継続は力なり

11月まとめ

つくばマラソンレポにはいいねやコメント頂きありがとうございました11月のGSKは予定通り300ジャストですつくば明けから2回走って300ピッタリにしましたゆる…

2024/11/30 14:47

つくばマラソンふりかえり ゴール後

レース編からのつづき結果もう一度あーあ目標は達成出来ませんでしたが、応援のみなさんのおかげで無事完走できましたつくばは地元民の応援は少ないけど、同じランナーの…

2024/11/29 11:47

つくばマラソンふりかえり スタートまで

つくばマラソンふりかえりスタートまで編です当日朝は4:45起床前日は早く寝れたけど夜中に背中が攣ったりして背中が痛くてよく寝れなかった朝起きてしばらく痛かった…

2024/11/28 07:01

つくばマラソンふりかえり レース編2

レース編つづきハーフ過ぎ、もうペースはおちてしまいキロ5オーバーで進みますだんだんFブロックの人に抜かされていきます、これもメンタルやられる原因なんですよね〜…

2024/11/27 12:20

つくばマラソンふりかえり レース編

つくばマラソン無事終わりました、つくばは私にとってホームの大会！前に所属してた鍋倉先生のつくばランラボ（旧アミノ茨城）のメンバー、牛久走友会も大勢参加でミカン…

2024/11/26 20:46

速報 つくばマラソン

つくば走ってきました！結果ネット3:38:53グロス3:39:2815キロでオシリ爆弾爆発して、目標未達でしたPB達成した方、目標達成した方おめでとうございま…

2024/11/24 17:11

明日はつくばマラソン！

明日はいよいよつくばマラソン！私にとって13回目のつくばマラソンです、つくばはホームの大会ちなみに43回目のフルマラソンになります筑波大学スタートゴールは今年…

2024/11/23 09:57

月間走行距離は計画的に

タイトルの月間走行距離私は300キロを目標にしてます2020年11月からなんとか300続いてます、コロナ禍で大会ない時は350余裕で走れたけど、大会が復活した…

2024/11/20 20:50

つくばマラソンに向けて

もうすぐつくばマラソンですね11月14日、木曜今夜は流しじゃなくて変化走10キロMペース1キロ、ジョグ1キロを交互にやってみましたアップ3.5、ダウン1.5で…

2024/11/16 19:13

45周年記念誌

11月10日は定例会に参加毎朝5時半に起きててだんだん朝起きるのがツラい季節になりました今日の朝ごはん今日は牛久シティマラソンの練習会も兼ねてます、この練習会…

2024/11/13 22:33

初MRIとつちまるくん

前回アップした、日曜の夜脚立から落ちた時テーブルに頭をぶつけた件ずっと頭はたんこぶが出来てズキズキ痛く頭も重かったです翌日祝日は休みでそらまめちゃんとJさんと…

2024/11/09 18:50

3連休

2日の土浦の花火大会が急きょ中止になってしまいました、雨予報でしたが、予備日で3日と9日が決められてたのにみんな検索してるのか検索すると出てきます、3日になる…

2024/11/04 18:23

ブログ開設5年

テガハ（もう飽きましたよね、これでラスト）のダメージは思ったよりはなかったです、梨10キロの方がひどかったかも〜距離ではなく430ペースの方がオシリにダメージ…

2024/11/02 16:30