タシロのとれとれログ！

マップ埋めからのAペーサー 1h LT1？

1週間のレストが開けて、いざ外へ！と思ったら台風で雨予報。全く降ってない…。レスト中は筋トレウェイトトレストレッチを欠か

2024/08/31 13:19

2024年(夏) シマノ鈴鹿ロードレポート

8/24,25に鈴鹿サーキットで行われるレース、ひょっとしたら雨降るかも？という予報を覆し、両日晴れ。厳しい暑さの中での

2024/08/25 21:34

LT1 鈴鹿ロード前調整

鈴鹿ロード見ながらおはLT1！今日も筋トレしてから。 コーチより電波を受信したのでキャプションみたいな感じでやってみる。

2024/08/22 07:25

LT1 65min

鈴鹿ロード見ながらおはLT1！今日も筋トレしてから。 左足が詰まる感じがあったのでクリート位置をカカト側へ少し移動。今ま

2024/08/21 07:30

インターバル

鈴鹿ロードレース見ながらおはインターバル！近づいてきましたね！ 休み前に急に溜まった仕事を改めて確認、現実から逃避して帰

2024/08/20 07:35

外ライド 67km 479mUP LT1

今日も今日とてLT1！423号線に味を占めたので今日も行ってみる。 亀岡まで行こうかと思ったけれど今日の予報は37度と中

2024/08/18 13:21

外ライド 110km 1096mUP LT1

今日はラーメンマンと北摂ライド。昨日インターバルで出し切ったから脚残ってないよ、LT1だよと緩い雰囲気でいつものルートを

2024/08/17 14:56

インターバル

筋トレしてからおはインターバル！書いてるのは昼だけど！ コーチより盆休みの予定確認があったので、今週の日曜までですよーと

2024/08/16 12:34

外ライド 42km 200mUP LT1

今日も外でクルクルLT1！ 今日は昨日の感触を分解してペダリングを考える。 メインに考えたことは、骨盤を前傾させること。

2024/08/15 11:45

外ライド 45km 200mUP LT1

いい天気だ外に出よう！と部屋をゴロゴロ。体は正直。 休みだからとたくさんのっては次のトレに差し障りがあるのでいつもと同じ

2024/08/14 11:09

インターバル

筋トレしてからおはインターバル！メニューが変わったようだ。味変。 まずは昨日のマッサージ報告。 ここ最近はマシかなぁと思

2024/08/12 11:31

外ライド 逆瀬川 72km 1000mUP LT1?

昨日の妙見山ではちょっといい感じの雰囲気を掴んだような気がした。ただただ沈没するのではなくて、こうしたらいいかもみたいな

2024/08/11 19:54

時間があるのでキチンとポジション調整をしてみた。

お盆で時間があるので違和感のあるローラー機のポジションを細かく設定することにした。 現状のDOGMA Fはレンタルサドル

2024/08/10 19:10

お盆外ライド 妙見山 88km 1200mUP LT1

お盆が始まったがいつもと変わらず積むのみよ！ 今日は腰痛とはオサラバできるか確認のため、いつもと同じく勝尾寺を西から高山

2024/08/10 12:43

LT1 65min

レース見ながらおはLT1！お盆休みも近づいてきたけど予定は何もないぞ？食べたいものくらいは決めておこう。 昨日はローラー

2024/08/09 07:26

LT1 65min

アニメ見ながらおはLT1！ 昨日はBB-サドルのセットバックを勘違いしていたので、私の標準である38mmに戻してトライし

2024/08/08 07:25

LT1 65min

レース見ながらおはLT1！株価の乱高下が激しい、体重も暴落してくれないかなと思ったけど暴騰してた。ままならぬものよ。 昨

2024/08/07 07:24

インターバル

キャノンボール見ながらおはインターバル！ダメでした（早） 腰さんは調子を戻したものの、日曜のTTT練の影響が大きそうな感

2024/08/06 07:28

外ライド TTT練(仮) 87km 1077mUP

今回は滋賀よりTTTメンバーのカメさんにお越しいただけたのでフルメンバーでの練習。これまで書いてなかったのでメンバーの紹

2024/08/04 18:34

外ライド 62km 267mUP LT1

今日は用事があるのでサドルのテストに逆瀬川一本。こういうテストは極端な方がいい。 甲寿橋より手前で「ここから先はもうダメ

2024/08/03 08:35

LT1 65min

アニメ見ながらおはLT1!アニメ見ながらおはLT1!今日も筋トレしてからスタート。 体「30分早く起きた（また寝る）」筋

2024/08/02 07:28

LT1 65min

アニメ見ながらおはLT1!今日も筋トレしてからスタート。 体「30分早く寝たけどまだ寝たい（10分二度寝）」筋肉「ハムス

2024/08/01 07:24