【50代男性】筋トレをはじめて15週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、15週間が経過しました。 一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと言われています。 私も、身体の変化に実感を持てるようになってきました。 ぽっこりお腹 大き

【50代男性】筋トレをはじめて14週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、14週間が経過しました。 一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと言われています。 私も、身体の変化に実感を持てるようになってきました。 ぽっこりお腹 大き

【50代男性】筋トレの効果を実感するとき

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、14週間目になりました。 辛いときもありましたが、楽しみながら、筋トレを継続できています。 筋トレの効果を実感できはじめてきたので、さらに、筋トレが楽しくなってきました。 とらおじ

【50代男性】筋トレをはじめて13週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、13週間が経過しました。 一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと言われています。 私も、身体の変化に実感を持てるようになってきました。 ぽっこりお腹 大き

【50代男性】筋トレをはじめて12週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、12週間が経過しました。 一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと言われています。 私も、身体の変化に実感を持てるようになってきました。 ぽっこりお腹 大き