厚揚げとひき肉のとろ～りもやし炒め

にんじんラペ

わさびソースのチキンソテー

厚揚げと魚肉ソーセージのしょうが炒め

ミルク茶碗蒸し

大根のペッパーチーズ焼き

のり塩チーズいももち

じゃがいもとカニカマのチーズ焼き

大根の青のり唐揚げ

大根とちくわのおかか和え

大根とベーコンのライスペーパー包み焼き

大根とカニ風味かまぼこのチーズガレット

大根の旨塩焼き

厚揚げと卵の甘辛炒め

ハムと大根の味噌汁

ブロッコリーのカレーミルクスープ

マスタードチキン

厚揚げのきのこあんかけ

鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め

鶏もも肉のオイスターしょうゆ焼き

豚ロースのしそレモン炒め

チキンガーリックステーキ

ちくわときゅうりのわさびマヨネーズ和え

★蒲焼風厚揚げ

★厚揚げのピリ辛みそマヨ焼き

厚揚げマーボー

厚揚げ大葉チーズ焼き

★ディアボラ風チキン

ミートボールときのこのミルククリーム煮

ツナの旨みまるごとみそ汁