睡眠時間： 5時間2分睡眠スコア： 83エナジースコア：67 太陽の日差しがまぶしい中、歩き過ぎて疲れすぎて、夕方昼…
睡眠時間： 5時間55分睡眠スコア： 85エナジースコア：86 昨日は英会話の後、コメダでモーニング楽券使い切った 温泉へ。サ…
睡眠時間： 6時間12分睡眠スコア： 88エナジースコア：96 昨日は英会話の後、マッサージへ 商店街で買い出しして帰宅。 次…
睡眠時間： 5時間35分睡眠スコア： 86エナジースコア：85 昨日は転職エージェントと面談があった。 単発でもよいので週20時…
睡眠時間： 5時間40分睡眠スコア： 83エナジースコア：64 昨日はドラマの最終回を見終わってから昼寝 夕方から活動開始。 買…
睡眠時間： 5時間57分(+2時間32分)睡眠スコア： 80エナジースコア：77 昨日はコメダでモーニングをした後、温泉へ🚲サウ…
睡眠時間： 6時間8分睡眠スコア： 87エナジースコア：75 次男の学校行事の日。 帰宅後、着替えて夫と散歩に出かける 予約が取…
睡眠時間： 6時間38分睡眠スコア： 88エナジースコア：89 寝不足で何となく気分が優れない日。英会話の先生に勧められた韓国ド…
睡眠時間： 5時間17分睡眠スコア： 82エナジースコア：100 5時前に目が覚めた。二度寝したかったけど、寝付けず起き出す。 …
睡眠時間： 5時間50分睡眠スコア： 89エナジースコア：87 パチッと目が覚めた 昨日はセミナーに参加して、神座でラーメン🍜を…
睡眠時間： 6時間1分睡眠スコア： 89エナジースコア：79 昨日はハローワークで初回認定日。職業相談でいくつか求人票を出してもら…
睡眠時間： 5時間51分睡眠スコア： 85エナジースコア：43 ヤクルト1000と整体のおかげかすっきりとした目覚め 昨日はセミナ…
睡眠時間： 4時間28分睡眠スコア： 83エナジースコア：51 昨日は二日酔いがひどくて、夕方までほとんど寝て過ごしてしまった💦(…
睡眠時間： 6時間10分(＋2時間41分+2時間26分)睡眠スコア： 81エナジースコア：3 昨日は長男の担任の先生と面談（長男に…
睡眠時間： 6時間12分(＋1時間17分)睡眠スコア： 85エナジースコア：58 昨日は長男の学校行事の後、お友達4人で軽く飲…
睡眠時間： 6時間48分睡眠スコア： 91エナジースコア：46 昨日は英会話レッスンの後、お友達とランチ川沿いの道を散歩して、…
睡眠時間： 7時間19分睡眠スコア： 82エナジースコア：85 夜中、夫の物音で目が覚めて1時間以上眠れず 昨日は英会話レッスン…
睡眠時間： 5時間46分睡眠スコア： 87エナジースコア：77 寝ヘナ 昨日は午後から英会話のレッスンを受けて、夕方マッサージへ…
睡眠時間： 6時間15分睡眠スコア： 88エナジースコア：95 昨日はお友達とイタリアンでランチワインとデザートも 昨日の…
睡眠時間： 6時間58分睡眠スコア： 92エナジースコア：99 昨日は寝不足につき、長男を送り出した後、二度寝 夕方、商店街で買…
睡眠時間： 5時間50分睡眠スコア： 82エナジースコア：82 昨日はモーニングに行き、本を1冊読み終えた。いい本だったな。 …
睡眠時間： 6時間23分睡眠スコア： 90エナジースコア：54 昨日は買い出しに行って、お米や食材を購入してきた🚲冷蔵庫の中が潤…
■ジュニアNISA *長男の場合 評価損益 +526,398円
子どもたちのジュニアNISAを2022年の秋頃に始めました。 長男は楽天証券を開設して、 2022年は78万円 2023年は82万円 投資しました 2022…
■ジュニアNISA *次男の場合 評価損益 +588,890円
子どもたちのジュニアNISAを2022年の秋頃に始めました。 次男はSBI証券を開設して、 2022年は69万円 2023年は80万円 投資しました 202…
睡眠時間： 6時間16分睡眠スコア： 91エナジースコア：96 午後2時間ほど昼寝鼻詰まりで味が鈍い… 夜は整体へ。それできっ…
睡眠時間： 4時間37分睡眠スコア： 80エナジースコア：81 昨日は体調悪くて、横になっていた時間が長かったからか睡眠時間が少…
睡眠時間： 6時間27分(+1時間31分+1時間15分)睡眠スコア： 89エナジースコア：50 早めに寝た 風邪をしっかり引いてし…
睡眠時間： 4時間31分睡眠スコア： 86エナジースコア：88 昨日は長男のママ友たちとランチへ 専業主婦になってどんな感じかと…
睡眠時間： 6時間13分睡眠スコア： 79エナジースコア：70 昨日はオフ会に参加した後、最近知り合ったかたとお食事へたくさんの…
睡眠時間： 5時間54分睡眠スコア： 84エナジースコア：92 昨日は弟家族と妹家族が我が家に集合 大忙しの一日だったけど、楽し…
睡眠時間： 5時間13分(+2時間53分)睡眠スコア： 85エナジースコア：78 昨日は母と隣駅の商店街まで買い出しへ 長男が眼…
睡眠時間： 5時間43分睡眠スコア： 86エナジースコア：67 昨日は母と横浜へ 山下公園、港の見える丘公園、横浜外国人墓地のあた…
睡眠時間： 6時間47分睡眠スコア： 90エナジースコア：32 お友達とランチ食べ放題へ 雨が降っていたので、夕方母を迎えに駅へ …
睡眠時間： 6時間20分睡眠スコア： 89エナジースコア：50 次男が忘れ物を届けてほしいと連絡がきた 結局、サウナに行く気力がな…
「ブログリーダー」を活用して、てまりさんをフォローしませんか？
睡眠時間： 5時間2分睡眠スコア： 83エナジースコア：67 太陽の日差しがまぶしい中、歩き過ぎて疲れすぎて、夕方昼…
睡眠時間： 5時間40分(+2時間昼寝)睡眠スコア： 88エナジースコア：67 無料トライアル期間が昨日までだったの…
睡眠時間： 7時間50分睡眠スコア： 87エナジースコア：66 夕方、眠すぎて昼寝してしまう。お灸してドラマを見な…
睡眠時間： 6時間15分(+2時間45分)睡眠スコア： 84エナジースコア：32 夜中遅くまでPCで作業をしてしまい、寝たのが1時半…
睡眠時間： 5時間7分睡眠スコア： 84エナジースコア：53 昼寝をしたのに、お風呂の中でうとうと🛀でもちゃんとお灸とヨガストレッ…
睡眠時間： 6時間35分(+1時間26分)睡眠スコア： 92エナジースコア：66 お風呂の中でうとうと🛀お灸とヨガストレッチをして、…
睡眠時間： 5時間16分(+58分)睡眠スコア： 88エナジースコア：65 連日の寝不足と、緊張で疲れ切っていたお灸をして、ヨガスト…
睡眠時間： 5時間7分睡眠スコア： 82エナジースコア：32 お灸をして、ヨガストレッチしないで眠る 私は5時の目覚ましで起きて、家…
睡眠時間： 5時間32分睡眠スコア： 87エナジースコア：65 長男と自分にお灸をして、ヨガストレッチしながら気が付いたら眠っていた…
睡眠時間： 6時間32分睡眠スコア： 90エナジースコア：52 お風呂の中でうとうと🛀長男と自分にお灸をしてヨガストレッチしてから、…
睡眠時間： 5時間25分(+1時間34分)睡眠スコア： 87エナジースコア：51 親友宅からの帰宅が遅くなってしまったので、急いでお…
睡眠時間： 5時間56分睡眠スコア： 87エナジースコア：52 お灸をして、ヨガストレッチして、12時半過ぎに眠った。5時前に目が覚…
睡眠時間： 4時間55分睡眠スコア： 79エナジースコア：22 お灸をして、ヨガストレッチして、0寝落ち5時半頃、目が覚めて二度寝が…
睡眠時間： 5時間35分(+1時間41分)睡眠スコア： 87エナジースコア：75 お灸をして、ヨガストレッチして、耳栓を片方だけして…
睡眠時間： 4時間54分(+2時間7分)睡眠スコア： 85エナジースコア：42 お風呂の中で目をつぶったら、寝てしまいそうになり慌て…
睡眠時間： 5時間50分睡眠スコア： 86エナジースコア：51 お灸をして、ヨガストレッチをして、長男の勉強が終わるのを待てずに11…
睡眠時間： 5時間33分(+1時間57分)睡眠スコア： 82エナジースコア：53 0時を過ぎてからお灸をして、ヨガストレッチをしてか…
睡眠時間： 5時間39分(+1時間21分)睡眠スコア： 89エナジースコア：63 お灸をして、ヨガストレッチをしながら寝落ちしそうに…
睡眠時間： 5時間6分睡眠スコア： 82エナジースコア：52 お灸をして、ヨガストレッチをしていたら最後のポーズをとろうとして寝落…
睡眠時間： 5時間1分睡眠スコア： 88エナジースコア：63 お灸をしてから眠る3時間も寝たのに、すぐに寝付くことができた今朝6時…
睡眠時間： 7時間4分睡眠スコア： 89エナジースコア：93 早く寝たので、今朝も自然に目が覚めた 6時から家事開始、ラジオ体操も…
睡眠時間： 4時間30分睡眠スコア： 83エナジースコア：82 今朝は自然に目が覚めた 5時半から家事開始、ラジオ体操もできた *…
睡眠時間： 6時間8分睡眠スコア： 91エナジースコア：52 今朝は自然に目が覚めた昨日、整体に行ったからかすっきりとした目覚め …
睡眠時間： 6時間39分睡眠スコア： 87エナジースコア：74 今朝は自然に目が覚めた昨日、リフレクソロジーしてもらって、夜は眠く…
睡眠時間： 5時間56分睡眠スコア： 86エナジースコア：97 今朝は自然に目が覚めた ラジオ体操してから家事開始 *******…
睡眠時間： 7時間15分睡眠スコア： 86エナジースコア：98 昨日は頭痛がしたので、早めに寝室へ。洗い物は夫に任せた。 夜中、何…
睡眠時間： 5時間51分睡眠スコア： 76エナジースコア：98 明け方5時前に目が覚めてしまってから、寝付けず💦 その後、yout…
睡眠時間： 5時間35分睡眠スコア： 88エナジースコア：99 今朝は自然に目が覚めた ラジオ体操して家事開始 *********…
睡眠時間： 6時間1分睡眠スコア： 87エナジースコア：89 今朝は自然に目が覚めたとはいえ、もっと早く起きたかったけど ラジオ体…
睡眠時間： 6時間28分睡眠スコア： 85エナジースコア：50 よく寝た 念のためにかけておいたタイマーで目が覚めた。最近、全く起…
睡眠時間： 6時間52分睡眠スコア： 89エナジースコア：69 よく寝た 念のためにかけておいたタイマーで目が覚めた。最近、朝早く…
睡眠時間： 6時間5分睡眠スコア： 81エナジースコア：40 3時前に目が覚めて、1時間ほど眠れず💦(昨日温泉につかり過ぎて、身体に…
睡眠時間： 5時間53分睡眠スコア： 87エナジースコア：24 念のためにかけておいたタイマーで目が覚めた 寝坊したのでラジオ体操…
睡眠時間： 6時間54分睡眠スコア： 81エナジースコア：51 昨日一日の情報量が多すぎて、眠りが浅かったみたい 念のためにかけて…
睡眠時間： 6時間42分睡眠スコア： 88エナジースコア：63 早めに眠って、すっきり目が覚めた整体の日はぐっすり眠れる ラジオ体…
睡眠時間： 6時間11分睡眠スコア： 86エナジースコア：26 寝坊した ***************************…
睡眠時間： 6時間10分睡眠スコア： 86エナジースコア：34 今朝も自然に目が覚めた。ラジオ体操してから家事開始 *******…
睡眠時間： 6時間48分睡眠スコア： 88エナジースコア：34 昨日少し寝不足だったので、(一昨日昼寝をしてしまって夜更かししてし…
睡眠時間： 5時間12分睡眠スコア： 85エナジースコア：80 昨日はいつもの先生と英会話の後、母と長電話。 夏みかんでマーマ…
睡眠時間： 6時間36分睡眠スコア： 88エナジースコア：66 昨日は久しぶりに親友たちに会ってすごく楽しかった 一人はコスメに…
