STIファクトリー備忘録

ランニング (回復走)

今年も残り1カ月とか・・もう11月も終わりです。時の流れは早過ぎますね。久しぶりに行った食堂のおばちゃんが、自分の事を覚えていてくれました。私より記憶力がいい気がするw平日のランニングへ。冬はランニングの頻度を上げていきましょう。今週は月曜日と木曜日に30分走

2024/11/30 00:00

Zwift - アミノバイタル®️カップデモレース 

Zwiftにて、アミノバイタル®️カップのデモレースにエントリーしてみました。本戦は12月18日に開催されます。仕事で間に合うかわかりませんが、とりあえずエントリーだけはしておきました。新コースのデモレースを走って、感覚を掴んでおきましょう。限定リンクからのみ参

2024/11/29 00:00

Zwift - EMU Japan Race (B) ワンツーフィニッシュ！

Zwiftにて、火曜日のEMU Japan Race (B) にエントリーしました。同日にZRLが開催されてるお陰で、参加人数(16人)と少ないですね。これは入賞するチャンスかもしれません。ハガさんはいらっしゃる。今宵も夜のデートよろしくお願いします///スタートから何度かジャブを打って

2024/11/28 00:00

バラモス討伐へ

セオフェス＋サッカーで疲労困憊です。日曜日は完全オフにしました。レースの走行動画を編集して、YouTubeにアップしておきましょう。下手クソな編集でお恥ずかしい。とりあえずアップするスピードだけは、最速を心掛けているとか・・自転車は遅いけどお許しください。ドラク

2024/11/27 00:00

セオフェス→レッズランドサッカーへ

袖ヶ浦フォレストレースウェイで開催された、セオフェスに参加しました。午前中の2時間エンデューロを、無事に走り終えて一安心です。お昼過ぎまでイベントを堪能しました。この日はまだ予定があるとか？所属するサッカーチームの練習試合があります。レースなので不参加表

2024/11/26 00:00

セオフェス2時間エンデューロ参戦へ！

2024年11月23日、袖ヶ浦フォレストレースウェイにて開催されたセオフェスに参加して来ました！2019年にブログ友達とチームで走って以来の参加になります↓昨年は、もてぎエンデューロと同じ日に被って走れませんでした。久しぶりにソロの単独にて参加しますまだ早朝の夜明け

2024/11/25 00:00

1122の日

11月22日はいい夫婦の日らしい。いいツインテールの日や、いい太もも日でもあるそうなw翌日はセオフェスにエントリーしています。ニシカワと一緒に、チームでエントリーしようと思っていたけど、生憎のソロにて・・1人なので寂しいけど仕方ない。順位には拘らず、落車しない

2024/11/24 00:00

Zwift - EMU Japan Short Race (B) 19位

Zwiftにて、EMU Japan Short Race (B) にエントリーしました。週末のレース前に、高強度インターバルで刺激を入れておきましょう。エントリーは31人程です。序盤〜順調に周回を重ねてイキました。中盤のアタックも大丈夫。坂区間も無事にクリアー出来ました。自分からもアタ

2024/11/23 00:00

授業参観 (久しぶり)

息子の授業参観に行って来ました。ヨメさんと一緒に・・あと何回行ける機会があるのだろうか？私も工業出身ですが、製図の授業をやった記憶がありません・・同級生に聞いてみたら、袋叩きに遭ったのは秘密です。学食の思い出ばかり覚えてるw懐かしい記憶が甦りますね。また忘

2024/11/22 00:00

Zwift - EMU Japan Race (B) 4位

ドラクエ3はダーマの神殿に到達しました。レベル20で転職が可能になります。さとりの書を使って、僧侶→賢者に転職しておきましょう。ステータスの半分は引き継げるので、すぐに強くなってくれますね。私も転職したくなってきたwさて、火曜日のトレーニングへ。Zwiftにて、EM

2024/11/21 00:00

Zwift - Tour of Watopia Ride Stage 5 

Zwiftにて、Tour of Watopia Ride Stage 5 にエントリーしました。standardコースは、距離30.7 km、獲得標高144mになります。平坦コースならラストまで生き残りたい。参加人数は255人程と盛況でした。先頭集団のスタートダッシュが速えぇ〜！何とか前線に追い付きます。新コ

2024/11/20 00:00

彩湖練→高校サッカー選手権 埼玉決勝へ

日曜日は彩湖練へ。スガワラさん、むらいちさん、フクダさん、カトウさん、クリハラくん、合計6人にて。クリハラくんは久しぶりですね。初めて会った時は、彼がまだ中学生だったと思います。もう大学生とか時の流れは早い。オジサンになっても若者と一緒に走れるのは自転車の

2024/11/19 00:00

ぱふぱふ

週末は朝まで仕事でした。毎週夜勤していたら身体が保ちませんね・・帰宅して仮眠したらサッカーにも行けませんでした（泣）大人しくドラクエ3やって遊びます。砂漠の街アッサラームへ。ぱふぱふして癒やしてもらいましょう///お一人様で夜のお店へ。これが人の夢！人の望み

2024/11/18 00:00

ドラゴンクエスト3 (PS5) 買っちった

ドラゴンクエスト3が発売されました！発売日の午前0時に、ダウンロード版を購入します。この日の為に、PS5を値上がり前に入手していました。半年間も段ボールの中で眠っていたのは秘密やで。Switchでも遊べるけど、昔と同じくTV画面で遊びたい。当時のドラクエ3発売時は小学

2024/11/17 00:00

Zwift - EMU Japan Race 連戦 (機材トラブル→5位)

Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。参加人数37人と、いつもより少なかったです。ぬこー様ちゃんはいますねw集団には問題無く付いて行けました。9周目、ダンシングしてたらバイクの挙動がおかしい！？リアのクイックが緩んでいました・・危うくリアル落車寸

2024/11/16 00:00

ランニング (チリも積もれば)

会社での会議が長引いて、議事録作成してたら遅くなってしまった。毎日文章作成していても慣れませんね。久しぶりのランニングへ。1.5kmの周回コースを走ります。セグメントを確認したら、累計1356周も走っていましたwチリも積もれば・・速くはならないけど強くはなってると

2024/11/15 00:00

Zwift - EMU Japan Race (B) 5位

Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。得意なNeokyoステージになります。シングルリザルトを目標にがんばるぞい。参加人数58人と盛況です。ZRLリーグも開催しているので、フォローしてる人は少ないですね。Aカテレベルの人がBカテを走るようになって、確実に

2024/11/14 00:00

屋形船 (浅草橋←→お台場)

会社の飲み会にへ (超久しぶり)浅草橋から屋形船に乗りました。レース翌日ですが、いつもの彩湖練と同じ時間なので疲れもありません。久しぶりに羽目を外して、アルコールも飲んじゃいましょう！天麩羅食べ放題やで。隅田川→お台場へ。フジテレビ前で停泊しました。夜景が綺

2024/11/13 00:00

ツール・ド・ひたちなか1.5hエンデューロ

ツール・ド・ひたちなかの1.5hエンデューロに参戦してきました。彩湖練グループからも多数参加しています。2.5h、イイズカさん、サイトウ君1.5h、私、フクダさん、ハガさん、ウエノさん2.5h＋1.5h(キング)、スガワラさん、むらいちさん前半は2.5hと、キングカテゴリーからの

2024/11/12 00:00

レース準備 (ツール・ド・ひたちなか)

日曜日は、ツール・ド・ひたちなかに参戦予定です。同じ日に開催する、ツール・ド・おきなわは悪天候の影響で中止とか・・マジかよ。この日を目標にしてきた人が不憫でなりません。口では納得しても気持ちは複雑だと思う。SNSで愚痴も吐けない世の中です(小声)南関東の天気も

2024/11/11 00:00

デュエルマスターズ大会 (スーパーカブ10巻、弱虫ペダル92巻)

夜勤にて朝までお仕事でした。サッカーの練習に行く予定だったけど、人数が少なく中止になる。試合だと人数集まるのに、練習だと少ないのは寂しいですね。夜勤明けでも行くつもりだったので残念です。大人しく回復(リカバリー)しましょう。仮眠して起きたら、子供がカードゲ

2024/11/10 00:00

Zwift - EMU Japan Short Race (B) 11位

レース前最後のトレーニングになります。Zwiftにて、EMU Japan Short Race (B)にエントリーしました。参加人数は40人程です。ツールドおきなわに出る人いたら、少ないのかな？それでもスタートからキツい・・ギリギリ付いて行ける状態です。それでも前へ。コンディションは上

2024/11/09 00:00

Zwift - Lactate Shuttle Short

朝晩の寒さが一段と冷え込んできました。風も強くなり冬の到来を感じます。肌感覚って意外と正確なんですよね。季節の変わり目に、体調崩さないよう気をつけましょう。運動して、食べて、睡眠して、健全な身体に健全な精神が宿ります。若い子はいっぱい食べるやで。多少無茶

2024/11/08 00:00

スーパーカブ50・Final Edition 実車を見に行ってみた (ホンダウエルカムプラザ青山)

スーパーカブ50・Final Editionが発表されました。1958年の初代モデル発売されてから、65年に及ぶ歴史に幕を下ろす、特別仕様のファイナルエディションになります。この機を逃すと、もう50ccの新車カブは手に入りません。タイミング的には最後のチャンスになりそう・・予約

2024/11/07 00:00

Zwift - Tour of Watopia Long Ride (Stage 3)

3連休最終日はお仕事です。池袋サンシャインの噴水広場を通ったら、声優の立花日菜さんのイベント準備中でした。サトノダイヤモンドですね。とりあえずペダルさんに報告や！Zwiftにて、Tour of Watopia Long Ride (Stage 3)にエントリーしました。Aカテゴリーは54km、獲得標

2024/11/06 00:00

機材メンテナンスと断捨離

日曜日は睡眠不足で朝練はお休みしました。彩湖練仲間は盛り上がったみたいで何よりです。前日に夜勤明けで、ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムの観戦に行ったら、体力の限界でした。雨の中を歩き回って体調崩してしまいそうなので、積極的に休息しておきましょう。

2024/11/05 00:00

パナレーサー(Panaracer) 空気圧計 BTG-PDDL2

パナレーサー(Panaracer) の空気圧計を購入しました。デュアルヘッドデジタルゲージのBTG-PDDL2になります。今までも、旧型のパナレーサー空気圧計を使用していました。5年程使ったかな？仏式バルブ側のゴムパッキン部分が経年劣化して、破損してしまいました。チューブレス

2024/11/04 00:00

ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム 観戦へ

2024/11/03 00:00

ハロウィン (初ゴルリン)

10月31日(木)はハロウィンです。姪っ子のキキコスプレに癒されました。木曜日に、ゴルビーとリンガーのワークアウトをやってる集団がいるとか・・あの凶悪なメニューを連続でやるとか正気の沙汰とは思えないw月末で定時に帰れたので参加してみましょう。11人も集まってハロウ

2024/11/02 00:00

Zwift Academy 2024 - Race 1 (B) on Ven-Top

Wahoo KICKR COREのバージョンアップ情報がありました。キャブレーションも自動になってから便利になりましたね。パワーが正確だと精神的に健康になれます。仮想空間では強い選手に、現実では勝てたり・・サッカーと同じく、ジャイアントキリングする時もあるから、自転車は

2024/11/01 00:00