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3Mﾒｿｯﾄﾞ−各論−12−1（自宅セルフトレーニング）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mﾒｿｯﾄﾞ−各論−12−1（自宅セルフトレーニング）⭕自宅セルフトレーニング●3Mﾒｿｯﾄﾞの Muscleの自宅…
2023/07/31 09:56
愛知県一宮の七夕に行って来ました。
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕愛知県一宮の七夕に行って来ました。一宮の七夕に初めて行って来ました。織物と縁の深い牽牛・織女にちなんだ、おりもの感謝祭…
2023/07/29 22:42
3Mﾒｿｯﾄﾞ−各11−各論−11（現在の状態＋マシン使用終了と未定項目)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mﾒｿｯﾄﾞ−各論−11（現在の状態＋マシン使用終了と未定項目)●現在（2023年07/28)の私の段階は→3Mﾒｿ…
2023/07/28 23:48
3Mﾒｿｯﾄﾞ−各10−2−各論−10−2（マシン最終段階・麻痺側肩周り・腕の回復）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−10−2（マシン最終段階・麻痺側肩周り・腕の回復）e− 腕を正クロス（右上)の順手でグリップして胸…
2023/07/26 22:11
3Mメソッド−各10−1−各論−10−1（マシン最終段階・麻痺側肩周り・腕の回復）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−10−1（マシン最終段階・麻痺側肩周り・腕の回復）◎クロス腕ストレッチへ進む必要な前条件→3Mメソ…
2023/07/25 23:07
3Mメソッド−各9−2−各論−9−2（内反尖足の改善）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−9−2（内反尖足の改善）ⅳ ベルトマシン（バイフレーター)麻痺側の首スジ・肩・腕・股関節・足●参考…
2023/07/24 09:54
3Mメソッド−各9−1−各論−9−1（内反尖足の改善）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−9−1（内反尖足の改善）その前に●8段階の流れをおさらいします。◎8段階のおおまか目標の流れ-1→…
2023/07/22 22:43
3Mメソッド−各8−各論−8（その他マシン)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−8（その他マシン)●ランニングマシン→現段階では使用していません。→歩行姿勢が正常になってから使用…
2023/07/20 21:29
脳梗塞に思うこと−1（ビューティーローラーなどマシン使用について）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング◎麻痺側の筋肉を触ってみて下さい。麻痺側の筋肉が硬くなっていませんか?この状態では、リハビリ治療を進めても完全回復は困難…
2023/07/18 23:35
足首ストレッチ台を使用し始めました。
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕足首ストレッチ台を使用し始めました。今までは、スクワットマシンでの足首の前後内外のストレッチで足首のストレッチは充分だ…
2023/07/17 20:43
ワハハ本舗に行って来ました。
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキングトイ・プードルランキング⭕ワハハ本舗に行って来ました。今日は朝からジムに行ってトレーニングを済ましてから、夕方にワハハ本…
2023/07/16 21:44
3Mメソッド−各論−7（Myocyte・Maintenance・Mind ）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−7（Myocyte・Maintenance・Mind ）⑶ Myocyte・Maintenance…
2023/07/15 04:00
3Mメソッド−各論−6−2（マッスル3種類）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−6−2（マッスル3種類）ⅲ−筋肉 縮めﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟすること a−パワー系マシンの使用（前記…
2023/07/12 21:10
メソッド−各論−6−1（マッスル3種類）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−6（マッスル3種類）⑵ Muscle・マッスル3種類= (=筋肉の状態3種類)＝縮める・伸ばす・柔…
2023/07/12 20:50
3Mメソッド−各論−5−6（ﾊﾟﾜｰ系マシン−6）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−5−6（ﾊﾟﾜｰ系マシン−6）◎いずれのﾊﾟﾜｰ系マシンを使用してのトレーニングは、筋力アップと同…
2023/07/11 21:48
3Mメソッド−各論−5−5（ﾊﾟﾜｰ系マシン−5
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−5−5（ﾊﾟﾜｰ系マシン−5）●マシン→TECHNO GYM◎いずれのﾊﾟﾜｰ系マシンを使用しての…
2023/07/11 00:55
3Mメソッド−各論−5−4（ﾊﾟﾜｰ系マシン4）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−5−4（ﾊﾟﾜｰ系マシン4）●マシン→TECHNO GYM使用◎いずれのﾊﾟﾜｰ系マシンを使用して…
2023/07/10 11:18
3Mメソッド−各論−5−3−b（ﾊﾟﾜｰ系マシン−3）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−5−3−b（ﾊﾟﾜｰ系マシン−3）h− KNEELING EASY CHIN DIP(自称・ぶら下…
2023/07/09 18:59
3Mメソッド−各論−5−3−a（ﾊﾟﾜｰ系マシン−3）
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−5−3−a（ﾊﾟﾜｰ系マシン−3） ●マシン→TECHNO GYM◎いずれのﾊﾟﾜｰ系マシンを使用…
2023/07/08 22:15
久しぶりに名古屋のコンサートに行って来ました。
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕久しぶりに名古屋のコンサートに行って来ました。今日はジムを早めに終えてから、久しぶりに名古屋に出掛けました。先輩に愛知…
2023/07/07 23:54
3Mメソッド−各論−5−2
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング ⭕3Mメソッド−各論−5−2●マシン→TECHNO GYM◎いずれのﾊﾟﾜｰ系マシンを使用してのトレーニングは、筋力ア…
2023/07/06 23:38
3Mメソッド−各論−5−1
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−5−1◎スポーツジムでの撮影は基本的に禁止されていますので、マシンの写真と説明図での説明をご了承下…
2023/07/05 10:20
動画−入院生活(約4年前)の歩行→現在の歩行(散歩・2023年07/03)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキングトイ・プードルランキング●動画−入院生活(約4年前)の歩行→現在の歩行(散歩・2023年07/03)●歩行動画の変遷→①…
2023/07/04 06:38
3Mメソッド−各論−4−2(肩の上方向＋後ろ方向へのストレッチ)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−4−2(肩の上方向＋後ろ方向へのストレッチ)⑥ストレッチマシンhttps://ameblo.jp/…
2023/07/03 23:24
3Mメソッド−各論−4−1(骨盤起こしのためのセルフ整体)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−4−1(骨盤起こしのためのセルフ整体)ⅱ−ｽﾄﾚｯﾁ系マシン①スクワットマシンでの 片足→両足→右…
2023/07/03 02:45
3Mメソッド−各論−3
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング ⭕3Mメソッド−各論−3⑵ビューティローラーの具体的なあて方と順番→●備考→ビューティーローラーの身体の部位別のかけ方…
2023/07/02 04:34
3Mメソッド−各論−2
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕3Mメソッド−各論−2⑴ Maschine・マシン3種類=ⅰ−ほぐし柔らかくする系マシンⅱ−ｽﾄﾚｯﾁ系マシンⅲ−ﾊﾟ…
2023/07/01 02:06
2023年7月 (1件〜100件)
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