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今日の朝ごはん ■無職22週目 お米の在庫状況
睡眠時間： 5時間39分睡眠スコア： 84エナジースコア：85 7時のアラームで目が覚めた。 ******************…
2024/08/31 11:01
今日のお弁当と朝ごはん ■無職22週目
睡眠時間： 59時間2分睡眠スコア： 83エナジースコア：78 耳栓し忘れたせいか、5時半頃、自然に目が覚めた。 ********…
2024/08/30 08:11
睡眠時間： 6時間25分睡眠スコア： 86エナジースコア：83 早めに寝たので5時半頃、自然に目が覚めた。 ***********…
2024/08/30 08:01
睡眠時間： 5時間19分睡眠スコア： 82エナジースコア：63 早めに寝たので5時前にしゃきっと目が覚めてしまい、起きてしまった。…
2024/08/28 08:47
睡眠時間： 6時間22分睡眠スコア： 73エナジースコア：44 頭が痛くて、早々と横になる。 夜中1時過ぎに目が覚めて、お水を飲み…
2024/08/27 10:57
今日の朝ごはん ■無職22週目
睡眠時間： 5時間17分睡眠スコア： 83エナジースコア：23 7時頃、目が覚めた。 昨日、夕方から夜にかけてがっつり寝てしまって…
2024/08/26 11:05
今日の朝ごはん ■無職21週目
睡眠時間： 6時間22分睡眠スコア： 90エナジースコア：75 TOEICの日。7時前に割とすっきりと目が覚めた。 *******…
2024/08/25 21:45
睡眠時間： 6時間53分睡眠スコア： 87エナジースコア：80 4時頃に一度目が覚めたけど、整体のおかげかまた眠れて、6時半にすっ…
2024/08/24 22:41
今日のお弁当と朝ごはん ■無職21週目
睡眠時間： 5時間32分睡眠スコア： 80エナジースコア：98 今朝は久しぶりに6時半に自然に目が覚めた ************…
2024/08/23 09:55
睡眠時間： 3時間56分(+2時間22分)睡眠スコア： 77エナジースコア：92 寝ヘナの日 明け方お腹が痛くて目が覚めた。 アル…
2024/08/23 08:55
睡眠時間： 5時間8分(+1時間53分)睡眠スコア： 84エナジースコア：100 明け方目が覚めて二度寝できずに、スマホを触ってし…
2024/08/21 10:51
睡眠時間： 6時間3分睡眠スコア： 780エナジースコア：99 明け方目が覚めて1時間ほど寝付けず、スマホを触ってしまう。7時過ぎ…
2024/08/20 11:56
睡眠時間： 6時間47分睡眠スコア： 76エナジースコア：100 7時前に目が覚めたけど、起きる気になれず布団の中でだらだら、、、夫…
2024/08/19 10:05
今日の朝ごはん ■無職20週目
睡眠時間： 3時間45分(+2時間4分)睡眠スコア： 70エナジースコア：100 寝入りばなに長男に起こされ、潮干狩りに誘ってもら…
2024/08/18 10:28
睡眠時間： 6時間10分睡眠スコア： 88エナジースコア：75 夜中何度か目が覚めて、6時前に起きたラジオ体操…とちょっと思ったけど…
2024/08/17 09:04
睡眠時間： 8時間4分睡眠スコア： 86エナジースコア：45 電話が鳴って9時半に目が覚めたかなり寝坊してしまい反省。 *****…
2024/08/16 12:55
睡眠時間： 6時間32分睡眠スコア： 91エナジースコア：83 目覚ましで7時前に起きた ********************…
2024/08/15 22:25
睡眠時間： 5時間45分睡眠スコア： 86エナジースコア：55 目覚ましで7時前に起きた ********************…
2024/08/14 09:33
睡眠時間： 7時間19分睡眠スコア： 82エナジースコア：5 寝てすぐに1時間半の深い眠りが訪れてすっきりしたのか夜中ぱちっと目が…
2024/08/13 09:56
睡眠時間： 7時間睡眠スコア： 81エナジースコア：59 目覚ましかけずに寝て、7時過ぎに目が覚めた **************…
2024/08/12 22:41
今日の朝ごはん ■無職19週目
睡眠時間： 6時間4分(+1時間13分)睡眠スコア： 88エナジースコア：80 目覚ましかけずに寝て、7時過ぎに目が覚めた ***…
2024/08/12 22:29
今日の弁当と朝ごはん ■無職19週目
睡眠時間： 6時間1分睡眠スコア： 87エナジースコア：80 目覚ましかけずに寝て、6時半前に目が覚めたラジオ体操してから家事開始…
2024/08/10 08:58
今日のお弁当と朝ごはん ■無職19週目
睡眠時間： 6時間8分睡眠スコア： 88エナジースコア：43 目覚ましかけずに寝て、6時半頃目が覚めた長男が夏休みで変則的なので、…
2024/08/09 09:00
睡眠時間： 6時間19分睡眠スコア： 84エナジースコア：1 夜中2時頃足がつって、すごく痛かった😣どうにもこうにも… 目覚ましか…
2024/08/08 10:18
睡眠時間： 7時間19分睡眠スコア： 84エナジースコア：34 食べ過ぎ・飲み過ぎで眠りが浅かったけど、長時間寝られた まだちょっ…
2024/08/07 10:30
睡眠時間： 6時間58分睡眠スコア： 87エナジースコア：92 長男に起こされて目が覚めた良く寝た まだちょっとおなか痛い。(親友…
2024/08/06 11:34
睡眠時間： 5時間5分(+2時間7分)睡眠スコア： 87エナジースコア：81 長男が今日は家で勉強するし、昨日の模試で疲れたらしく…
2024/08/05 11:26
今日のお弁当と朝ごはん ■無職18週目
睡眠時間： 6時間47分睡眠スコア： 85エナジースコア：78 今朝は念のためにかけておいた目覚ましが鳴る前に目が覚めたでも時間ぎ…
2024/08/04 08:40
今日の朝ごはん ■無職18週目
睡眠時間： 6時間12分睡眠スコア： 89エナジースコア：88 今朝は自然に目が覚めたラジオ体操してから家事開始 ********…
2024/08/03 09:20
睡眠時間： 5時間53分睡眠スコア： 75エナジースコア：69 6時25分にかけていたアラームで目が覚めた慌てて家事開始、ラジオ体…
2024/08/02 09:10
睡眠時間： 6時間15分睡眠スコア： 90エナジースコア：10 目覚ましをかけずに寝たら5時半に目が覚めた ちょっとPCチェック(…
2024/08/01 09:42
2024年8月 (1件〜100件)
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