私は酒が好きだ。一日おきに呑むので週に四日ほど呑んでいる。酒を長年呑みたいので、できるだけ健康でありたいと思っている。酒をおいしく呑むために、食生活にも気を使っているし、運動だってちゃんとしている。ちなみに酒好きとは言え、呑むのは二合キッカリと決めている
平日の昼飯はいつも茶碗一杯分の白ご飯、ゆで卵二個、納豆1パックと決めている。半年ぐらい前まではゆで卵は一個だったのだが、思ってた以上に体重が落ちてしまったので、一個増やした。ちなみにダイエット目的でこんな昼飯にしているわけではなく、巷にたくさん出ている少食
【「防災」のやってはいけない】ホームライフ取材班［編］〇内容わかっているつもりの防災知識が「実は間違っているかもしれない」ことを教えてくれる本。具体的なシチュエーションでどのような行動を取るのが正しい選択なのかを二択のクイズ形式で楽しく学ぶことができる。
（2）【「防災」のやってはいけない】ホームライフ取材班（1）【ライフハック大全 プリンシプルズ】堀正岳にほんブログ村
防災の本を読んでいる。先日も北陸で大きな地震があったように、日本は地震大国だ。防災の知識はあった方がいい。以前から防災にはそこそこ関心がある。一か月分の食料は備蓄しているし、水もかなりの量のストックがある。もちろん防災バッグも準備している。キャンプをよく
長い休み（11日間）が終わり、また仕事がはじまってしまった。とは言っても、私個人は昨日も一昨日も仕事がなかったので、ずっと本（ライフハック大全）を読んでいただけなのだが。冬場は土曜出勤をしなければならない日が何回かある。ぶっちゃけわが社は土曜に出勤してまで
〇内容夢や目標に向かって日々を暮らす際に、ムダがなく余計なエネルギーを使わない生活習慣を構築していく為のたくさんのヒントを提供してくれる本。主にスマホなどのテクノロジーを利用した、日々の仕事を時間短縮するための方法が書かれている。〇感想毎日忙しい日々を送
少し前から堀正岳著「ライフハック大全 プリンシプルズ」を読んでいる。現在300ページぐらい。仕事の細々したことをどれだけ無駄なく効率化するかみたいなことが書かれている。はっきり言って暇な会社の工場勤めの私にはあまり役には立たなさそうな内容だ。と思いながら
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