サトルの隠れ家

潰瘍性大腸炎の診察を受けました。

こんばんは。サトルです。 今日は潰瘍性大腸炎の診察に行ってきました。 最近ちょこちょこ血便が出ていたり、しぶり腹になっていたり、調子がよくありませんでした。 ということで、診察終わりに追加で採血もしてきました。次回の診察時に今回の採決の結果を参考にして今後の治療方針を決めていくというような感じになりました。 調子が崩れている原因として、考えられるのは・・・ ①お昼にから揚げ弁当を食べている ②ストレスの影響 ③ペンタサ坐剤を使う頻度が少なかった。 ①に関しては、最近職場にお弁当を持参しているのですが、業務スーパーで売っている、から揚げをお弁当に入れているんです。 脂っこい食べ物は潰瘍性大腸炎に…

2023/08/29 19:31

うつ病になって変わってしまったこと。

こんばんは。サトルです。 最近、ちょっとしたことでとても疲れてしまいます。 今日は仕事に行くことはできましたが、とても疲れました。特に大変な仕事は何もしていないんだけど。 なんだか集中力も続かなくなりましたし、注意力もかなり落ちている気がします。仕事中の誤字・脱字が多くてちょっと残念な気持ちになりました。気を付けなければと思ってセルフチェックしても間違えています(-_-;) もしかして、再発するごとにこういう症状も深刻になっていったりするのかなぁ。 なんだか悔しいな。仕方ないんだけど。 やり場のないモヤモヤを感じる。 困ったものだな。 まぁ、いいか(;・∀・)

2023/08/28 22:12

うつ病になって変わってしまったこと。

こんばんは。サトルです。 最近、ちょっとしたことでとても疲れてしまいます。 今日は仕事に行くことはできましたが、とても疲れました。特に大変な仕事は何もしていないんだけど。 なんだか集中力も続かなくなりましたし、注意力もかなり落ちている気がします。仕事中の誤字・脱字が多くてちょっと残念な気持ちになりました。気を付けなければと思ってセルフチェックしても間違えています(-_-;) もしかして、再発するごとにこういう症状も深刻になっていったりするのかなぁ。 なんだか悔しいな。仕方ないんだけど。 やり場のないモヤモヤを感じる。 困ったものだな。 まぁ、いいか(;・∀・)

2023/08/28 22:10

うつ病になって変わってしまったこと。

こんばんは。サトルです。 最近、ちょっとしたことでとても疲れてしまいます。 今日は仕事に行くことはできましたが、とても疲れました。特に大変な仕事は何もしていないんだけど。 なんだか集中力も続かなくなりましたし、注意力もかなり落ちている気がします。仕事中の誤字・脱字が多くてちょっと残念な気持ちになりました。気を付けなければと思ってセルフチェックしても間違えています(-_-;) もしかして、再発するごとにこういう症状も深刻になっていったりするのかなぁ。 なんだか悔しいな。仕方ないんだけど。 やり場のないモヤモヤを感じる。 困ったものだな。 まぁ、いいか(;・∀・)

2023/08/28 22:05

うつ病になって変わってしまったこと。

こんばんは。サトルです。 最近、ちょっとしたことでとても疲れてしまいます。 今日は仕事に行くことはできましたが、とても疲れました。特に大変な仕事は何もしていないんだけど。 なんだか集中力も続かなくなりましたし、注意力もかなり落ちている気がします。仕事中の誤字・脱字が多くてちょっと残念な気持ちになりました。気を付けなければと思ってセルフチェックしても間違えています(-_-;) もしかして、再発するごとにこういう症状も深刻になっていったりするのかなぁ。 なんだか悔しいな。仕方ないんだけど。 やり場のないモヤモヤを感じる。 困ったものだな。 まぁ、いいか(;・∀・)

2023/08/28 21:16

うつ病になって変わってしまったこと。

こんばんは。サトルです。 最近、ちょっとしたことでとても疲れてしまいます。 今日は仕事に行くことはできましたが、とても疲れました。特に大変な仕事は何もしていないんだけど。 なんだか集中力も続かなくなりましたし、注意力もかなり落ちている気がします。仕事中の誤字・脱字が多くてちょっと残念な気持ちになりました。気を付けなければと思ってセルフチェックしても間違えています(-_-;) もしかして、再発するごとにこういう症状も深刻になっていったりするのかなぁ。 なんだか悔しいな。仕方ないんだけど。 やり場のないモヤモヤを感じる。 困ったものだな。 まぁ、いいか(;・∀・)

2023/08/28 21:05

うつ病です。

こんばんは。サトルです。 実は、僕はうつ病を罹患しています。 発症したのは25歳のときでした。 うつ病になったことにより、前職は退職し約2年間の療養期間の後に社会復帰することができました。 現在は、障がい者雇用枠で働いています。 うつ病に関わらず精神的な病気の症状に関しては、健常者の方々には想像しにくいものが多々あると感じています。 うつ病は甘えだと言われることも多いようですが、実際に診断された僕からすれば、甘えではないと言いたいです。 しかし、そのように見えてしまうことがあることも事実として受け入れなければいけないんだなとも感じています。 僕も自分がうつ病になる前までは、知識としてうつ病が”…

2023/08/27 21:29

趣味が欲しいなぁ。

こんにちは。サトルです。 週末が過ぎるのって本当にあっという間ですね。 びっくりするくらいあっという間です。 皆さんはこの週末いかがお過ごしでしたか？ のんびりリフレッシュできたのなら何よりです。 僕は、特に外出もせずに家にこもっていました。 何か趣味があればいいなぁと思っているのですが、中々これやってみたいなぁと感じるものが見つからない状態です。 同年代の方々はどのような過ごし方をしているんでしょうか。 特に独身の方の過ごし方が気になります（笑） 僕も独身なので同じ状況の方々の休日の過ごし方が気になります。 ブログを拝見させていただいていると、サウナに行ったり、お昼から飲んだり、家で映画を見…

2023/08/27 19:54

今日のまとめ

今日も一日が終わるなぁ。 家にこもっていただけだけど、あっという間に過ぎていった気がする。 今日したことといえば、掃除、筋トレ、靴磨き、Youtube鑑賞、ブログ更新、カレーを作った。。。 こうやって見ると結構色々できた気がする。 全部大したことではないんだけれど。 最近、不要なものをできるだけ処分していこうと思って、試行錯誤しています。 今日は床に敷いていた、パズルマットと必要ないなと思った洋服を処分しました。 今までパズルマットに覆われていた床が見えて、だいぶ部屋の印象が変わりました。 少しだけ部屋の模様替えも出来て気持ちがすっきりしました。 やっぱり部屋がきれいだと気持ちが落ち着きます。…

2023/08/14 20:37

潰瘍性大腸炎という病気です。

皆さんこんにちは、サトルです！ 僕は現在アラサーなのですが、25歳のときに「潰瘍性大腸炎」という病気になってしまいました。 ご興味のある方は↓のリンクをご参照ください。 www.nanbyou.or.jp 25歳の頃に発症し、その後緩解しました。そこからは落ち着いていたのですが、30歳になり、再燃してしまいました。 再燃のきっかけはおそらくストレスだと思います。 明確にストレスとの因果関係があるのかははっきりしていないようですが、個人的にはストレスと密接な関係があるように感じています。 25歳のときに発症したときも、今回も、慢性的なストレスを感じていたことが共通しています。 以前受診した際に、…

2023/08/14 17:09

休みが過ぎるのってあっという間だなぁ。とりあえず、家の掃除しよう。

皆さん、こんにちは。 サトルです！ お盆休みですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今年はコロナ対策も緩和されて、お祭りや花火大会がたくさん開催されているようですね。 僕も、実家の近くのから近所のお祭りの花火が見えました！ 久しぶりに見ましたが、花火奇麗ですね。 人混みが苦手なので、実際に花火大会やお祭りに行くことはしませんが、テレビでイベントが開催されているところを見ると、夏を感じますね。 お盆休みは特に予定がないので、とりあえず、家の掃除でもしようと思い立って不要なものを捨てたり、少し模様替えをしました。 気持ちが少しすっきりしたので、掃除できてよかったです。 家の状態が自分自身の状態を…

2023/08/14 12:44

上司へ相談したぞ！！

皆さん、こんばんは。 サトルです！ 先日、仕事が暇すぎて辛いことを記事にしました。そこで書いたのですが、本日仕事が暇すぎることについて、上司へ相談することができました！過去記事はこちら↓ satorunokakurega.hatenablog.com 相談したことは、 ①手持ち無沙汰になる時間が多くて辛い。 ②定期的に業務が発生するような業務があれば嬉しい。 この2点を相談しました。 とりあえず、相談できて良かったです。 業務内容に関しては特に変わることはなさそうですが、副担当として担っている業務が円滑に進むように取り組んでほしいと仰せ使いました('_') 今回で3回目の相談になるのですが、い…

2023/08/07 21:22

復職したけれど、暇すぎる。疲れる～。

皆さんこんばんは。 サトルです。 復職して1か月ほど経ち、出勤することにはだいぶ慣れてきました。 ですが・・・ 暇です(+_+) 復職できたのはいいことなのですが、半年間もお休みをいただいていたこともあり、かなり業務量を減らしていただいているんです。 業務量を減らしていただいているのはとてもありがたいんですけれど、最近、暇すぎて辛いです。 出勤してからやることといえば、パソコンを起動し、メールチェック。やることがあればやりますが、特になければその日はそのまま終了！！って感じです。お昼ご飯を食べに行っているようなものです(;'∀') さすがに辛くて上司に相談しましたが、単発的な作業しかもらえず、…

2023/08/03 19:59