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老化の特徴4つだけは押さえておこう！

誰だって歳はとりたくない。みなさんも同じ気持ちですか？ 最近ではアンチエイジング、老化防止に関する情報をよく耳にするようになりましたね。 テレビや雑誌、ネットには調べれはいくらでも出てくるような時代。 すなわち、皆さんが意識をしているんでしょうね。 私は誰もが若返りたいと思う時代に対して少し不思議な気持ちがあります。 その理由は、どんなに人間が若返っても、老化を防ぐのは人間の表面的な部分だけだからです。 例えは、肌の調子が良くなる、脳や身体の臓器が活発になる… 皆さんの心はこの若返りで満たされますか？ 過ぎた時間は帰ってこない、若返りはタイムマシーンではありません。 歳を重ねて、高齢者になっる…

歳を重ねると気になる足のむくみ、どうしたらいいの？

特に痛くないし、日中は足のむくみが目立たないから問題ない。 そんな風に足のむくみについて考えてないですか？ 足に異常がなくても、むくみを放置しておくことは危険なのです！ なぜなら、足のむくみを放置してしると、悪化して最悪の場合は病気につながるケースがあります。 高齢者に方の足はよくむくことがあって、まぁしょうがないよねって見逃さないでくださいね！ また当然ですが、足のむくみは高齢者だけでなく普通の大人にもみられます。 今回紹介する内容をしっかり読んで、むくみの原因を解消してみてください！

高齢者の熱中症には注意が必要！

日本の夏はとにかく暑い！！ なんて思う方も多いのではないでしょうか。夏が暑く感じるのは気温が高いだけではなく、空気中の水分量が多いせいでジメジメとした嫌な空気感。 まるで、サウナですよね。 そんな夏で注意しないといけないことは、何と言っても熱中症。子供から高齢者までしっかりと暑さ対策をしなければ、簡単に熱中症になってしまいますね。 温暖化の影響なのでしょうか。年々と暑さは増しているような… ちなみにヨーロッパにはほとんどの家庭にはエアコンがありません。最近は最高気温で35度を超えることが多くなり、かなり苦しい思いをしていると思います。 どこに行っても、暑さは避けられない時代が来るのでしょうか。…

義務化される！？高齢者マークはいつから付ける？

自分が高齢者になったら、必ず高齢者マークはつけますか？ 恥ずかしいからつけない、年寄り扱いされたくない、という理由で高齢者マークをつけないわけにはいきませんよね。 初心者マークを付ける若者がいるように、高齢者の方もぜひ高齢者マークを必ずつけてほしいものです。 ちなみに私はヨーロッパへの訪問機会が多く、車を運転する機会がよくあるのですが高齢者マーク、初心者マークは一度も見たことがありません。 もしかすると、日本だけの交通ルールなのかもしれません。 いえ、交通ルールではなく、一種のマナーなのかもしれません。 運転をされない方にも理解だけをしていただきたく、今回は高齢者マークについて紹介していきます…

ところで高齢者雇用継続給付金ってなに？

高齢者雇用継続給付金は今は関係ないからいいや、というふうに思う方もいるかと思いますが、家族のためにも一度目を通してみてください。 もしかすると、すでに関係している可能性があり、損しているなんてこともありえる！？ そうなる前に、正しい知識を身につけていきましょう。 今回は、高齢者雇用継続給付金について分かりやすく、簡単に説明していきます。

高齢者の事故で一番多いのは？

両親や祖父、祖母の運転に不安を持つ方はすでにいらっしゃると思います。 どうか、運転だけはもうやめてくれ、と思ってもすぐにやめられる方は少ないのではないでしょうか？ 私たちの生活にはそれほど自動車での移動が根付いてしまっています。 特に田舎の地域に住んでいる方は、車を取り上げてしまうと家に引きこもることが多くなりますね。 日本ではどのような交通事故が発生しているのか、高齢者をテーマに取り上げていきます。

高齢者大国ドイツの定年退職は日本と違う？

多くの67歳が仕事を続けている 報告によると、ドイツでは1,066,859人の従業員が67歳またはそれ以上です。その中の400,000人は70歳を超えています。前年度に対してこの数字の増加は最近の傾向として続く見込みです。 ドイツでこの67歳以上の年金受給者の就業者数は新聞の報告の記事によれば新たに増加していました。連邦政府の回答からドイツのネットワーク編集室（RND）によると、今年で1,066,895人の従業員が67歳またはそれ以上であったことがわかりました。この事は昨年よりも約15,000人多く、2015年よりも200,000人多くなっていました。 さらに連邦政府の回答では、今のところ40…

AGEs（エイジーイーズ）は摂取しなければ若返る！？

聞きなれない言葉に検索の手が止まってしまうことがよくあります。それでも、今回のテーマについては紹介したいと思います。 皆さんは食事に含まれる老化物質について気にしたことはありますか？ よほどのことがない限り気にする方は少ないと思いますが、ここ最近でAGEs（エイジーイーズ）というものが注目されています。 運動やサプリメントだけでなく、食事で防げる老化もあるのでぜひ勉強してみてください。 今回AGEs（エイジーイーズ）について紹介していきます。

高齢者講習って何歳から必要なの？

インターネットでよく検索される言葉で、高齢者講習というものがありました。 調べてみると、高齢者ドライバーに関するもので、免許の更新に必要な研修みたいです。 皆さんは、高齢者になっても運転したいと思いますか？ 他人に迷惑がかかるならやめよう、70歳になったらさすがに免許を返納しようと考える人も増えたのではないでしょう？ おそらく、テレビで流れる高齢者ドライバーの事故が増えている影響でしょうか。 今回は高齢者講習について紹介していきます。 もしかすると、読者の方の中にはすでに高齢者講習が必要な方もいるかもしれませんね。

意外と知らない？あなたはすでに高齢者かも？

歳を取るにつれて、だんだん高齢者と呼ばれるのが怖くなる。そう思ったことがある人はいますか？ とりわけ、高齢者が何歳からかわからない、知らない間に高齢者って呼ばれるようになってしまったなんてよくあることにかもしれませんね。 日本では何年後に高齢者と呼ばれるようになるのか、知識に入れておくのも悪くないのではないですか？ 本日は、高齢者って何歳から？という疑問に答えていきたいと思います。

ストレングスを大切にする人生設計

皆さんはどんな人生設計をしますか？ 常日頃、将来はこんな生活がしたい、お金に困らないように貯金しようとか考えていますか？とても大切なことですね。少なくとも何も考えない生き方より、人生設計ができている生き方の方がより豊かな生活が送れると思います。私は。 ですが、頭でっかちにはならないでください。私たち人間が作った言葉である将来、未来というものは誰にもわかりません。 今日はそんなストレングスを大切にする人生設計について紹介したいと思います。 焦らず、リラックスして今日のテーマを読んでみてください。

話題のエイジング・イン・プレイスって何だ？

衣・食・住、誰もが理想を持っていますよね。 例えば、ゴージャスでブランドモノの衣類やアクセサリーを身に付けたい、高級なお寿司屋さんで新鮮な魚を食べたい、大きな家に住んで庭で子供を遊ばせたいなど、 昔の人も同様にこのような考えを持ってそうですね。 少なからず、不自由ない生活を送りたいと思うの”人の性”でしょうか？ 今日エイジング・イン・プレイスについて話をしていきます。 エイジング・イン・プレイス（Aging in Place）は、歳をとって身体的に衰えても、住み慣れた場所・環境や住まいで、自分らしく暮らすという意味。 https://www.highness-co.jp/churakubou/…

皆さんが知りたいことは何ですか？

私はこのブログ活動を通じて、少しでも多くの”老い”に関する知識を発信したいと思っています。 皆さんが知りたいことをぜひコメント欄にて教えてください！

コグニティブ・フレイルって認知症なの？

皆さんこんにちは、いよいよ夏本番というところですね。夏が来る前は早く夏になって欲しいと梅雨時期に願いますが、いざ夏となると早く秋になれって思いますね。 今日はコグニティブ・フレイルを紹介したいと思います。

ドイツの高齢化社会は日本と似てる

ドイツの現状について ドイツでは高齢者の数が増加し続け、10年間の間で年金を受給する高齢者の数も増加しています。これから紹介する結果は2070年を予測したドイツの状況になります。将来的に10年間でドイツは社会で暮らす高齢者の数が増加することが予測され、ドイツ連邦統計局はこれらの人口統計を専門家のグループで予測しています。これから紹介する記事は、2021/12/31の人口数に基づき、いくつかの様々なシナリオ、出産率やドイツへの移民なども内容を含んで想定されています。