5月22日

今日は寝不足。昨日全然寝付けなくて結局朝まで寝れなかった。 それで今日は昨日書いたとおりジョギングは休み、代わりに足の筋トレをした、少しだけ。 明日は足のトレーニングのために縄跳びを買いに行くことにした。 自分はどうも根本的に筋力不足っぽい。前回足痛めてからの半年近くまともに運動してなかったから筋力が想像以上に衰えてたみたい。 歳を自覚させられた気分。 まだ世間一般てきには若者と呼ばれる歳だけど、それでも10代の頃と比べると明らかに衰えを感じる。 筋力もそうだけど最近傷とかニキビの治りがかなり遅く感じる。 はあ、歳は取りたくないね。精神は引きこもった頃から大して変わってないから余計にそう感じる…

5月21日

今日は2.5km走った。 やっぱり足が痛くなった、今回は脛の横が痛くなった。調べたらシンスプリントって言うらしい。 明日は念の為走るのはやめとくことにした。 久々にゲームをやってみたんだけど物凄いストレス溜まった、対人ゲームってのもあるけどまさかあそこまでイライラするとは思わなかった。 多分もう二度とやらないと思う。 筋トレはしてない。

5月20日

初めて暇が理由で昼寝した。 おきた後にジョギング、今日は2.5km。ほんとは5km走りたかったんだけど本調子じゃなかったから途中でやめた。 なんか足底腱膜炎が再発しそうな兆候が出てる。朝起きたときかかとが痛い。 新しく自分の足に合ったシューズも買ったのになんでだ。骨盤歪んでるから右足に負担かかってるのかな？ 筋トレはしてない。

5月19日

今日は雨でジョギングなし、変わりにスクワットとプランク少し。 Amazon注文してた歯ブラシとレンズフィルターが届いた。 それ以外はいつもと同じ

5月18日

今日はジョギングはなし、代わりに散歩。 筋トレ少し あいかわらず暇、だけど何かやる気力でない。

5月17日

今日は少しサイクリングに行ってきた。 夜は5kmジョギング 筋トレはしてない ノーマルスクワットよりブルガリアンスクワットの方が効いてる気がする。昨日やったからか少し筋肉痛気味。

5月16日

久々に筋トレをした。 やっぱり筋トレをしたあとはスッキリする。

高尾山行ってきた

外に出る練習がてら高尾山に行ってきました 10時出発18時帰宅 山頂から富士山見えました。 疲れた。 山頂に着いて写真撮るときぐらいしか休まなかったので流石に疲れた。 今日はよく寝れそうです。

第一種電気工事士 筆記試験受けてきた

今日 第一種電気工事士の学科試験に行ってきました。 結果は50問中38問（76点）でなんとか合格ライン（60点）を超えました。 正式な合否は2週間後ですけど、とりあえず合格できてよかったです。 次は技能試験です。

久々の疲労感

今日数年ぶりに6時間も外にいた、そのせいか今いい感じの疲労感が襲ってきてる。この疲労感懐かしい、子供の頃遊び疲れて家に帰ってきた時を思い出した。

免状届いた

今日じゃないけどやっと免状が届いた。申請してから約一ヶ月くらい、結構長かった。これ以上長かったら電話しないといけなかったから届いて良かった。 話は変わるけど今月入ってから気力がなくなってる。何もやる気が起きない。 来月筆記試験なのに全然勉強できてない、このままだと試験代が無駄になる。でもやる気が起きない、どうしよう。

あ

兄のインフルが母にうつった。 家に病気の人がいると気を遣うせいか疲れる。 自分が気を使って疲れるように親も引きこもりの自分に気を遣って疲れてるのだろうか？もしそうなら心苦しいな。 試験日も決めてないし早く決めないと、それと勉強も早く再開しないとせっかく覚えたこと忘れて無駄になる。

おじさんになった

今日甥っ子が生まれた。 これで自分はおじさんになる だけど中身は引きこもったころと大して変わらない。 甥っ子が大きくなったらおじさんはなんで働いてないの？とか聞いてくるんだろうか？ 想像するだけで嫌になるな。 早く自立して甥っ子に恥じないおじさんになりたいな。 それと甥っ子が生まれてから親にお前ももうおじさんだねって何回も言われて少し傷ついた。おじさんと言う言葉に精神年齢が追い付いてないから傷つくのだろうか。

3月5日

何をしても無駄に感じる、資格の勉強しても外に出る練習しても社会復帰には繋がらない。それ以外にも精神科行ったり自動車免許取ったりしたけど根本的なことはなにも変わらない。 なにをするにしても不安がつきまとう。 この不安障害が治らない限りなにも進まないと思う 今も新しく資格の勉強をしてるけどこれも将来の不安から目を背けるためにやってるフシがある。

チェーン掃除

最近ペタルが重く感じてきたのでチェーンを掃除してオイルを塗り直した before after 近くで見たら予想以上に汚れてたから驚いた まさか三ヶ月でここまで汚れるとは思わなかった とりあえず綺麗にできて気分スッキリ満足

久々の勉強

久々に勉強したけど全然頭に入って来ない、すり抜けていく感じがある。 それと集中力が全く続かない。 脳みそが衰えてるのかもしれない。 でも取り敢えず参考書の一章は終わらせたからよしとるす、完璧ではないけど。 明日は2章をやる予定。 今日はもう寝る。

届いた

参考書届いてた。 パラパラとめくった感じ二種の時と同じ要領で行けそう、ただやる気が出ない。 でもやらないと試験費用(1万)が無駄になる、もう払ってるから逃げられない。 取り敢えず明日から頑張る

参考書買った

第一種電気工事士を受けるにあたって勉強に必要な参考書を買った(昨日)。 合計約4千円。高い 試験日まで最短で1ヶ月、遅くても2ヶ月後。 二種の時は1ヶ月あれば十分だったけど一種はどうなんだろうか？まだ参考書が手元にないから分からない。

第一種電気工事士試験申し込んだ

お金がかかるから躊躇してたけど結局申し込んだ。 今月試験受けるか受けないかでずっと悩んでたけどやっとそれから解放された。 ただ代りに1万ちょっと持ってかれたけど。 参考書も買わないと、まだまだ持ってかれるな。 まあただ、当面の目標はできたから良かったのかな？現実逃避にもなるし。

免状の申請に行ってきた

今日は先週から決めていた第二種電気工事士の免状の申請に行ってきました。 とりあえず有言実行できた自分を褒めたい。 それで免状が届くのは1ヶ月後くらいらしい。 その間やることないから1種でも受けようかと考えてる。 ただ電気工事士の試験はお金がかなり掛かるのがネック。 第二種合計4万くらい掛かったら多分1種はそれ以上かかると思うからそう考えると躊躇する。 でもなにもしないでいるよりなにか目標がある方が気が紛れるからやったほうが良いのかもしれないな。 基本的に毎日惰性でネットやって現実逃避してるだけだしそれなら勉強のほうがマシかもしれないな。 ただ資格取ってそれを活かせなきゃ意味ないんだけどね。 2…