STIファクトリー備忘録

Zwift - ZEAL Japan Friday Race (B) 7位

月末の金曜日です。やっと残業しないで帰宅出来ました。ウェーイ！テンション上がりますねwZwiftにて、ZEAL Japan Friday Race (B) にエントリーしてみました。20時スタートなら間に合うかな？それでも時間ギリギリにスタートラインへ。参加人数が68人！とんでもなく多くてビ

2024/06/30 00:00

Zwift - Race: Stage 4: Sea Breeze - Mayan San Remo (B) パネマジ

7月7日は東京都知事選です。候補者が乱立して掲示板が大変な事になってる。『NHKから国民を守る党』のスペースは解放されてるそうな・・パネマジかな？チェンジが濃厚な気がするwやる度胸に関心してしまいます。無職転生したルーデウスかよ！っと突っ込んでしまった。ロキシ

2024/06/29 00:00

Zwift - SST (Short) 様子見に行く

ひかるん君がプラスワンで手伝いしているらしい。休憩時間に様子見に行ってみました。しっかり仕事していますwお店に並べる完成車の組み立てしていました。即戦力じゃねーか！て・・こ、このバイクは！？ネットには噂になっていますが、28日に情報解禁だそうです。ツールの開

2024/06/28 00:00

凡事徹底

朝から夜中まで激務でした。この暑さでの外仕事は、命の危険を感じます。正常は当たり前ではありませんね。蛇口ひねれば水が出る元栓開ければガスが出るスイッチ入れたら電気つく駅で待てば列車が来るどれも日常生活では、ごくありふれた事だけど、その裏では安定供給のため

2024/06/27 00:00

ランニング (旧友に再会する)

電車内で声を掛けられました。誰かな？最近呼ばれる事案が多いな///高校サッカー部のチームメイトでした！オノデラ久しぶり過ぎるw何年振りかな？よもやこんな偶然があるとは思いませんでした。元気そうでなにより。近況を話しながら帰路へ。また一緒にサッカーやりましょう

2024/06/26 00:00

Zwift - SST (Short) ゆるキャン△

日曜日は雨でメンテナンス日和でした。久しぶりにゆっくり家にいた気がする。録画しているアニメも消化しておきましょう！ゆるキャン△の第3期も最終回でしたね。よもや、いぬ子がロードバイク女子になるとは思いませんでした。自転車通学しとるwしかもドマーネらしい・・ト

2024/06/25 12:00

雨のメンテナンス日和 (ワイヤー交換)

日曜日はシニアサッカーへ。の、予定が雨で中止になってしまいました。車で出発したけど、高速に乗る直前に連絡が来て良かったです (よくないけど)予想外に時間が出来たので、ロードバイクのメンテナンスしておきましょう。SCULTURA TEAM-EのFDが、変速不調になっていました

2024/06/25 00:00

所沢航空記念公園へ (クラクション鳴らされて)

週末のサッカーへ。グランドは所沢航空記念公園です。ロードバイクで自走しました。出発しようとしたら、SCULTURAのFDが不調です。その場で微調整してもイマイチ・・諦めてマドンで行きましょう。こんな時に2台あると便利ですね。秋ヶ瀬抜けて橋の上を走っていたら、クラクシ

2024/06/24 00:00

機動戦士ガンダムSEED FREEDOM 観てみた

機動戦士ガンダムSEED FREEDOMを観ました！今年1月に公開された劇場版の作品です。友人達を誘われて、一緒に観に行くつもりだったけど、中々タイミングが合いませんでした。Amazonプライムで配信されたので、さっそく視聴してみましょう！ヨメさんはイザークに逢えて興奮して

2024/06/23 00:00

親友と荒川ライド (2往復)

親友と一緒に荒川ライドに行きました。休みに合わせて有給休暇を使います。彩湖で待ち合わせしました。ニシカワは午前中縛りなので下流方面へ。平日は人が少ないですね。皆んなが仕事している時に走るのは最高やでwいいお天気で気持ちがいい。向かい風でもいいペースで新砂ま

2024/06/22 00:00

チューブレスレディ バルブ交換

マクハルを施工したホイール (チューブレスレディ) のバルブを交換しました。エア漏れの原因を探ってみます。バルブから漏れてる可能性もあるので、新品に交換してみましょう！IRC製のチューブレスバルブになります。ホイール(RSL51)の純正品に形状が似ているモノを探してみ

2024/06/21 00:00

Zwift - The Wringer (虹)

火曜日は朝から雨模様でした。もうそろそろ梅雨入りしそうですね。夕方に雨が上がると、綺麗な虹が出ていました。今夜はトレーニングがんばるぞい。Zwiftにて、The Wringerのワークアウトをやります。イシイ君がやっていたので、私もやってみる。何でもモチベーションにして

2024/06/20 00:00

チチの日

日曜日は父の日でしたね。ヨメさんが実家にプレゼントを贈ってくれました。甘いもん食べて精をつけておくれ。母親のお陰で親父は幸せ者だと思う。月曜日は忙しくて、昼メシを食べる余裕すらありませんでした。真夏日に汗だくになって水分だけは摂取しておく。お仕事峠を乗り

2024/06/19 00:00

都民の森ライド → 高校サッカー審判へ

久しぶりに都民の森に走りに行きました。何年振りでしょう？むらいちさん、スガワラさん、オヤマダさん、と4人にて。武蔵五日市の駅で集合しました。黒いチームジャージのブラックサイクリストが待ち伏せしていて震えが止まらないw天気予報では朝までの雨が止みません。スタ

2024/06/18 00:00

レッズランドサッカー (違法Eバイク)

土曜日はサッカーへ。日中は日差しが強かったです。観測史上最も遅い梅雨入りになりそうとか・・今年の夏も暑くなりそうですね。ロードバイクで自走しました。ホイール(Alpinist CLX)のタイヤとスプロケを交換したので、試運転がてら走ります。34Tにして、違和感あるかな？と

2024/06/17 00:00

CS-R9200 (11T-34T) 

シマノのカセットスプロケット、CS-R9200 (11T-34T) を入手しました。My New Gear… フロントに54T-40Tのチェーンリングを使っているので、峠用に34Tを用意しました。箱がデカい。34Tともなると、こんなに大きいんですね。重量を測定してみましょう。今使っているスプロケと

2024/06/16 00:00

Zwift - EMU Japan  Race (チキンカツカレー)

Zwiftにて、EMU Japan Short Race (B) にエントリーしました。毎週木曜日の恒例レースです。参加人数が多い！52人と盛況ですね〜皆さん好きモノやで///これだけ大集団だとアタックしても難しい。先頭集団で遅れず走る事だけに集中します。7周目にAカテが迫ってきた！？は、速

2024/06/15 00:00

ランニング (真夏日)

今週は一気に暑くなりましたね。30℃を超えるとシンドい・・ロードバイクで快適に走れる時期は意外と少ないもんです。走れる時に走っておきましょう！快晴で、スカイツリーもキレイに見えました。ウメハラさんは毎日ランニングしてスゴい。この暑さで距離もハンパありません

2024/06/14 00:00

Zwift - EMU Japan Race (日本vsシリア)

W杯アジア予選、日本vsシリアをTV観戦しました。仕事なんてしている場合じゃない。エディオンピースウイング広島は、サッカー専用のスタジアムです。森保監督にとってはホームですね。ミャンマー戦に続いて、3－4－2－1の布陣でした。両サイドの中村と堂安の調子がいい。

2024/06/13 00:00

タケスポ (ディスクブレーキローター位置調整用シム) 使ってみた

タケスポの、ディスクブレーキローター位置調整用シムを入手しました。ホイールを複数持っていると、同じハブでも微妙に位置が変わり、ブレーキが片当たりして異音の原因になったりします。毎回ブレーキキャリパーの調整をするのは、正直面倒くさい。ネット先人達の知恵を参

2024/06/12 00:00

日射病 (人生)

土日はライドとサッカーで、日中日差しの下で走り回っていました。帰宅したら頭痛がして体調が悪くなる（泣）完全に日射病ですね・・早く寝ようzzzフクダさんはエベテスティングに挑戦していたらしい。ランド坂だったのか〜応援に行けばよかった！サッカーで稲城に行っていた

2024/06/11 00:00

稲城市リーグ第二節 (プリキュアに会いに行く)

稲城市リーグ第二節へ。シニアサッカーの大会に、チームの40代のメンバーで挑みます。開始直後に戻したバックパスを、キーパーがスルーして失点してしまう。ウノさんのせいじゃない。皆んなの責任です。自分達で難しい試合にしてしまった。逆転すべく、前線でプレッシャーを

2024/06/10 00:00

山本内燃機 (うずらコーヒー) ライド

夜勤明けでした。仮眠して昼過ぎにライドへ。ガタピシ車でいこう‼︎でお馴染みの、山本マサユキ先生のガレージ(山本内燃機)でウズラコーヒーを販売しているそうです。実家の近くなので遊びに行ってみましょう！荒川河川敷を川口から新砂方面へ。お天気は汗ばむ陽気の快晴で

2024/06/09 00:00

EMU Japan Race 連戦 (5位、14位) オールアウト

EMU Japan Short Race にエントリーしました。参加人数は50人と盛況です。富士ヒルが終わっても皆さんお盛んですね。スタート直後から通信落車する・・またかよ。Apple TVに有線接続になのに、レース時だけ多発する現象です↓復帰と切断を繰り返しながら走りますが、ストレス

2024/06/08 00:00

ランニング (ダイエット)

ヨメさんがダイエットしています。健康診断で気になったらしい。正直、三日坊主かな？と思っていたけど、予想外に頑張っています。1ヶ月で3kgも痩せるとか・・伸び代がハンパありませんねw私もがんばるぞい。疲労が溜まって動くのも億劫だけど、走り出したら何とかなる感じが

2024/06/07 00:00

Zwift - EMU Japan Race ( 通信落車から完走)

Zwiftにて、EMU Japan Race (B) にエントリーしました。Bカテの人数は39人程です。ZRLなどのレースもあるので分散していますね。ハガさんやイシイくんもいたw今週も通信落車が多発しました・・マジかよ。Apple  TVの接続は有線なのに解せぬ。離されてインターバルを強いられ

2024/06/06 00:00

Zwift - The Gorby (世界自転車デー)

6月3日は世界自転車デーです。そんな日に自転車メディアが炎上するとか草も生えません。平気�かな？Zwiftにて、The Gorbyのワークアウトをやりました。ナイスゴルビーでお馴染み？5分×5セットの地獄のメニューです。キツいワークアウトなので覚悟して挑みましょう！4本目で

2024/06/05 00:00

マクハル施工 (2回目)

マクハルを施工したタイヤの空気保持率が落ちてきました・・一晩で2bar程抜けてしまいます。石鹸水で空気漏れしている箇所を探すもわからない。チューブレスの沼にハマっております。2回目の施工をしてみましょう。そのままマクハルを足せばいいのに、中の状態を確認してみた

2024/06/04 00:00

ランニング (電マで感動する)

日曜日はサッカーへ。前夜に降った雨の影響でグランドは使用中止に・・マジかよ。天気予報では雨予報だけど、雨が降る気配はありません。ふるふる詐欺やで。富士ヒルの天気も大丈夫そうで良かった！知り合いも多数エントリーしています。チャレンジする人は尊敬しかありませ

2024/06/03 00:00

劇場版「ウマ娘 プリティーダービー 新時代の扉」観に行ってきた！

劇場版「ウマ娘 プリティーダービー 新時代の扉」を観に行ってきました！ヨメさんとデートします。夫婦仲良く入場特典GETだぜ。ゲームで使えるシリアルコードも付いてきます。ゲームはやる時間は無いので、どなたか使ってやってください。ホットドックも食べちゃうぜ！明日で

2024/06/02 00:00

FD-R9250 (フルデュラエースへ)

FD-R9250 を入手しました。昨年の9月にフレームを交換してから、コツコツとアルテグラ→デュラエースに交換してきました。FDが残っていた最後のパーツになります。正直交換する必要はありません。操作しても違いはわからないと思う。自己満の為だけに、愛車に投資しておりま

2024/06/01 00:00