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目指せ完走!! 横浜マラソン2023 ~レース回想~
一年に一度のお祭りも終わって翌日まで筋肉痛が響いています。ランナー膝がメチャ痛い立つのがやっと・・・そんな、毎年同じ書き出しwさて、今年のレースを振り返ってみ…
2023/10/30 18:21
目指せ完走!! 横浜マラソン2023 ~結果~
走ってきました、横浜マラソン!もうフラフラです・・・やっとの思いで自宅に帰ってくることが出来ました。レース回想する気力もないので取り急ぎ、レース結果だけゴール…
2023/10/29 19:13
目指せ完走!! 横浜マラソン2023 ~大会1週間前~
~今週のトレーニングメニュー~Day1:ウォーキング10分+ジョギング10分+ウォーキング10分Day2:軽めのジョギング30分程度Day3:軽めのジョギング…
2023/10/27 19:07
目指せ完走!! 横浜マラソン2023 ~大会2週間前~
2023/10/22 19:41
目指せ完走!! 横浜マラソン2023 ~大会3週間前~
~今週のトレーニングメニュー~Day1:ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返し30~60分Day2:ペース走 5㎞(7~10分/㎞)Day3:ジョギン…
2023/10/15 19:42
目指せ完走!! 横浜マラソン2023 ~大会4週間前~
2023/10/08 19:02
目指せ完走!! 横浜マラソン2023 ~大会5週間前~
~今週のトレーニングメニュー~Day1:ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返し60~90分Day2:ペース走 10㎞(7~10分/㎞)Day3:ジョギ…
2023/10/01 19:24
2023年10月 (1件〜100件)
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