よわよわメンタルの相談室

不器用な副交感神経

久しぶりに調子を崩したお話 お久しぶりです。適応障害で療養中の看護師はるです。 現在、リワークに通いながら、復職を目指し

2024/04/07 20:40

突然辛くなった日

こんばんは。はるです。 今週から、リワークが半日から一日になりました。 リワーク中は、楽しんでできるのですが、帰ってくる

2024/04/04 20:54

整理整頓しよう

こころの整理整頓をすることで本当に必要なものが見えるようになりたいものです。

2024/04/03 10:27

”手を抜く”ってどういうこと？

常に全力のわたしが面談の時に自分に向き合って辛かったお話。

2024/04/01 19:54

一度壊れたものは元には戻らない

ふと思ったこと 最近、ぎっくり腰をついにやりました。（早すぎる） もともと腰痛持ちではあったのですが、長時間かたーい木の

2024/03/31 20:26

我が家のハムスター

これから写真などで出てくると思うので、我が家のゴールデンハムスターのおこげを紹介しました。

2024/03/28 10:16

頭の中のお掃除

頭の中を整理することで、不安やイヤな気持ちに振り回されにくくなると思います。その方法をお伝えしていきます。

2024/03/27 18:00

低気圧な一日

低気圧の日にできることを書いてみました。

2024/03/26 18:00

私が休職した原因

私の症状を見て、少しでも孤独感がなくなりますように。 頑張りすぎている人が休めますように。

2024/03/24 19:00

はじめまして、はるです！

自己紹介とブログテーマについて説明しています。 メンタルが弱くても、少しでも生きやすくなるようなそんなブログを目指しています。

2024/03/23 20:31