最近、お腹周りの体型が気になり始めまして、プランクを始めました。 プランクは体幹強化とお腹周りの引き締めに効果があるとか。 時間は短く、家で思い立った時にできるのが魅力です。 ちょうど、昨日から始めて最初は30秒から始めたのですが、30秒でも効果がありそうな感じです。 だってお腹がプルプルして、凄く腹筋に効いている感じがしたので、継続していけば私のウエストも細くなるかな？笑 お腹周りが気に…
三国志が好き。そして、向井理さんも好きな私が「パリピ孔明」を見るのは必然です笑 今までで2話までが放送されていますが、私的にはとてもおもしろい印象です。 しかし、世間的な感想としては、10月2日に放送されたパリピ孔明の平均視聴率は世帯で5.3%、個人で3.0%だったそうです。 この時間帯や放送曜日で視聴率的に良いのか悪いのかは私には分かりませんが、歴史だけでなく、音楽面でもとてもおもしろいと思っていま…
いよいよ、明後日の6日がせまってきましたね。 6日はニンテンドースイッチの有機ELモデルであるマリオレッドの発売日です。 ゲームヲタとしては発売を待ち望んでいました笑 既に予約しており、会社から帰宅するタイミングくらいに配達指定もしているので準備万端！ 週末は3連休だし、ゲーム三昧をしたいと思います！
2024年1月から青の祓魔師 島根啓明結社篇のTVアニメが放送開始になる予定ですが、待ちにまった開始です。 間が少し空いたので、京都不浄王篇を復習視聴してから望むぞ絶対に笑
明日は時間が少しまとまった時間が取れそうなので映画を観に行こうと思います。 今公開されていて人気があるのは、 ミステリと言う勿れ 沈黙の戦艦 遥かなる山の呼び声 ジョン・ウィック：コンセクエンス キングダム 運命の炎 すずめの戸締まり グランツーリスモ きみたちはどう生きるか 福田村事件 アナログ こんな感じですかね。 キングダム 運命の炎は観たし、ジョン・ウィックかしら？ 実は一時期、…
今更ながらですが、マイナポイントを申請してpaypayにポイントが付与されました。 折角、マイナンバーカードを作ったのにポイントの申請をしていませんでした。 ポイント欲しさでマイナンバーカードを作ったのに忙しくて放置しました。 しかし、マイナポイントの申請の締切が今月中にせまっているとのことで申請しました。 まだマイナポイントを貰っていない方はすぐ申請されることをオススメします。
年末年始は実家に帰省を考えています。 今年の年末はボーナスも支給されるみたいだし、2024年の新たな門出と父と母が末永く元気でいることを祈ったゲン担ぎでおせち料理を準備しようかと思っています。 昔は母が年末には忙しそうに沢山の種類を少量ずつ作っていましたが、最近は作っていませんでした。 当時は私も全く手を付けずに無駄にしてしまったのが、とても申し訳ない… 今年は母にそれとなーく、おせち料を作…
そろそろ衣替えを考えるタイミングかな？ 今年の冬は例年に比べて寒くなるか？は不明ですが、私はニット系の服が好きで好んで着ています。 いつも着てから思い出すのですが、服についた毛玉。 恥ずかしいから今年は早々に衣替えを始めて、ニット系の毛玉処理を先にしておこうかなって思ってます。 女子力に問題があるナミ子でした。
今まで愛用していた毛抜が抜けづらくなってきて、新調しようかと思っています。 愛着があり、よく抜けたので良かったのですが、毛自体を掴みにくくなってきました。 コレって直せるものなのかな？と思いながらも、次はちょっと高いのにすれば、今まで通り快適に使えるのかな？と思ったりしています。 今回、毛抜を選定するのにネットで色々と調べたのですが、毛抜って2種類あるんですね。 毛抜自体の先で毛を掴むも…
だいぶ使い古したし、iPhone14 Proにはワット数の関係で充電が遅いから、そろそろモバイルバッテリーを買い換えようかと思いまーす。 持ち歩きが主になるので、コンパクトであることが必須。次は容量かな？ 色々とリサーチしたらCIOのSMART COBY Proがワタシ的にデザイン&コンパクトな感じがGoodでしたので、コチラにしようかと！
私、完全に乗り遅れたのですが、ドラマ「VIVANT」ってとても面白いらしいですね。 TBSのこの時間の日曜劇場枠が面白いドラマばかりなのでしたが、今回はノーマーク過ぎました、反省です。 動画配信サービスで見れるみたいですから、そっちで追っかけるように興奮を味わいたいと思います。 原作も面白そうですね。
マシンピラティスって始めて聞きました。 マシンピラティスという言葉を聞いたキッカケは、Perfumeのあ〜ちゃんこと西脇綾香さんのニュース。 あ〜ちゃんがインスタを更新し、投稿した写真の激痩せ具合にファンが心配の声を上げて、あ〜ちゃん自身がInstagramの生配信で回答。 半年前から鬼ダイエットに取り組んでいて、専属トレーナーの指導のもとで始めたのが「マシンピラティス」らしいです。 トレーニング方法が…
今は仕事が忙しく、遅めのランチ中。 ご飯を食べながらニュースをチェックしていたのですが、今日ってスーパームーンの日なんですね。 月末で忙しいからゆっくりと見れるかな？って心配したのですが、満月を迎えるのが22時37分頃みたいなので、間に合いそうです。 実家だったら昔、使っていた天体望遠鏡があるのでキレイに見られるだろうけど、肉眼でキレイに見れますかね？ みんなは天体望遠鏡で見るのかな？？ …
そろそろ来週のチートデイの食べ物を決めようと思って色々なサイトを調べていたら辿り着いたのが喜多方ラーメン 一度、都内で坂内食堂を食べたことがあり、その時に喜多方ラーメンを知りました。その時、一緒にランチをしていた同僚に「うそぉ〜、修学旅行で福島に行かなかった？」と言われたのですが、私は京都・奈良でした。 その坂内食堂で、なんで喜多方ラーメンが好きになったかというと、あの特徴のある麺でした。平…
おでこにニキビができちゃった… 私もそろそろな感じもするのですが、おでこに出来たニキビは大人ニキビかも。 ま、まだ30代ではないけれど、30代は肌の保水力を保っているセラミドが徐々に低下していき、それと当時に皮脂腺と汗腺の動きも弱まってくるので肌の乾燥を感じやすくなるそうです。その乾燥した状態を放置したり、続いたりすると角質で毛穴が詰まって、ニキビができやすい肌が出来上がってしまうとか… 30代…
突然ですが、こう見えて？三国志が好きなんです笑 なので学生時代は男の子と三国志ネタで盛り上がりました。大体の男の子は三国志が大好きですよね。と、偉そうなことを言ってしまいましたが、三国志にハマったのはゲームの三國無双の影響です。 一時期、ストレス発散で毎夜夜更かししてました笑 好きな武将は趙雲子龍なのですが、次は諸葛亮孔明です。もちろん、パリピ孔明も好きですよ笑
ちょっと最近、胃腸の調子が良くありません。 何か効果的な？改善方法がないか通勤途中でスマホで探していました。そうしたら面白い記事を見かけたのでシェアしますね。 記事によると白湯が良いらしいです。 1杯の白湯を朝の空腹時に飲むことで、腸の運動のサポートになるそうです。食べ過ぎや胃腸が消化不良で弱っているときにも白湯は効果があるとのこと。 因みに白湯は、水を一旦沸騰させて50℃程度の温度まで冷…
増税やら物価高で先行きが不安ですね。 私が勤める会社は年金制度がなく、企業型確定拠出年金も未導入です。なので、自分で年金のことを心配するならiDeCoについて調べたりして運用しなければならない感じ。 そんな中で新NISAとか同じような？ものもあるし、どっちが良いのか… それぞれにメリット・デメリットがあるんだろうな。まだ先の将来のことだけど勉強して、国に頼らない自分の体勢を考えなければいけない世の…
今日は週1のチートデイ笑 普段は体型やお肌のことを考えて、食べるものや食べる時間を気にしているのですが、そんな窮屈なストレスから開放される貴重ある1日。 まずはお昼に選択した食事は家系ラーメン。久々に食べて美味しかった笑 麺硬めで味も脂も多めで、餃子までセットにしちゃいました！昔は周りの目が気になったけど、最近はラーメン屋さんでも女性を見かけますし、普通に好みを言えたり、餃子やライスまで頼ん…
普段は硬めの服装なので、休日くらいは楽でラフな格好で過ごしたい欲求が強いナミ子です。 昔は、こんな格好があまり考えられなかった（母に）！と強く否定されましたが、プラもしないでキャミで過ごすのが本当に楽。 もちろん上に1枚羽織れば外にも出れるし、特にオシャレに気を使う予定も相手もいないので、当面はお一人様を楽しみたいと思います笑
最近、NFTゲームにハマり始めています。 元々は普通にスマホゲームで時間を潰したりしていたのですが、スマホでもプレイが可能なNFTゲーム。スマホゲームと違うのは、NFTゲームでゲットした通貨を日本円に換金して、実生活で使えること。 今までスマホゲームに費やした時間でNFTゲームのキャラを育て、結果的にお金が稼げるって素晴らしくないですか？？ そもそもNFTゲームって何？という方向けの説明ですが、NFTゲーム…
私はトラックボールマウス愛用者です。 会社と自宅で使い分けているのですが、会社で使っていると周りの人が珍しそうに見てきて「使わせて！」とほとんどの人が声をかけてきます。 そして決まって、ほとんどの人は「私には無理、合わない」と言います。 慣れると本当に使いやすいんだけどな。私はこれで腱鞘炎の心配がなくなったし… 私は会社ではコレ
映画「キングダム 運命の炎」を劇場で見てきました〜 基本、原作アニメや漫画の実写化はハズレるパターンが多いから見ない（幻滅するので）のですが、既に3作目ですし、山崎賢人くんと吉沢亮くんがバッチリとキャラクターにあっているので安心して見れます笑 全くキャラクターと合わないと折角のストーリーが全く入ってきませんから笑 あっという間に観終わってしまい、次作の盛り上がりもハンパないです、早く！
2023年の夏アニメは熱いです！とても熱すぎます、今年の気温の様に暑いです（汗） 私がイチオシなのは「ゾン100 〜ゾンビになるまでにしたい100のこと〜」です。この作品はNetflixでも実写ドラマが放送されていますが、私は断然アニメ推しです。 普通のゾンビ作品と言えば、ゾンビから逃げることが中心となる物語構成となりますが、この作品もその部分はありつつも「したいこと」がテーマになっています。 ブラック企業…
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