サトルの隠れ家過去記事 - にほんブログ村

潰瘍性大腸炎の調子がいまいち・・・

持病の潰瘍性大腸炎の調子が最近あまりよくない(-_-;) 年度初めで環境が変わったこともあって、ストレスによって調子を崩しているんだろうなぁと思っているのだけれど、調子が崩れる速度に対して治まる速度は遅いことが難点だ。日常生活は遅れているし出勤も出来ているけれど、仕事中もちょこちょこトイレに行かないといけない感じ。便意はあるけれど、出すものはない感じがずっと続くのが辛い。いつでも安心してトイレに行ける環境じゃないとちょっと心配。しかも、一度トイレにこもると、しばらく出てこれないこともしばしば(=_=) 昨日は最近にしては比較的調子がよくてよかったけれど、今日は朝からトイレにちょこちょこ…

2024/04/20 09:11

GIVE＆TAKE

今日も朝から「めんどくさいなぁ」と思いながら、のんびり起床した。何がめんどくさいのか分からない。でも、とりあえず、めんどくさい。生活の中に夢中になれるものが無いことが原因かもしれないけれど、夢中になれるものを探すこともめんどくさい。そして、今までの経験上、夢中になれることって、意識的に夢中になるものじゃなくて、気づいたら“夢中になっていた”と言うことが多い。結局無理に夢中になろうとしたり、興味を持とうとしたりしても続かないし、心のどこかで、「これ違うなぁ・・・」と思いながら過ごすことになる。夢中になれるものなんて別になくてもいいと思う。興味なんて狭くていいと思う。今の世の中には…

2024/04/14 14:44

今日はそういう日

今日は人生がめんどくさいなぁ、と感じてしまう日。時々そういう日がある。いや、時々じゃないかもしれない。心のどこかではいつもそう感じているような気がする。何がめんどくさいのかわからない。とにかくめんどくさくなる。日常生活活動がめんどくさくなってしまう。仕事もめんどくさいけれど、仕事終わりのプライベートもめんどくさくてたまらなくなってしまう。生きることそれ自体がめんどくさい。いつか必ず死ぬことが決まっているのに、生きていることが虚しいと感じる。死ぬからこそ一生懸命生きるって考え方もあるけれど、死ぬからこそやる気が出ないってパターンもあるよなぁと。我ながらひねくれているな・・・…

2024/04/13 18:41

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難しい本を読むと理解できない。そもそも難しい本を読んでいるのかもよくわからない。昔と今とでは｢死｣と言うものの存在が遠くなっているようだ。昔は、人の死が身近にあって、自分もいつか死ぬことが分かっていた。しかし、今は自分が死ぬことは知識としては分かっていても、本当に理解しているかと言うと、なかなか理解している人は少ないのではないかと思う。自分もその一人だと思った。いつかは確実に死ぬ。でも、いつ死ぬのかもわからない。死ぬときにどういう形で死ぬことになるのかわからない。穏やかなのか、苦しいのか、痛いのか、老衰か・・・想像しようとしてもなかなか想像できない。どうせ死ぬのだからもっと気楽…

2024/04/13 15:38

久しぶりの投稿

ブログの存在をすっかり忘れていた。久しぶりの投稿。また、少しずつ投稿できたらいいなと思う。思ったことをできるだけ素直にかけるといいなと思う。

2024/04/12 23:40

うつ病と一人暮らしについて思うこと。

皆さん、こんにちは。サトルです。今日はうつ病と一人暮らしについて思うことを書いてみようと思います。一人暮らし中です。冒頭でも書いたとおり僕は現在一人暮らしをしています。一応、仕事もしています。週5日勤務で土日祝日休みのどこにでもいる一般的なサラリーマンです。勤務時間もよくある、朝から夕方までで基本的には出勤して、たまに在宅勤務を行っています。仕事内容は、事務作業がメインで残業せずに済むくらいの仕事をさせてもらっています。（職場に配慮していただいています。）僕のうつ病についてうつ病といっても症状は人によって異なる部分があると思いますので、あくまで僕の場合についてであることをご了承…

2023/09/09 15:00

今日は運動できました。

皆さん、こんばんは。サトルです！今日は運動することができたので良かった。運動の内容は筋トレの後に少しだけランニングをしました。けっこう、アクティブな一日を過ごすことができた。運動は始めるのは簡単なんですが、続けるのがとても難しい。今日は休んで明日やろう。って思ってるとだいぶ時間がたってから、あっ、そういえば。って感じで思いだす。大体いつもこのパターンです。まぁ、それでも全然いいですよね。続けることは確かに大事だと思う。でも、続けられないからって駄目なわけじゃないし、何も悪いことはしていない。それなのに、なぜか続けられていないと自分を責めがちな方もいらっしゃるんじゃないでしょう…

2023/09/05 22:52

朝の憂うつ。

皆さま、おはようございます。サトルです。今日は日曜日。お仕事はお休みです。でも、朝の憂うつな気分はお休みしてくれない。目が覚めた瞬間から、気持ちがズッッッシーーーンと沈んでいて、本当に滅入りました。布団から出るのが少し大変でした。現状、職場でもプライベートでも、誰かに気を使ってもらって助けてもらってばかりです。そんな自分がとても不甲斐なく、情けない気持ちになりました。同年代の方々の中には、仕事でそれなりに責任のあるポジションにいる方もいると思いますし、家庭を築き、自分だけでなく家族のことを考えなければいけない方もいると思います。ご両親の介護等で自分のことだけではいられないという…

2023/09/03 09:19

適度な距離感が必要だ。

皆さん、こんばんは。サトルです。僕は現在一人暮らしをしているのですが、家族であれ、やはり適度な距離感を保つことは大事だなと感じました。両親と一緒に生活していた時は両親に対してイライラすることがあったのですが、一人暮らしをするようになり、一緒に過ごす時間が短くなったことでイライラすることが格段に減りました。むしろ親も大変なんだなと、少し寛容になることができ多少仲が良くなった気もします。ただ、ある程度の距離を保つことは、良好な関係を保つために非常に重要だなとも感じました。そう感じたのは、今日久しぶりに愚痴を聞かされたからです。もともと、愚痴をよく言う人なのですが、今日久しぶりに愚痴を聞…

2023/09/03 00:42

潰瘍性大腸炎の診察を受けました。

こんばんは。サトルです。今日は潰瘍性大腸炎の診察に行ってきました。最近ちょこちょこ血便が出ていたり、しぶり腹になっていたり、調子がよくありませんでした。ということで、診察終わりに追加で採血もしてきました。次回の診察時に今回の採決の結果を参考にして今後の治療方針を決めていくというような感じになりました。調子が崩れている原因として、考えられるのは・・・ ①お昼にから揚げ弁当を食べている ②ストレスの影響 ③ペンタサ坐剤を使う頻度が少なかった。 ①に関しては、最近職場にお弁当を持参しているのですが、業務スーパーで売っている、から揚げをお弁当に入れているんです。脂っこい食べ物は潰瘍性大腸炎に…

2023/08/29 19:31

うつ病になって変わってしまったこと。