モンベルよ！

通勤を自転車にし早数年。1台目の自転車は2万程度の安物を使っていた。自転車通勤が続くようになったので古き良き自転車店で2台目を購入。5万の愛車は性能も良く満足している今日この頃。他の付属品も買い換えの時期がきていた。元々、グローブはモンベルを使用。これは近くの電気屋でちょうど安売りしていたからだ。買った理由は偶然だが、これがすごく使いやすい。なので、モンベルで揃えようと専門サイトでグローブとヘルメットをポチる。2台目は鮮やかなブルーの車体であるため、ヘルメットも同系色にしようとこちらを注文。実際に届いたのがこちらある意味ダークグリーンなのかもしれない。いや、しかし、この光沢のないマットカラーなのは写真と違いすぎるのでは！？だが流石モンベル。以前のヘルメットは5000円台のものだったが、これは7700円。ワ...モンベルよ！

高尾山

東京にいるのに高尾山に登ったことがなかったが、今日ついに行動！せっかくなのでケーブルカーやリフトを使わず、1号路をチャレンジする。最初の坂が急で驚いたがなんとか登頂。これは良い運動になる。そして登頂後の景色にも驚いた。まさか、あんな綺麗に雪富士が見えるなんて。富士山はいつも小さいサイズを見慣れていたので、結構な大きさに感激した。時間があれば朝活登山を続けていこうと思う。高尾山

仲間とゲーム

最近は、サブスク三昧だった。同僚に勧められ見始めた正直不動産、面白かった。シーズン2が始まっており、更新を楽しみに待っている。そんな中、久しぶりに愛機のSwitchを起動する。画面が黒いため充電を行い、どうにか仲間たちとの約束に間に合った。四対四でイカとタコがインクでバトルするゲーム。スプラトゥーン3。久しぶりに操作するが指が覚えていて安堵する。フェスの結果は上々であり。独身貴族の圧勝であった。久しぶりのゲームはやはり良い！子育て中のママさん方、独女と遊んでくれてありがとうございます。これからも遊んで下さいm(__)m仲間とゲーム

ミドサーの御洒落道

職場ではノーメイク、日焼け止めのみ塗布。自転車通勤のため汗をよく吸うジャージのような服装。たまの外出も動きやすい服をチョイス。学生の頃から変わらぬ洋服選び。ふと目に入るのは、職場の若く可愛い子たちの御洒落さ。そして、今一度自分の服装を見る。いい加減、御洒落をするべきでは？しかし、ミドサー独女にどんな物が似合うのだろうか。変に流行を追いかけて痛いババアにならないだろうか。思考は巡り、ネットの海へ潜る。すると、カラー診断なるものを見つけた。まずは自分がどんな性質を持っているのか理解し、それに似合う物を選ぶ。これが御洒落道なのかと感動し、予約画面をポチる。カラー診断、骨格診断、顔診断の三つをしてもらう。カラーコディネーターなどの資格を持っている綺麗なお嬢さんに判定してもらった。カラー診断では、自分に似合う色を見...ミドサーの御洒落道

美ボディへの道

美ボディを目指すと言い、具体的なことを記載していないことに気づき、現在していることを記していく。まずは食事について以下のメニューを微妙に変えている。【朝】ご飯・卵2個と適当な野菜炒め・ヨーグルト・野菜ジュース・味噌汁などの汁物【昼】おにぎり2個・味噌汁などの汁物・サラダキチン【夕】（寒いから）野菜たっぷりの鍋筋トレの効果が出やすいようにプロテインを1～2杯/日飲む。甘い系の味にして間食を食べなくていいようにし、どうしても食べたい場合のみ脂質の少ない和菓子を食べている。特にチートデイは設けていないが、友人と食事に行く時がそれに該当するかもしれない。次に運動。・ラジオ体操・筋トレ・自転車通勤（往復20㌔）か休日ウォーキング30分不規則な勤務のため筋トレのメニューは調整して最低3つの動きはするようにしている。筋...美ボディへの道

伊勢丹バレンタインチョコレート

今年も伊勢丹にてバレンタインチョコレートが発売された。伊勢丹のホームページ(mistore.jp)開店前より自分チョコを買うため馳せ参じる。整理券を受け取り、カタログにてターゲットを見定め、いざ出陣。狙うは生チョコレート！無事購入すると真っ直ぐ帰宅し、冷蔵庫へ。上は海外直送のため賞味期限が短く、下は2月下旬までだった。ちなみに下は伊勢丹限定の味とのこと。美ボディを目指すべく甘い物は最中や栗しぐれを一週間に一回食すのみ。バレンタインを口実にチョコレートを貪る機会にほくそ笑む。賞味期限から逆算して、これから毎日1～2粒の生チョコレートを食べられるなんてバレンタイン様々である。伊勢丹バレンタインチョコレート

夏に向けて

今年の夏、東京サマーランドのプールが拡大される。東京サマーランド(summerland.co.jp)それを友人から聞いて30半ばだが、久しぶりに水着を着てプールを楽しもうと計画。まず必要な水着は手に入れた。部屋に飾り、引き締まった体を手に入れるため己を鼓舞する。ネットの情報によれば筋トレの効果は3ヶ月で筋肉の増加を実感し、6ヶ月で見た目に変化が現れるらしい。12月下旬から開始しているので、サボらず筋トレをすれば夏には間に合いそうだ。去年は自炊に芽生えたため体重は50→46㌔まで減少していた。数年前から始めた自転車通勤の効果もあるだろうか。周囲からは痩せたと驚かれている。しかし、風呂場の鏡に映る尻のたるみ、二の腕の振袖。美ボディとはほぼ遠い。体重を減らせても引き締まった体は手に入らない。夏までに美しく水着を...夏に向けて