけで、多くの人が痩せたという結果も出ているアボカドダイエットですが、なかには痩せるだけでなく肌がキレイになったという人もいました。 アボカドは森のバターとよばれるくらい栄養が豊富なので、ダイエット食材というよりも、健康によい食べ物といったイメージが強くあるようです。 しかし、アボカドはダイエットにとても必要な栄養がたくさん含まれている食材だといわれています。 脂質の多いアボカドで痩せる理由 脂質が多いといわれるアボカドです…

会社のお金を横領したとして逮捕された女が、国際ロマンス詐欺にあっていたかもしれないというニュースが話題になっていますが、自分のSNSの写真が詐欺に悪用される可能性もあるそうです。 arafokonashi.hatenablog.com 国際ロマンス詐欺に顔写真が悪用される 医師の吉野敏明さんは、実際に自分の写真が国際ロマンス詐欺のアカウントに使われていて困っているそうです。 吉野さんの写真を使った偽アカウント ・自己紹介にはテキサス医療協会整形外科医となっていて「軍の関係者で今アフリカに来ている」「日本に帰りたい」「アメリカに帰りたい」などといっている ・自己紹介には韓国出身となっていて「韓国…