ミッキです。 スポーツジムアクトスに通い始めて7カ月目になりました。 先日、パワーポジションというインソールを買ったのですがそれをスポーツジムで使用しているシューズのインソールと交換して、運動を始めました。 で、3日間使用して感じたことをお話ししたいと思います。 結論から申しますと通常のインソ…
ミッキです。 集団検診の胃透視で指摘された隆起性病変の確認に本日、胃カメラに行ってきます。 食事をした際に以前より膨満感が気になるので異常がある、無いにかかわらず医師にそのことを確認したいとおもいます。 ここ数カ月間色々検査などしながら感じたことはまず、年齢を重ねると免疫…
ミッキです。 先日、知人のブログで知った爆発的生命カード なるもの申請したところ、昨日届きました。 世の中の物質は全て周波数を持っているのでその周波数を整えてあげれば良い方向へ・・・ 確かにその通りかな？と 溺れる者・・・な気持ちです。兎に角、無料で送っていただけるので…
ミッキです。 今年の後半に入って不整脈が起こったり喉の調子が悪くなったり胃の隆起病変が生じたり様々な変化が起きてます。 加齢による免疫力低下不摂生な生活スタイルなどがあると思いますが体調不良の原因の一つにコロナ感染があるのでは？と妻と話してます。 きちんとした…
ミッキです。 ステロイドの効果は絶大です。 昨日も呼吸状態は安定的に経過しそれと共に食欲が改善してきています。 そもそも、呼吸状態が悪かったころから何とか食事を食べようと何度もトライしていたので呼吸状態が改善されれば当然と言えば当然ですが・・・ 呼吸状態は嚥下機能にかなり…
ミッキです。 一昨日に持続性のステロイド投与してからは嘘のようにミッキ（愛猫）は静かに暮らしております。ステロイドにはそれだけの効果とリスクがあるのでしょう。 でも、1日、いや1分、1秒でも穏やかな時間がミッキに流れればよいと思ってます。 今はファンヒーターの上でうつ伏し今にも頭から転げ落ちるような格好で寝…
ミッキです。 昨日は家に帰ったらぜーぜーとひどそうな呼吸をしながら布団の上でうずくまっているミッキ（愛猫）が・・・ 今週に入って静かに寝てればいいのですが動いたり、水や餌を食べようとするとぜーぜーと、呼吸がひどくなってました。 動物病院を受診するために早めに帰宅したので、ケージにミッキを押し込んで<…
ミッキです。 富士山では冠雪北海道や山陰地方などからも雪の便りが聞かれ始めていますしミッキの地方でももうすぐ雪の便りが・・・ 火曜日から昨日まではミッキのいる地方では11月としてはあまり例のないような小春日和が続いていました。 特に火曜と水曜日なんかは空を見渡す限り雲一つな…
ミッキです。 愛猫のミッキは一日中寝ながらなんとか過ごしてるって感じです。 時々喘息発作を起こすのでその時には吸入を行っていますが・・・ 昨日は、甥っ子の葬儀に参列しました。若すぎる突然の死は現実離れしていてあっけにとられているまま、セレモニーが過ぎ去りました。 生きるという事 は？…
ミッキです。 昨日、耳鼻科を受診してきました。 結果は、現在のところは問題がない状態でした。事前に、カンニングしていたので感動は少なかったです。 で、3か月後に状態を確認して問題なければ、半年ごとのフォローを続けることに・・・ ここまでは良かったのですが声帯の生検を行ったあとに声を通常通り出し…
ミッキです。 今日は耳鼻科の受信日です。結果は友達から内緒で聞いているので安心ですが今後の対応方法について確認してきます。 3か月ごとの経過観察を行っていくだけでしょうがそこで、ガンに移行した場合の対処方法などを少し聞いてきたいと思います。 また、生検してから嗄声が続いておりますがそ…
ミッキです。 今日は、太平洋側は行楽日和のようですがミッキのいる日本海側の一部は曇り時々雨のようです。 ブログを書いている今6時13分現在の外は雨です。 愛犬の散歩に出かけた5時過ぎには晴れてましたが・・・ 立冬も過ぎて24節気の小雪を迎えようとしています。今年は暖冬だと言われ…
ミッキです。 昨日の不眠のおかげで今日は、しっかり寝ることができました。 2時30分に一度目が覚めましたがしっかり寝ようと意識して入眠 5時までしっかりと寝て、先ほど愛犬の散歩に行ってからブログを書いてます。 睡眠は、脳の掃除を行うために大切な作業です。認知症の方の睡眠の質の悪さは証明…
ミッキです。 ゴルフの月例（クラブの試合）に出るため早寝、早起きの生活に変えて早や10数年！ 寝るのは9時起きるのが4時典型的な老人の生活スタイルです。 今週からミッキ（愛猫）の吸入を始めて様子を見ていますが、調子がいいのか？悪いのか？ 吸入の上限回数の確認もあり昨日、ミッキの診察へ・・・ 診察時の…
ミッキです。 集団検診の結果胃の隆起性病変の指摘を受け要精検と判断されましたので検査の予約を開始しました。 兎に角。今年はいろんな医学用語を新たに覚えることが出来たな～って思いながらいつも検査に行っている胃腸外科に連絡をしました。 結果は12月18日まで予約が空いておりません・・・と。…
ミッキです。 10月15日に受けた集団検診の結果が届きました。 肺・・・ 異常なし大腸・・・異常なし胃・・・ X線 粘膜判定 胃炎、萎縮あり X線 バリウム検査 要精査（隆起性病変） 胃炎・萎縮ありの判定は毎年の結果だから分かってました。 ミッキの小さい頃は上水道が発達し…
ミッキです。 昨日連絡がありました友人から。 11月20日に予約しておいた生検の結果判定の事前告知が・・・ もちろん、オフレコですが 昨日思い出した！！とその知人・・・ ここ数日 え～～！！ に続く え～～～！！！です（w） で、結果は 細胞内に悪いものは見つからなかったよ…
ミッキです。 愛猫の調子が先日獣医さんからいただいたエアロキャットを使って吸入薬を開始し始めてからとても良いです。 ときどき、グーグーと息のしづらさがあるようですが注射を週に1回のみ実施していた頃よりかは食欲もアップして元気になりました。 便の方も調子がいいようで
ミッキです。 薬が大っ嫌いなミッキ（愛猫）に選んでくれました獣医さん〓 喘息に対しての治療薬である吸入薬とエアロキャット 百聞は一見にしかず https://vetseye.info/aerokat/ 今週初めに、吸入薬とそれを吸い込むための治具を注文しときますと言われてたので昨日買いに行き、レクチ…
ミッキです。 昨日は、勇んで診察行ってきました。10時の予定でしたが、8時半には受付を済ませてIn 〓 で、待たされるかと思いきや9時過ぎには診察へ・・・ 診察室ではおはようございます〓 「では、結果を見てみましょう」 って？確認してないの？さらに まだ結果出てないわ！ うっそ…
ミッキです。 声が嗄れて出しにくいので 職場で職員にどうしたの？利用者さんにもどうしたの？ で、職員にはきちんと説明します。 最終的に 大丈夫〓 って言ってくれる人。静かに見守ってくれる人 流石に 良かったね！ なんて方はいませんが（w）。 利用者さんへはあまり心配は掛けたくないけど風邪だと…
ミッキです。 文章で書いてると声が出にくいことをほとんど忘れてしまってます。 兎に角事業所に通所されてくる方々と会話をしながら状態を確認しつつ対応しなければいけない仕事なのでかなりもどかしさを感じます。 全く声が出ないわけでは無いので鼻腔共鳴の方法を使ったり裏声ではどうか…
ミッキです。 先月第2週に近くの耳鼻咽喉科で声帯白板症の診断を受け総合病院に紹介。 総合病院でも白板症の診断。 急性の症状の可能性を除外するために3週間の様子見。 で、先週再診し急性症状でないことを確認し生検を行いました。 検査は外来で実施しました。 鼻腔、喉にキシロカイン…
ミッキです。 昨日は、久しぶりに富山県砺波市庄川町にある「鮎の里」で昼食を楽しみました。 庄川のほとりで趣のある佇まいのお店です。 お店の駐車場がお店の道路を隔てた向こう側にあり駐車場の横には小さな公園がありますし少し上…
ミッキです。 昨日は朝 12時33分に起きて以降殆ど眠ることが出来ずに朝を迎えて出勤しました。 木曜日に声帯の病変を特定するための生検を行いました。 そのこともあってか夜中に起きてしまい色々考えて、眠れなくなりました。 症状が声帯白板症と呼ばれるもので声帯の組織が肥厚し白く見えるもので…
ミッキです。 マイクロファインナノバルブと言えばシャワーが有名です。 顔に書いたマジックの線をシャワーを当てながら手でこするとたちまち消え去ってしまう誠に不思議な気分にさせられるCMが以前に有ったような・・・ ほんとに効果があるのか疑問を持たれる方がいらっしゃると思います。確かに買う…
ミッキです。 昨日は職場の洗濯機が水漏れを起こしました。 ここ数日続いていたのでもう、買い替え時期かと・・・ 数年前にも水漏れが起こり洗濯機内部の調査を行いました（分解することは推奨されていませんが w）。 洗濯槽を囲んでいる外筒に傷が入って割れが生じその高さまで水が入っ…
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ミッキです。 スポーツジムアクトスに通い始めて7カ月目になりました。 先日、パワーポジションというインソールを買ったのですがそれをスポーツジムで使用しているシューズのインソールと交換して、運動を始めました。 で、3日間使用して感じたことをお話ししたいと思います。 結論から申しますと通常のインソ…
ミッキです。 スポーツジムアクトスに通い始めて早や6カ月が経ちました。 そんなアクトスで先日ミーボ社製のインソールの展示会がありました。 まず、足底圧を測るシートに乗って足底の体圧分散割合を計測します。体重が前後左右にどの程度載っているかをパーセント表示してその際の骨盤の位置も想定…
ミッキです。 スポーツジム アクトスに通い始めてから早や6カ月が経ちました。 木曜日の定休以外のほとんど日はジムに通っています。2月は2週間ほどコロナ感染で行けませんでしたが・・・（w） で、結果は85.7Kgでした～。 まあ、正確な初期値は覚えてないのですが確実に92Kgは超えていましたので…
ミッキです。 6月7日に還暦を迎えて早や1週間余り・・・何も変わりありませんが誕生日間際には還暦おめでとうございます。と複数人の方々からお祝いの言葉をいただきました。 微妙な感覚です。 もちろん今年の誕生日で還暦を迎えることは分かってましたがいざ、還暦を迎えるとほんと―に微妙な感覚です。…
ミッキです。 朝方は寒いですが、日中は汗ばむ陽気の日が多くなってきました。運動後に車に乗るとフロントガラスがなかから曇ってしまった12月から早や、5カ月が経ちました。 昨日の入浴後に測定した体重値は87.4Kgでした。開始時には92Kg超あった体重は5Kg減つまり、1か月に約1Kgずつ減量出来てきて…
ミッキです。おはようございます。 友達からこんなYouTubeの動画を紹介されました。 https://www.youtube.com/watch?v=n8IyRHwsadg&t=99s 昨年の1月1日に能登地方は地震に見舞われました。そんな中、被災時も含め全国的にとある行動が確認されたようです。それは、何か？ 以下にこの動画の要約を記します。 ******************…
ミッキです。 あれから1年経ちました。 2年弱前から不整脈が一日の脈拍の約9％程度発生するようになって違和感満載の毎日を過ごし始め服薬治療を経てカテーテルアブレーションによる治療を行った結果現在はなんと、不整脈が全く出ておりません。 ただ、時折違和感が発生しておりますので多分その時には不整脈が…
ミッキです。 ポツポツと鼻がほころび始めていた家の家の前にあるソメイヨシノがいよいよ満開になりました。 ミッキが今の場所に家を建てた平成11年ごろから既に植わっていたソメイヨシノ今年も満開です。 家の前とはいっても自分の敷地では無いので桜の成長と共に枝が電線に干渉しようとするときなんかは…
ミッキです 大腸検査に加えて胃の検査行ってきました。結果は・・・ 朝の8:30に当該クリニックへ妻に送迎してもらいました。 ミッキは、痛いのが嫌なので麻酔下で胃カメラと大腸ファイバーによる検査を行った場合には基本的に検査後は暫くは車を運転しないでくださいと言われるので送迎を妻にお願いした次第です。
ミッキです。 家の前に植わっている桜の木が大分花開いてきました。 日曜日に所用で金沢に出かけてきましたが兼六園付近を車で通った時には兼六園の桜は満開でとってもきれいでした。 ミッキの住んでる地域は金沢より1週間ほど遅れて毎年満開になるので、今度の日曜辺りが家の前に植わっている桜の花も満開になる…
ミッキです。 スポーツジム アクトスに通い始めて3カ月半が経ちました。 ウェイトは87Kg台で停滞しておりますがまた少し変化がでてきました。 そもそも運動開始時から感じていた身体が軽くなるような現象ですが最近は、何か走れそうな？予感・・・ 地震以降、いやそれ以前から歩くと体に重しがかかっ…
ミッキです。 最近は、スポーツジムネタのみお伝えしています（w）それ以外ないのかと思われますがまさにそのとおり・・・ 一日がスポーツジムに行くことを中心に回っているようなここ3カ月のスケジュールです。 仕事から帰宅してすぐに食事を済ませて少し休み、自宅を出発するのが早くて1…
ミッキです。 今年最後の寒波が去り雲が多少ありますが天気の良い一日です。 朝10:00にアクトスに行ってきました。私はちょうど10:00に現着できるようにいきましたがその時には既に6台も車が到着しておりました。みんな早や～！ で、柔軟体操、筋トレ、ガイダンス（アクトス職員による柔軟体操指導）で30分その後、トレッドミ…
ミッキです。 以前、車載ポータブルミニヒーターを買ってみましたが全く動かずもちろん雪など解けるはずもない体験を致しました。 で、それ以降購入したサイトから時々メールが届いております。そのサイトがこちら↓ https://supersser.com/?mambasmsToken=35838504282548433 ミッキはもちろん買いませんが…
ミッキです。 スポーツジム アクトスに通い始めて先週で2カ月が過ぎたとご報告いたしました。先週の測定値は88.5Kgで約4Kgの減量を達成しました。ところが、今週1週間でさらに1Kg減量できました。 スポーツジムに通い始めて2カ月で減量のスピードが加速してきたようです。でも、まあ良い時もあればそうでないこともあるので一…
ミッキです。 外はシンシンと雪が降ってます。先程愛犬もも太郎の散歩に出かけてきましたが少し落ち着いていた雪が散歩の途中から強く降り始めてきました。 現在は降雪が1～2㎝程度といった所でしょうか？この程度なら、雪すかしのために早く職場に向かう必要はありませんが降ってくる雪の量を見るとなんかやばそう…
ミッキです。 早いもので、昨年12月半ばに始めたスポーツクラブ通いが早や2カ月余経過しました。 当初、トレッドミルの10分間歩行でヒーヒー言ってた私が今は、30分程度なら問題なく歩けるようになってきています。 沢山の方々は走っていますがミッキにはまだまだなようです。 また、筋トレも徐々にウ…
ミッキです。 節分を迎え、ミッキの住む地域では少し降雪が落ちついておりますが明日からまた、例年の2倍程度の降雪が見込まれるようです。 また、除雪活動が～・・・ で、です。昨年の12月中旬からスポーツクラブ アクトスに通い始めて1カ月半が経過しました。何故、中途半端な時期の報告をするのか？ 少し変化…
ミッキです。 ここ1週間ですが、久しぶりに除雪活動にいそしんでます。1月上旬から中旬にかけて寒い日もありましたがこれが1月の陽気？なんて日も・・・大寒なんてとっても暖かかったです。 ところがこの1週間弱は一転降雪が続いております。まあ、北陸の1月なんて降雪が当たり前です。地球温暖化の影響で、降雪量が激減してい…
ミッキです。 久しぶりに投稿します。 久しぶりと言えばこの1週間2年ぶりに罹患しました・・・コロナウィルスにです。 感染経路は特定できているのですが感染が職員や利用者様に少しずつ拡大していっております。私は今日から出勤を再開しますが感染爆発を防ぐために尽力したいと思っております。
ミッキです。 突然ですが知ってますか？”占いタクシー あなたの人生占います”を・・・ ユーチューブを見てて久しぶりに遭遇しました。以前も遭遇していたんで、再遭遇です。チャンネル登録はしてあったと思います（w） それがこちら…
ミッキです。 能登は当地震後に肥った体を少しずつ鍛えてます。 おかげで、犬と散歩する際に上がっていた息が少しずつ改善されてきています。 体重は92Kgをピークに現在は89Kgで徐々に基礎代謝を上げるため筋トレしてます。 老齢化している身体ですのでなかなか思ったように筋肉がついてきませんがそ…
ミッキです。 知人から聞いたんですがザラストタオルとういのがあってそのタオルがとってもいいらしいんです。 ザラストタオル・・・？変なネーミングだなと思いながらネット検索しました。 the last towel です。納得！ こちらのサイトです。https://www.d-breath.co.jp/product/towel/lasttowel/
ミッキです。 少し久しぶりです。 大切な方が亡くなられてからはや、1週間が過ぎました。 齢を重ねるごとに時間の経過が早くなってきます。 旅立ちに備えて刈った草や刈込んだ植木が徐々に芽吹いてきています。 職場には在りし日の写真が同僚により飾られておりますが私のデスクの近くに鎮座しており…
ミッキです。 ログハウスのことを知りたいという事で出会った知人の紹介で、会いました。滋賀県にある宗教法人のメンバーさん。宗教法人の名前も明らかに・・・ そのホームページがこちら（ご興味があれば・・・）https://www.shumei.or.jp/sp/about.html Wikipediaでも確認しました。それがこちら（ご興味あれば・・・）
ミッキです。 妹の友人がログハウスのことを知りたいとこの間やってきました。 甲府で仕事をしてた頃ログハウスのスクールに通ったことがあり地元に帰ってから、自宅の横にログ小屋を作った話をどうも友人に伝えたらしいんです。 その方の話を聞くと旦那さんがとてもひどいアトピーがあるので自宅を作る際には身体…
ミッキです。 朝、何気なくヤフーニュースを見てたら見つけました。こんな記事 ギネス記録、63葉のクローバー ・・・こちらです。https://news.yahoo.co.jp/articles/606bc842d277caf7fbfc50e13c70b832f64defcc こんなことでもギネス記録になるんだ～って この記事を読んでて、ある思うことが・・・要約すると …
ミッキです。 朝からなんて話題だ！と、お叱りを受けることかもしれません。そんな方はスルー願います。 20年ぐらい前に知人を自〇で無くし科学の分野での頭の使い方を変化させスピ系や宗教系に頭の使い方を切り替えその後の10年ほどをどっぷり浸かった頃が懐かしいです。 ミッキの父親系の親族はほぼガンでなくなってますし<…
ミッキです。 「全米女子オープン」で2位、「ショップライトLPGA」で21位と健闘が続いている渋野さん今週のマイヤーLPGAクラシックでは、初日が3アンダーで21位につけています。 全英オープンで優勝してスイング改造に取り組んでから浮き沈みが激しい感じ…
ミッキです。 昨日は仕事が休みだったので歯科医を受診してきました。天候は気温が30度に迫る勢いでしたが快晴のドライブ日和でした。 快適に里山海道をエスティマで走ってるとと、突然ピィーンと警告音！出ました、ハイブリッド警告ランプが表示 以前、長岡に行った際に出た警告ランプの表示です。 まだ、歯科医にさえ到達…
ミッキです。 ChatGPTがChatGPT-4oに進化して出来ることの範囲がとても広がったとネットではあちこちに解説動画や解説記事が掲載されてます。 時々ChatGPT（無料版）を使用しているミッキには？？？となる部分がありますが皆さん有効に活用されてるんだな～って感心してます。 そんな中、ハワイ在住のお姉さんに紹介されてい…
ミッキです。 6/3は久しぶりに大きめの余震が来ました。揺れの時間は10秒程度でしたが大きく揺れました。規模にすると1/1の地震に比べればさほどではありませんでしたが・・・ 震源地からは離れておりますが度重なる揺れは着実に建物にダメージを与えていることは専門家でないミッキにでも想像できます。 想像通り、この一撃で崩壊してし…
ミッキです。 知人の報告です。 ハーバード大学の研究で楽観性の高い人(※注：楽天的ではない)はそうでない人より生存率が29％高いそうです。 そういわれれば、楽観的な方は悲観的な方に比べて生存率は高いかな？と思えてきます。ただ、悲観的な方は無理しないので危険な…
ミッキです。 ここ数日、ユーチューブのストリートピアノにまた、はまってました。おかげで、ブログはとんとお留守に・・・ ストリートピアノシリーズで聴いているのは菊池亮太さん、ハラミちゃん、よみぃさんなどです。 皆さんは当然ピアノがうまいしピアノを楽しんでるしメドレーや耳コピした曲なんかを即興でア…
ミッキです。 先日妻が友人から頂いたと持ってきました、筑紫もち。開けてびっくり、これ信玄餅のパクリじゃない？
ミッキです。 数日前に友達からの情報で知りました。「モリンガ（ワサビの木とも言う）」！ コレステロール低下、視力向上、血圧調整、抗うつ、免疫向上、抗炎症抗菌、抗加齢、消化の補助、便秘の解消、解毒作用、食欲抑制血糖コントロール、消化・代謝の促進、抗酸化、認知機能の向上・・・ 沢山の効…
ミッキです。 久しぶりに金沢中央卸売市場通りのお店に行ってきました。今回は金沢牛たん食堂10＆10です。 うおがし食堂に食事に行く際近くを徘徊していた時に見つけたお店です。ゴールデンウイーク中でしたがあまり混んでなさそうだったしリーズナブルに新鮮なお肉がいただけるとの評判だったので満を持していつものメンバー…
ミッキです。 iphone3 辺りからスマホを使用していますがその使用量が毎月1万円を超えていました。妻の分まで支払いをしていたので月間2万超の支出（汗） で、知り合いから格安simの情報を得てかなり早くから、格安simを使用してスマホを使ってました。 ですが、ご想像の通りWi-Fi環境の無いところでは…
ミッキです。 部品が届き昨日デファレンシャル フロントマウント交換のためにトヨタのディーラーに入庫しました。 作業は1日で済むという事でした。幸いデーラーは職場とは、目と鼻の先なので朝職場に行く前にトヨタの駐車場に置いて出勤です。 昼に外に出て修理が行われたかを車の駐車位置の変化で確認しました…
