いいと思ったものは紹介するにかぎる。 医者いらずの生活をしているシニアの健康情報と、推しの健康食品をひたすら紹介するブログ
病気と戦うのには免疫力、自然治癒力が必要です。 免疫細胞は、36.5℃より働き始め、37～37.5℃で最も働き、38℃では熱で逆に働きずらくなります。軽い運動…
血液中に含まれるヘモグロビンの量が減少すると貧血になります。酸素を運搬するという大切な働きをしているヘモグロビンが減少すると、全身が酸素不足になり、疲れやすい…
膠原病の名前はよく聞くけれど、どんなものなのかは知らずにいたので、調べてみました。 膠原病の症状は多岐で、一部の症状だけだと病気だと気づきにくいかもしれません…
自分がこのブログを書くようになったきっかけの一つが、体験談を読んだことでした。ーーーーーーーーーー見つけた体験談 ◎病気が進行しないように続けます（島根県在住…
フォローしてるブロガーさんの、甲状腺機能の低下で湿疹や怪我が治りにくく、すごいことになっていた足の写真を見て「これは大変！」とノンドクターおすすめしたんです。…
充分なアミノ酸をとることで健康や美容につながる大きな効果があります。 基礎代謝の高い身体をつくり、肥満を抑えます。「骨格筋」と呼ばれる約400個の筋肉が体を…
一連のニュースを耳にして、怪訝に思った方から、サプリに頼らず、きちんと食事して、適度に運動したらいいねん。という声、聞こえてきました。適切な三度の食事と適度の…
コレステロールは、特に脳神経組織等の臓器に多量含まれている細胞の常成分です。細胞膜等の構成成分であるとともに、胆汁、ホルモン類、ビタミンDなどの前駆体となる重…
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