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今日の朝ごはん ■無職13週目
睡眠時間： 7時間22分睡眠スコア： 84エナジースコア：66 寝坊した5時に目が覚めてちょっと早いなあ…と思ったら二度寝してた …
2024/06/30 16:35
今日のお弁当と朝ごはん ■無職13週目
睡眠時間： 5時間49分睡眠スコア： 85エナジースコア：100 いつもの先生と英会話の後、お友達とランチへ雨すごかった お友…
2024/06/29 07:58
睡眠時間： 5時間49分睡眠スコア： 88エナジースコア：99 昨日は温泉へサウナ4セット(スチーム×3, ドライ×1) 外気浴…
2024/06/28 08:19
睡眠時間： 6時間20分睡眠スコア： 82エナジースコア：93 昨日は寝不足だったので温泉に行くのはやめて、1時間ほど昼寝した …
2024/06/27 08:49
睡眠時間： 5時間17分睡眠スコア： 75エナジースコア：78 昨日はエージェントの担当さんと面談 いつもの先生と英会話の後、思…
2024/06/26 08:23
睡眠時間： 5時間54分睡眠スコア： 85エナジースコア：66 昨日はいつもの先生と英会話の後、温泉へ サウナ3セット外気浴で…
2024/06/25 07:30
睡眠時間： 6時間18分睡眠スコア： 91エナジースコア：86 久しぶりに家族全員で外食 長男が忙しいのともともと外食が好きでは…
2024/06/24 08:27
今日の朝ごはん ■無職12週目
睡眠時間： 6時間11分睡眠スコア： 86エナジースコア：61 自然に目が覚めた 昨日は夫と初・バーミヤン。リュウジさんこゆきさん…
2024/06/23 10:39
今日の朝ごはん ■無職12週目 iDeCo加入者資格不該当通知書
睡眠時間： 6時間42分睡眠スコア： 88エナジースコア：92 整体に行ったおかげで、今日は良く寝たすっきりとした目覚め iDe…
2024/06/22 09:20
今日のお弁当と朝ごはん ■無職12週目
睡眠時間： 5時間40分睡眠スコア： 83エナジースコア：90 昨日はいつもの先生と英会話レッスンの後、温泉へ 途中、弟の家…
2024/06/21 10:53
睡眠時間： 6時間25分睡眠スコア： 83エナジースコア：95 体調が悪くて早めに就寝(ヤクルト1000飲んで耳栓も装着) 昨日…
2024/06/20 08:06
睡眠時間： 5時間31分睡眠スコア： 75エナジースコア：89 夜中、目が覚めてしまい、水を飲んだりサプリメントを飲んだりして寝付…
2024/06/19 07:39
睡眠時間： 6時間40分睡眠スコア： 89エナジースコア：86 長男が今日は1時間遅めに家を出るというので私もよく寝た 昨日はい…
2024/06/18 08:08
睡眠時間： 5時間20分睡眠スコア： 87エナジースコア：52 ノープランで始まった父の日 子どもたちはそれぞれ忙しいので、私が代…
2024/06/17 09:32
今日の朝ごはん ■無職11週目
睡眠時間： 7時間24分睡眠スコア： 87エナジースコア：1 昨日は疲れ果てていたせいで耳栓に辿り着けず、靴下も履かず(いつも絹の…
2024/06/16 11:16
睡眠時間： 6時間54分睡眠スコア： 82エナジースコア：1 昨日は夕方からの楽しみな予定のために、家の用事とおでかけ準備をいそ…
2024/06/15 17:51
今日のお弁当 ■無職11週目
睡眠時間： 6時間4分睡眠スコア： 89エナジースコア：1 昨日は朝早くからおつかいものを買いに行列に並んでいるうちに、 「○○…
2024/06/14 09:14
睡眠時間： 6時間31分睡眠スコア： 89エナジースコア：84 二度寝したら寝坊してしまった💦 昨日は午前中英会話のレッスンの後…
2024/06/13 08:09
睡眠時間： 5時間14分睡眠スコア： 87エナジースコア：84 昨日は午前中はライフプラン作成のための調べもの夫の企業型確定拠出…
2024/06/12 07:48
睡眠時間： 6時間56分睡眠スコア： 89エナジースコア：73 寝坊した。 長男の目覚まし時計の音が遠くに聞こえて、何の音だろう……
2024/06/11 08:19
睡眠時間： 5時間49分睡眠スコア： 87エナジースコア：63 近々、お友達と会う予定があり洋服を新調したくなったので夫に付き合…
2024/06/10 11:04
今日のお弁当 ■無職10週目 自転車を購入
睡眠時間： 6時間4分睡眠スコア： 90エナジースコア：23 昨日は塩麴をヨーグルトメーカーで作ってみたけど、うまくできたみたい…
2024/06/09 09:56
今日の朝ごはん ■無職10週目
睡眠時間： 6時間20分睡眠スコア： 82エナジースコア：6 エナジースコア低い💦イヤホンしながら寝落ちしてしまったから？ 昨…
2024/06/08 08:54
今日のお弁当 ■無職10週目
睡眠時間： 5時間49分睡眠スコア： 82エナジースコア：25 エナジースコア低い💦 昨日も午前中はひたすらメール返信と調べものを…
2024/06/07 08:02
睡眠時間： 5時間53分睡眠スコア： 85エナジースコア：100 エナジースコア👏 昨日も午前中はひたすらメール返信と調べものをす…
2024/06/06 08:27
睡眠時間： 6時間15分睡眠スコア： 91エナジースコア：100 寝坊したけどスコアもエナジースコアも👏お弁当はぎりぎり間に合った…
2024/06/05 08:55
睡眠時間： 6時間48分睡眠スコア： 82エナジースコア：86 リアルで嫌な夢を見て、怒りで目が覚めた昨日飲み過ぎたか？ 昨日…
2024/06/04 08:26
睡眠時間： 5時間21分睡眠スコア： 84エナジースコア：84 昨日はお友達と中華ランチ綺麗とは言えないお店だったけれどどのお料…
2024/06/03 08:33
今日のお弁当 ■無職9週目
睡眠時間： 6時間30分睡眠スコア： 82エナジースコア：80 昨日は温泉でサウナ4セット 帰り道、ミニストップでソフトクリー…
2024/06/02 07:50
睡眠時間： 7時間43分睡眠スコア： 81エナジースコア：95 寝不足が続いていたので早めに眠った 昨日は特に予定がなくて、暇な日…
2024/06/01 08:24
2024年6月 (1件〜100件)
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