2023年9月30日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあと出勤。お昼は幸楽苑で食べた。夕方は瞑想をしてから夕食。夜は本を読んで過ごした。明日は休み。ゆっくり休みたい。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月29日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。それから買い物に行きそのあと出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後は夕方の瞑想をしそれから夕食。夜は本を読んで過ごした。明日も仕事。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月28日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。それから買い物に行きそのあと出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後は夕方の瞑想をしてから夕食。夜はZoomでセミナーに参加した。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月27日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。それから買い物に行きそのあと出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後は夕方の瞑想。そのあと夕食。夜は本を読んで過ごした。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月26日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。それから買い物に行きその後出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後は夕方の瞑想をし夕食。夜はゆっくり過ごした。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月25日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあと買い物に行きその後出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後は夕方の瞑想をしてから夕食。夜は本を読んで過ごした。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月24日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。お昼前に家を出て蒙古タンメン中本柏店へ。食後に買い物をしてから帰宅。夜は戸定梨香の配信を見る。明日から頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月23日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあと買い物に行き、お昼前に家を出て旅行で乗る新幹線のチケットを購入。その後日高屋でランチを食べ、スタバでおさつバターフラペチーノを飲む。帰宅後はゆっくり過ごし、夕方には日課の瞑想。夜はゆっくり過ごした。明日も楽し

2023年9月22日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあと買い物に行きその後出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後は夕方の瞑想をし、その後夕食。夜はのんびり過ごした。明日は休みなので楽しみたい。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月21日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあと買い物に行きその後出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後は夕方の瞑想、その後夕食。夜はZoomでセミナー。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月19日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。今日は通院なのでその後出発。診察後やよい軒でランチを食べてから出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後夕方の瞑想。夕食後はのんびり過ごす。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月18日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあと買い物に行きそれから出勤。仕事は問題なくできた。帰宅してから夕方の瞑想。夕食後はゆっくり過ごした。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月17日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。お昼ごろに家を出て丸亀製麵ランチを食べ、買い物をした。午後はYouTubeを見て過ごした。夜はゆいしょ！を見る。明日から仕事。明日から頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月15日

今日も朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあと買い物を済ませてから出勤。仕事は問題なくできた。家に帰ってから夕方の瞑想をしてから夕食。そのあとはYouTubeを見て過ごした。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月14日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。それから買い物を済ませてから出勤。仕事は問題なくできた。帰宅後は夕方の瞑想。夕食後は本を読んで過ごした。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月13日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。それから買い物をしてから出勤。仕事は問題なくできた。家に帰ってから夕方の瞑想をして夕食。夜はゆっくり過ごした。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月12日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあと買い物に行く。そのあと仕事。仕事は問題なくできた。家に帰ってから夕方の瞑想。それから本を読んで過ごした。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月11日

朝起きて瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあとスーパーに買い物に行ったらレモン酢が置いてあった。そのあと出勤し仕事。仕事は問題なくできた。夕方帰ってから瞑想をして夕食。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月10日

朝はいつもの時間に起きて洗濯と瞑想とイメトレと筋トレをした。それから買い物に行った。そのあとYouTubeを見て過ごした。午後からはZoomでセミナーに参加した。夜は推しのバースデー配信を見た。明日から仕事。明日から頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブ

2023年9月9日

今日はゆっくり休めた。朝起きてイメトレと筋トレと瞑想をした。お昼前に買い物に行った。午後は本を読んで過ごした。夕食を食べた後はYouTubeを見て過ごした明日も楽しみたい。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月8日

今日は雨なのでずっと家にいた。ずっとYouTubeを見て過ごした。朝は瞑想とイメトレと筋トレをした。そのあとはYouTubeを見て過ごした。明日も楽しみたい。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月6日

朝起きて瞑想とイメトレ筋トレをした。そのあと買い物に行ってから出勤。仕事は問題なかったが帰り雨に降られた。雨は好きではないので気分悪い。明日も頑張ろう。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月5日

朝起きてから筋トレと瞑想とイメトレをした。そのあと買い物に行った。その後は仕事。今日はトラブルもなく無事で終えられた。家に帰ってから夕方の瞑想とイメトレ。その後夕食を食べてゆっくり過ごした。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新

2023年9月4日

朝起きて筋トレと瞑想とイメトレをする。仕事はたいしたものではないがトラブルがあった。それ以外は順調だった。夕食を食べたあとYouTubeを見て過ごした。にほんブログ村ポジティブ日記ランキングブロトピ：今日のブログ更新