yasmasa8303のブログ

ベホマの優位性❗️

ベホマとは ドラクエの回復呪文 ホイミ ベホイミ ベホマ さらに ベホマズンとかあるが 先日 ウォーキング用の携帯食 ベホマを作成した。 この優位性 有効性が先日の練習ウォークで 証明されました。 チームメンバーに 見せた所 これは良い考えと絶賛 しかし ベホマでなく ベホ...

2024/05/19 22:01

チーム合同練習会〜行橋から中津まで猪突猛進🐗〜

糸島三都110から1週間 足のダメージはほぼ癒えた イノシシ🐗さん 何を血迷ったか チーム合同練習会に参加 しかも 行橋中津間の36キロ❤️ 変態なのか バカなのか 歩きたいから歩きます。 とりあえず 所属しておりますチームの 代表代行（3人のうちの1人）としての 責任も...

2024/05/18 21:50

イノシシ🐗さん糸島三都の動画にでる

さて 前日の糸島三都110キロウォーク ようやく傷が癒えて また歩きたい衝動に駆られる どんな時には YouTubeで糸島三都の動画をチェック 友人のYouTuberのエイタ君の動画に 出演してた https://youtu.be/9SC2yMMPTVo?si=iMGbVd...

2024/05/15 21:35

糸島三都110キロウォークに参加。雨も風も日照りも嵐も友達だった。

5月11日～12日に開催された糸島三都110キロに参加してきました。 日本一過酷な大会と言われる糸島三都110キロ 福岡県の糸島半島を2周する大会。 今回で3回目の参加となります。 チームで7名の参加 悪天候が予想されるなか 5月11日、志摩中央公園に続々と 100キロウォ...

2024/05/13 21:29

いよいよ明日。イノシシ🐗さん糸島を猪突猛進

いよいよ明日です。 糸島三都110キロウォークの本番 テンションが上がっでます。 参加するメンバーや 友人と明日の健闘を誓い 行けなくなったパートナーより エールが届きました。 私の分まで歩いてきね。と 来年こそは一緒に歩きましょうと 様々な人の 想いを背負って 明日糸島三...

2024/05/10 21:13

大会前に陥る不安🥺不安に怯えるイノシシ🐗さん

さて 週末はいよいよ糸島三都 スタートが近くなると 怖くなります。 2月のマラソンの時もそうだった。 歩きたくてウズウズしてるけど 怖くてたまらない でも 楽しみの気持ちもある 身震いする感覚 これが武者震いなのかな で チームメンバーと 打ち合わせの電話で 少し落ち着いて...

2024/05/08 22:10

イノシシ🐗さんはベホマを覚えた。

ベホマ ドラクエでの回復呪文 ぜひ覚えたいものです。 で 糸島三都110キロに 持参する携帯食を作った。 以前チームメンバーが ペットボトルに柿ピーを入れていたので それを真似て ベビースターラーメン・ナッツ入りを 作った。 ボトルに ベホマと記載して あと イノシシはベホ...

2024/05/06 21:30

新しいスニーカーとハットとリュックと

さて 糸島に向けての最後の練習会 今日は16キロ歩きました。 今回は 2月にフルマラソンに出て 3月は練習会と宗像ウォークの26キロ で 4月は42キロと練習会 どうにか身体は仕上がったかと 今日は スニーカーを馴染ませる為に 歩調と歩幅を意識しつつ 新しいハットをチームメ...

2024/05/04 20:46

新しいスニーカーと帽子‼️とわんだふるぷりきゅあ

ゴールデンウィークですね。 昨日は急遽飲み会に参加してました。 たらふく肉を食べてきました。 今日は 家族サービス わんだふるぷりきゅあの ショーを見にイオンモールへ 天気も良いので やっと新しいスニーカーを 下ろしました。 これで 糸島に挑むつもりです。 今まで履い...

2024/05/03 21:49

アイルトン・セナの命日。あれから30年。イノシシ🐗さん48歳

1994年5月1日 サンマリノグランプリ アウトドローモ・インテルナツィオナーレ・エンツォ・エ・ディーノ・フェラーリ イモラサーキット タンブレノコーナーでのクラッシュ ショックでした。 前日の予選でも 死亡事故があった。 ラッツェンバーガーが亡くなり バリチェロも怪我をし...

2024/05/01 20:56

雨の中の猪突猛進🐗飯塚かち歩きに参加。イノシシ🐗さん蹄を痛める

今日は チームメンバー達と 飯塚かち歩き大会に参加してきました。 あいにくの雨の中 新しく購入したレインコートを装備して 降り頻る雨の飯塚市へ飛び出しました。 昨夜に作った てるてる坊主が効果ないことに 憤慨しつつ 友人と楽しく歩きます。 YouTuberのエイタさんも 参...

2024/04/29 21:17

テルテル坊主をつくりました。

明日は ウォーキング大会に出場 でも 雨☂️ いつも☔️ アスカの歌じゃ無いけど かちあるきの時はいつも雨 個人的には 徳永英明さんの レイニーブルー それはさておき 明日の大会が 晴れますように

2024/04/28 20:47

私の週明けは雨☔️とレイニーブルーの替え歌を歌いたくなる。

さて 今日はチーム練習会。 仲間と16キロほど歩きました。 前半はかなり早いペース 後半は チームの師匠と山菜取りながら 歩いた。 わらびをゲットしたので 急いで帰ってます。 帰宅後は わらびの灰汁取りして ホークス戦を観戦。 で 天気予報をチェックすると 月曜日は雨☔️ ...

2024/04/27 21:51

今週も乗り切ったイノシシ🐗さん。明日からお休み

今週もなんとか乗り切った やはり 金曜の仕事終わりは 疲れ果てる感じですね。 明日から ゴールデンウィーク これは スペシャルウィークさん これは ゴールドシップさん 久々のウマ娘。ボケをしてみたが ふと 虚しくなる ムスメと ウマ娘。の映画を見に行こうか？ しかし 週末は...

2024/04/26 21:13

久々の昼から有休のイノシシ🐗さん。家庭訪問からのマラソンエントリー

さて 今日は昼から有休をいただきました。 ムスメの家庭訪問がありました。 コロナ禍で唯一助かったこと（怒られる？）は 家の中でしなくて良いこと 今回も家の外で 行いました。 ムスメの様子を聞いたり 今後の対応について話し合い あっという間に家庭訪問は終了 その後は 福岡マラ...

2024/04/24 21:13

月末は疲れる🐗疲労困憊

月末になると シフトを組まないとならない 希望と夜勤と休みと 今回はゴールデンウィークがあるから 神経を使う どうにか完成したけど 疲れた😓 AIで作れないものなのか？ 明日は 家庭訪問で昼から有休 それまでに 勤務出勤表と実績と 有休の確認をしないと あと サマリーと ...

2024/04/23 19:41

イノシシ🐗さん。ボランティアで焼き鳥焼く。

今日もチーム練習会に参加 いつものコースを練り歩く 練習後は 上司と共に 職場と関わりのある施設の お祭りのボランティアスタッフとして 参加しました。 そこでは 焼き鳥を焼くスタッフとして 降り頻る雨の中 焼き続けておりました。 買ってくれた方々から 美味しかったよ ありが...

2024/04/21 21:42

糸島観光のドリームチケットが届いたイノシシ🐗さん。眠気吹っ飛ぶ

糸島の景色とグルメを堪能できる ドリームチケットが届きました。 糸島の素晴らしい景色 観光スポット それと たくさんの美味しい食べ物 摘んでご卵や地鶏 かしわめしのおにぎりや 地鶏の焼き鳥などを堪能できる 夢のチケット そう 歩いて その景色とグルメは歩いていかないと 得る...

2024/04/20 19:01

夜勤明けのイノシシ🐗さん。今日も片付けに勤しむ

夜勤明けでも やらないといけない事がある それは片付けという名の断捨離。 できる時に少しでも という訳でして 頑張って奥の部屋の食器を処分 かなりの数 数百の食器を仕分けること 2時間 あまりにも眠いから 華丸大吉さんの漫才を聴きながら 作業してました。 https://m...

2024/04/20 18:17

寝不足と仕事とウォーキング。明日夜勤のイノシシ🐗さんは無敵

さて 昨夜の地震の後、なかなか眠れないで 寝不足のイノシシ🐗さん。 なぜ イノシシと表記してるのは ウォーキングチーム内で up主はイノシシさんと言われてるから それは さておき 寝不足でも 朝は来る 仕事も始まる。 出勤したら頑張らないといけない 申し送りの後 各病棟師...

2024/04/18 22:11

地震

福岡県筑豊地方なんだけど 結構長く揺れた みなさん大丈夫ですか？ 豊後水道辺りの方々 十分に気をつけてください

2024/04/17 23:29

片付けとは、心を鬼としないとならぬ事🐗断捨離する

さて 義実家の片付け 義実家への同居の為に リフォームを敢行することにした イノシシ🐗さんファミリー その前にやるべき事は とりあえず 断捨離 まあ 昔の家屋だから 部屋は広く なぜか台所が2つ そこに 数年物の梅干しの瓶多数 食器棚には 使わない食器が数百 発泡スチロー...

2024/04/16 22:07

最近訃報が多いな(´;ω;｀)🐗

先日の皐月賞、テレビでの観戦となった。 当然、6日に落馬負傷で搬送された藤岡騎手の 訃報が流れました。 競馬の騎手に限らず 競技の世界は危険が多い じゅんぺー以来かな❔ やっぱり さみしいものですね。 鳥山明先生も 曙さんも 突然すぎます。 時代を彩った方々が亡くなっていく...

2024/04/15 22:11

飲んでないけど二日酔いみたいな感じなイノシシ🐗さん

さて 昨日は管理してる病棟の 歓送迎会でした。 夜勤明けでもあり ヘロヘロなのに 仕事終わりにチーム練習会に参加 明けで歩くのは、100キロウォークは 夜通し歩くから明け方のシュミレーション 糸島三都まで 1ヶ月きってるから 歩き込みをしてます。 チームの師匠と チームメン...

2024/04/14 18:27

最近の歌が馴染めない🐗

さて 現在義実家のリフォーム計画実行中だが 課題は色々 昨日は親戚に見積もりを依頼し 業者の手配まで あとは名義変更等のアドバイスをうける 色々あって 気晴らしが必要になるが 帰りの道中に車内で音楽を流す ムスメは高一 聴く曲はアイドル等 up主はアラヒフまえのアラフォー ...

2024/04/12 07:53

断捨離を行うには、色々ありますね💦

今日は先日の休日出勤の代休。 まず行ったのは実家の納屋にある バイクの処理 実は義父の遺品として ホンダのカブと ハーレーダビッドソンのバイクがある。 up主はバイクの免許がないし 興味ないから下取りに出すこととなる 義父が亡くなって3回忌が終わったから 区切りのため動き出...

2024/04/10 20:07

早いもので高校入学。🐗時の流れの速さに戸惑う。

今日はムスメの高等部の入学式でした。 自閉症スペクトラムと知的障害のあるため 特別支援学校に通っていました。 その中で 毎日元気に通い続けて10年経過。 先日に中等部を卒業し この間の卒業式 学校でムスメにメッセージとして 「自分自身のmy road my journeyを...

2024/04/09 19:39

所用で福岡市へ猪突猛進の🐗用事を終わりに念願の元祖を喰らう

本来なら下関海峡ウォークだったんだが 色々用事があってキャンセル 今日は色々やることが多くて 早起きして家の用事を終わらせ 職場のスッタフが入院している病院に お見舞いに行って来ました。 今回行かないと退院しているので今日が最後のチャンス 糸島近くの病院へ 博多駅から地下鉄...

2024/04/07 19:04

イノシシさん🐗の休日～義父の法事と桜🌸とラーメンと白髪染め

今日はお休み 久々のお休み 本来ならばチームのウォーキング練習会なんだけど 義父の三回忌法要でした。 バタバタしながら実家に向かい 法要を済ませる。 その後は家族でお出かけ とりあえず遅い昼食。 ラーメン大好き小泉さんというほどラーメンが好き うどんも好きだけどね。 話がそ...

2024/04/06 21:26

久々に仕事終わりのウォーキング桜と夕陽とダムの湖畔と🐗

久々に仕事終わりのウォーキング。 忙しくて大変だった今週、乗り切った。 しかもめちゃくちゃ天気が良い なら 歩くしかない。 明日は、義父の三回忌法要 明後日の海峡ウォークは所用でキャンセル 歩けるときに歩いておこう 糸島三都110キロウォークまで あと35日 天気がいいと気...

2024/04/05 21:30

桜🌸で癒される🐗

今日は大雨 休日返上して頑張ってきた、 仕事終わりにブラっと寄り道 雨上がりの夕方 忙しくて余裕がなくて 久々に空を見上げた気がする。 昨日に満開になった桜 雨で散らないかと心配したが まだ綺麗に咲いている。 近所に車を止めて 桜を見上げる。 ほんの数分だけど永遠に感じる時...

2024/04/03 21:22

イノシシさん🐗明日は休日返上

明日はお休みだった。 しかし、スタッフの体調不良で欠員 なので 明日はお仕事 心境は でも 頑張ろう。 代休で連休になりそうだし

2024/04/02 22:08

やられたイノシシ🐗さん

今日から新年度 色々変わることが多くて 新体制のスタートも大変な事ばかりですが 頑張っていきましょう て 今日はエイプリルフール 4月ばか やられた やられてしまっな ヨメと友人Mに 内容はバカらしい事なんだけどさ 数分の間に 2人からやられたよ 心境は ヤムチャ

2024/04/01 21:45

リュックを袋から出しました。

昨日購入したリュックを出してみた。 写真の撮り方下手やけど 軽量で装着時の違和感が少ない あとは 長距離ウォークのアイテムをいれて 背負ってみる 次の休みに MBTのスニーカーをシェイクダウンしてリュックを試す。 画像はイメージです おニューのスニーカーとリュックで 今シー...

2024/03/31 20:08

イノシシさん🐗mont-bellのリュックを買う。

買い物するとき 結構な勇気を要する。 イノシシさん🐗は欲しいものは吟味して買う。 もしくは安い物を探して買う。 リュックもそうだった。 100キロウォークでも3000円のリュックを使用していた。 安いからすぐにダメになります。 防水効果もなくなるから中の荷物が濡れる。 だ...

2024/03/31 00:22

宗像ウォークのショート動画にイノシシさん🐗出演

連投になりますが、 知り合いの動画にup主が出演していた。 ウォーキング界隈では有名な方 鳥山明先生の追悼の意を込めて

2024/03/29 20:53

イノシシさん🐗北九州マラソンマラソンフォトギャラリーを見返す

金曜日になった。 細々なことがありすぎる。 仕事の事とか家の事が重なってメンタルが崩壊寸前 実際に仕事終わりには目が半開きになり ぼんやりとしつつ頭を打ち付けていた。やばかった ホントにきつかった。 でも どうにか乗りっ切った。 解決に向けて目途が付きつつある。 ウイルス戦...

2024/03/29 20:42

イノシシさん🐗メンタル崩壊寸前

対ウイルス戦線も どうにか乗り越えて 勝利を収めることができた。 ただまだまだ戦いは続いているので 手放しでは喜べない。 とりあえず自分が管理している所が治まっただけ ウイルスの戦いはひとまず終わったが やることは多い。 この時期はなにかと不安定になる メンタルが不安定で ...

2024/03/27 22:26

イノシシさん🐗ストレッチの大切さを学ぶ。

さて、こう見えてもup主のイノシシさん🐗は アスリート（似非です。） 毎週、チーム練習で歩き たまに仕事終わりにランニングしている。 それも目標にしている大会の為です。 いま怖いのは怪我でして 防止するのにストレッチです。 先日、宗像ウォークでお会いしたキティさんが スト...

2024/03/26 22:27

月曜日なのにねぇ。

さて 今週も始まりましたね。 対ウイルス戦も佳境に入り ようやく少しゆとりがでてきました。 月末には 様々なものを用意しないといけないです。 来月のシフトを組み その他の仕事を終わらせてます。 まあ 予定通りに行かないのが常ですがね。 先週は 後輩と小倉の娘娘に行ったのです...

2024/03/25 21:19

マラソンの記録の振り返りイノシシさん🐗の走りのデータ

先日の北九州マラソンの個人記録を 見つけることができた。 スタートまで10分もかかってる、スタートブロックがHだから 仕方ないです。 グロスタイム 制限時間6時間だったから－10分 ネットタイム。スタートラインを超えてからのタイム。 本来の成績はグロスで 5キロごとのLap...

2024/03/24 20:15

イノシシさん🐗練習会の後に小倉にてパラ部・ゴリパラ見聞録の聖地巡礼

なんで、昨日までは晴天だったのに週末は雨☔なのか？ 先週の宗像ウォークでも相方から、 イノシシさん🐗が☔雨を連れてきたんですね。 イノシシさん🐗と大会に出ると雨☔ですね。と言われたが,,,。 こうも続くとさ認めなければならないのかと思ってしまふ。 それでも練習会はあるの...

2024/03/23 19:30

夜勤明けは眠い🥱

明けです、 眠いです。 管理職のup主は 月1の夜勤。 帰ってから ずっと寝てたけど まだ眠い。 昔は寝ずに遊んでたものだが 夜勤明けの シャワーからご飯 そこから布団のローテーションが 最高に良い。 甘いの食べて また寝よう 赤い彗星だけど 通常の3倍では無いです。 木馬...

2024/03/22 20:53

あー元祖長浜を食いたい‼️イノシシ🐗さんカップ麺で我慢する？

なぜか元祖長浜のラーメンが食いたい。たまに無性に食いたくなる。休日出勤の時はコンビニでラーメンを買う長浜屋のカップ麺を買いそれを楽しみに仕事をする。 祭日なのにかなり忙しく バタバタしてだけど、 お湯を注いで待つ時間は 幸せの時間。でも、でもね、これは 元祖なんだよね。元長...

2024/03/20 22:37

火曜日なのに週末の感じの疲れが😭イノシシ🐗さんダレる

うん 忙しいなぁ かなり忙しいよなぁ 第4次ウイルス🦠大戦。 現在進行中の闘い。 ウイルスの侵攻は以前に増して激しいが 勢力は低下してる。 罹患した者の回復は速い それでも気が抜けない 人間もスタンダードプリコーションで 対戦するしか無い。 かっこいい風に言っても 流行り...

2024/03/19 21:13

維新・海峡ウォークに参加❗️イノシシ🐗さんは長州ファイブに入りたい

さて 宗像ウォーキングを終えたけど 糸島三都に向けて さらに長距離を歩く計画をたてる。 とりあえず 飯塚かちあるきには エントリーしてるが その前にも 長い距離を挟みたいという事で 相方と相談し 維新・海峡ウォークに参加することにした。 というのは建前でして 本当は 昨年も...

2024/03/18 22:16

雨の中の猪突猛進🐗むなかたウォークに参加‼️

今日は むなかたウォークに参加‼️ 今度、糸島三都に一緒に参加する相方と 参加してきました。 糸島ではペアを組んで 歩くために相方のペースを把握する目的と 先日のウィメンズマラソンに参加してるから リカバリーウォークとなる。 あとは おもてなしを楽しむ為でもある。 で スタ...

2024/03/17 22:10

イノシシ🐗さんコメダ珈琲に行く。ご褒美という名の三倍返し

さて 久々の休日 昨日のブログにあったように 軽く歩きに行く。 鱒渕サイクリングロード めちゃくちゃ気持ちよかった そこを歩いて 帰宅 その後は 久々にコメダ珈琲へ 5年ぶりかな❓ チームのメンバーと行った以来 今回は White DAYのおかえし 誰が決めた 三倍返し‼️...

2024/03/16 21:10

今週も頑張ったイノシシさん🐗やっと休み

明日は土曜日。 ウォーキングチームの練習はなく 朝から時間がある。 日曜日は 友人と宗像ウォークに参加するから 明日は、軽く歩く予定。 しかし今週もハードな一週間だった。 管理している病棟でコロナ発生。 以前のような制限はないがやはりピリリとなる。 これはめんたいぴりり そ...

2024/03/15 22:45

イノシシ🐗さんやらかす‼️

やばい キラやばー💖 間違えた こんなに可愛いもんじゃ無い やらかした マジヤバイ やばすぎる。 何をしでかしたかというと 帰宅後のルーティン up主は 帰宅後に歯を磨く 今日も帰宅した後に 部屋着に着替えて 洗面所へ。 今日も疲れたなと ぼんやりしながら 歯磨き粉を電動...

2024/03/14 21:39

週末の天気は雨なのか☔️❓

ウォーキングのシーズン開幕戦❓ 今シーズンのウォーキング初戦 宗像ウォークが今週末にある。 約25キロコースに参戦。 5月にある糸島三都110キロウォークに 向けて調整の大会。 この後に 下関歴史ウォークと飯塚かちあるきを 挟んで糸島三都に挑む。 あと 毎週末のウォーキング...

2024/03/13 21:58

ゲーム❓いえ追悼の意を込めてなのでゲームでは無いです。多分

Switchがあると 時間を潰すのにはちょうど良い。 ウォーキングやマラソンにハマる前は ゲームばかりしておりました。 ソシャゲよりも ロールプレイングゲーム 特に ドラクエ ドラクエは 手元に全てのナンバリングを有してる 鳥山明先生の 1日の意を込めて ドラクエ11sをp...

2024/03/12 22:05

目が、目が〜とムスカ大佐みたく

さて 家では ご飯が終わると それぞれの時間を過ごす。 TVみたり 珈琲を嗜んだり ゲームをしたり で up主のイノシシ🐗さんは ウォーキングチームの名簿作成 チーム保険の手続きの入力 あと ネットサーフィン等を PCでポチポチと 最近 ムスカ大佐みたいに 目が 目がぁ〜...

2024/03/11 21:50

今日はチートデー❓毎日がチートデーというツッコミは受け付けません

久々に洗車して 久々に嘉麻市まで足を伸ばし 久々にかほラーメンを喰らう ここは 唐揚げがうまいのだが 唐揚げが来るのに時間がかかり ラーメン🍜しか 写メできず。 いつもは 元祖長浜ラーメン 家1か屋か 天神の元長ばかりだけど これはこれで旨し

2024/03/10 19:56

マラソンで食べられなかった物とは❓

さて マラソンがひと段落した イノシシ🐗さん。 今は 行橋別府100キロに向けて ウォーキングのトレーニング とりあえずは 糸島三都に向けて頑張ってる 今日もチーム練習会 で その後は 小倉駅に出没 目的は 北九州マラソンで 食べられなかった ネジチョコを買いに 最初の給...

2024/03/09 22:11

マラソンの写真🏃‍♀️

先日の北九州マラソンの 写真が届いていました。 大切な友人（同期の戦友）から birthdayのタスキをいただき 本番はタスキを掛けて 走りました、 おかげで 沿道からお誕生日おめでとう🎊と たくさんのお祝いと声援をいただきました。 誕生日当日の 年男での マラソン。 一...

2024/03/09 15:42

卒業おめでとう㊗️

今日は ムスメの中学の卒業式でした。 ムスメは 自閉症を患っており 特別支援学校で 勉強をしております。 毎日 頑張ってバスに乗り 頑張って学習と実習を行ってました。 今日 中学部を卒業しますが 4月から高校生。 更なるステージが 待ってます。 ムスメが進む道 My loa...

2024/03/08 21:54

訃報😭鳥山明先生逝く😭

ショック😨 ドラクエの世界を表現した 鳥山明先生が お亡くなりになっていたとは すぎやまこういち先生 と 鳥山明先生 堀井雄二先生が 作り出したドラクエの世界を 表現してくださった。 38年前に 勇者イノシシ🐗は コントローラーという 剣を待ち アレフガルドに旅立った。...

2024/03/08 21:23

イノシシさん🐗生存してます。

さて お久しぶりの イノシシさん🐗です。 生きてました。 冬眠をしてません😛 コロナが落ち着いたといえ 病棟師長のイノシシさん🐗は 何かと忙しいんです。 糸島三都のあと 様々な大会に参加して 歩いてきましたが 行橋別府の前に 病棟異動 その後クラスター たいへんでした...

2024/03/06 20:57

小倉のチャーハンは美味しかった

お盆休み最終日 ゲーム用のモニター 持ち運び可能なものを購入し 一通り設定をして 出かけたのは 北九州小倉 ここでは とあるものを食べに行って来ました。 それは 娘娘（にゃんにゃん）の 肉チャーハン 初めて食べに行って来ました。 パラシュート部隊が 紹介してたから 行ってみ...

2023/08/16 19:28

これがあるからやめられない

今日も 1人でダム周辺を練習ウォーキング。 小雨が降り 少し秋の気配を感じつつ 少し季節が変わりつつあるんだと しみじみしながら歩いてます。 そんな中に 顔馴染みのおいさんに出会う。 たわいのない会話をして 少し痩せた身体を心配しつつも 笑顔で別れる。 ダム周辺を歩く人達と...

2023/08/15 14:43

蹄、じゃない、足のメンテナンスは大切🐗

本日は蹄 いや足のメンテナンス。 足裏マッサージとストレッチは とても重要。 怪我防止です。 本番まで後少し それまでは 焼酎断ちと刺身断ち 行橋別府と福岡マラソンが 終わるまで 芋焼酎と刺身は我慢😅

2023/08/13 22:21

お盆前は忙しいなぁ❗️久々更新〜イノシシ🐗さん生存確認編〜

盆休みになり やっとこさ一息つける 盆前はなんかバタバタ 帰ってからも ドラクエの世界に行くことなく 寝てしまうので 久々更新となる で 今日は チームメンバーと 遠征ウォーク 畑ダムを2周周回 その後は 熱った体を冷ますために かき氷を食べて ひと休み その後は 銀河のち...

2023/08/12 18:43

太宰府に猪突猛進してきた。〜イノシシさん🐗御礼参りとお守りを買う編〜

久々の平日お休み イノシシさん🐗は 病院さ受診（動物病院ではない） 手の痺れを診てもらう。 来週MRIとなり すぐに終わる。 その後は 太宰府天満宮まで 猪突猛進。 米の山峠を越えると すぐに着く。 目的は 姪の合格の御礼参りと 友人が来月国家試験を受ける為 お守りと鉛筆...

2023/08/02 17:56

アスパラガスの収穫体験、〜暑すぎて汗だく💦イノシシさん🐗〜

たまには 家族サービスをしとかないと 我が家の 鬼舞辻無惨様 いや ヨメはんから 怒られるので 出かけたのが アスパラの体験収穫。 福岡では 有名なぶのうの樹の関連施設の 農場へ行って来ました。 アスパラなんて スーパーでしか買わないから どんなふうに獲るのか 興味深々です...

2023/07/31 19:59

うさぎさん🐇はイノシシさん🐗の餌ではありません。

さて 本番まであと二ヶ月 その前に 長距離練習と 50キロウォークも 控えてます。 だからこそ 練習 暑い時に 辛い事を体験して 本番の辛さに耐えることができます。 というわけで 今日も、 練習します。 いつものメンバーと ワイワイ歩きます。 いつものコースに 今回は 素敵...

2023/07/29 18:47

憧れの人の動画を見たら気持ちが昂る🐗

行橋別府100キロウォークに出てると この方の名前を耳にすることが多い。 それは スーパーボランティアの 尾畠さん うちのチームリーダーから お会いしたことがあると聞いたこともあります。 よく行橋別府間を歩かれてるとの事 たまたま YouTubeで特集を見た 憧れの人が 歩...

2023/07/25 21:46

イノシシさん🐗ローカル線に乗り込み黒崎へ〜北九州の街を猪突猛進編〜

今日は 家族サービス 家庭の秩序を守る為に 頑張っております。 さて 今日は 黒崎に行って来ました。 筑豊電鉄で向かいます 味のある車両で その後は 炎天下を彷徨い ソフトクリームを食べに 氷菓子屋KOMARUさんの チョコソフト 1番人気らしい。 熱った身体には 沁みます...

2023/07/23 21:25

炎天下でも猪突猛進🐗

久々に 練習日に晴れました。 どんなに暑くても 練習はあるんです。 頑張って歩きました。 流石に ゴールして立ちくらみ ヤバかった

2023/07/22 21:14

エントリーしました。北九州50キロウォーク

イノシシさん🐗は 大会に向けて 練習しております。 チーム練習も 距離延長となります。 その中で 9月の50キロウォークに エントリーしました。 最近忙しいから（仕事とドラクエ10） なかなか更新してないけど イノシシさん🐗は とりあえず生きてます。 昨年のコロナクラス...

2023/07/20 22:08

ちょうど一年前のこの日、イノシシさん🐗は地獄を見た

昨年のこの日 私イノシシさん🐗は 地獄を見た。 忘れもしないこの日は 休日出勤していた。 前日の夜勤で 主任が濃厚接触者 明けの日に陽性確認。 午前中は残り病棟閉鎖の用意と 感染対策を講じる。 翌日は 自宅で待機して 18日に出勤。 そして 午前の検温で発熱者2名 抗原し...

2023/07/18 19:59

オニヤンマ❓謎の蝶❓ダム話周りは色々ある🐗

今日も 仕事終わりに  RUN and WALK いつものコースを周回‼️ で 多分オニヤンマ 🦋蝶 色々落ちてますね 大会まで 3ヶ月 マラソンまで 四ヶ月 頑張ろ

2023/07/13 22:46

スーパーキノコ🍄❓発見した。〜食べたらスーパーマリオになるのか❓〜

仕事終わりの ウォーキングで 🍄を発見した。 思わず食べてみようかと 思ったが そんな事はしない こんなの 食べるのは マリオさんだけである 食べてスーパーマリオに なれるなら B-DASHできるなら 食べてもいいが おそらく 腹壊すね

2023/07/12 19:46

行橋別府100キロウォークのゼッケン番号確定〜今年のイノシシさん🐗は369〜

運営から 届きました。 今年の 行橋別府の受付票 ゼッケン番号確定 今年は 369 これがくると 気合いが入ります。 運営から届いた物 この封筒見るとニヤけてしまう。 楽しみだ。

2023/07/10 17:53

雨の日は、RUN RUNランドリーのハシゴ。

さて 日曜日 でも 雨☂️☂️ 雨だと予定が全部崩れる 洗濯物が乾かないから ランドリーに行きます。 時間潰しに 車の中で ゴリパラ見聞録を見る うん 時間潰しには もってこい

2023/07/09 14:41

私の今日は外雨〜☔️。〜イノシシさん🐗チームメンバーと雨の中猪突猛進〜

毎週土曜日は チーム練習会 今日は40キロ歩く予定だったけど あいにくの雨 雨というか 大雨❓なので 集まった3人で 歩きます。 1人は 100キロウォークの運営会議に参加です 40キロ行きたかったけど ミーティングで長距離は危険と判断 福智山ダムの麓からの 練習となります...

2023/07/08 11:09

イノシシさん🐗病院受診編〜蹄､､､違う指の痺れが治らない〜

3月末から 左肩の痛み 左腕の脱力感 指先の痺れがある。 肩の痛みは マシになってるけど 左腕の脱力感と痺れは継続してる。 左手をついて立ち上がるのが困難。 仕事中に 患者さんを抱えるのも困難 で 整形にかかって 3ヶ月 今日も受診 受診しても 受診しても 我が手は良くなら...

2023/07/05 08:56

大雨☔️で今週末はは檻の中のイノシシさん🐗

週末は大雨でした。 土曜日はチーム練習出したが 中止でした。 いつものダムも通行止め 封鎖されています。 ダムの下の公園の池もこんな感じ ダムに向かう幹線道路も冠水で通行止です。 てなわけで とりあえず 福岡マラソンの入金して エントリーを確定させて 昼から 家族サービス...

2023/07/03 19:29

イノシシさん🐗福岡マラソンに

やばい 当選していた。 頑張って猪突猛進します。

2023/06/30 22:11

☔️雨が上がったのでイノシシさん🐗は山へ

仕事中に 土砂降りの雨が降り ヤキモキしていたけど 日頃の行いが良いので❓ 見事に上がりました。 ☔️が上がれば やる事は一つ ウォーキング🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️ いつもの山 いつものダム そして 研修資料を プリントして 帰宅。 さて 風呂に入って ゆっくりしよう

2023/06/29 19:37

ウォーキング。遠征かけて違うダム。〜イノシシさん🐗マムシ注意ちびびる編〜

昨日の休みは 1人でのこそ練 畑貯水池まで遠征しました。 いつものダムと違って新鮮。 イノシシ注意の看板より マムシ注意の看板にびびる。 でも 気持ちよく歩けた。 その後は 帰宅して ドラクエ10の世界にて 冒険の旅。 充実したお休み で 今日は お仕事後の 武道の稽古 色...

2023/06/28 20:39

夜勤明けのイノシシさん🐗の過ごし方〜寝る前にウォーキングしてから冒険とゴリパラ見聞録を見る〜

夜勤明けです。 一応夜勤します。 一応病棟師長なんです。 コロナが五類になり 少しは落ち着いたかなと思うけど 病棟は大変なのです。 そんなわけで 月一の夜勤、 無事に帰って来たんだけど なんでだろうか❓ 明けの日には 寝る以外の事をやってしまう。 申し送り後に 主任と打ち合...

2023/06/26 20:05

今日もチーム練習会。〜練習後はウエストのかき揚げ丼。これが1番大好き〜

今日もチーム練習会に参加。 いつもの福智山ダム周回コースを 練り歩きます。 だんだんと暑くなり ウォーキングが過酷さを増すけど この暑さを乗り越えていかないと 夜通し100キロは歩けない。 元気なうちに記念撮影して チームリーダーに 報告。

2023/06/24 14:33

糸島三都110キロウォークの写真がきた〜イノシシさん🐗糸島を猪突猛進回想編〜

今日 糸島三都ウォークの 写真が届いてました。 雨の中 糸島の景色を堪能し 夜通し歩き続けた記録。 あの時の キツさと楽しさと辛さとが 思い出される。

2023/06/22 21:20

無事に入金してエントリー完了〜イノシシさん🐗山の中をこそ練編〜

行橋別府のエントリー完了。 チームメンバーもエントリー完了してることを グループLINEで確認。 さて 大会に向けての練習に 気合い入る。 昨年の行橋別府は NHKで特番が組まれてます。 その中で エントリーして 高いお金を払って きつい練習をして 辛い思いして 100キロ...

2023/06/20 21:32

😅🙌無事に抽選合格💮〜とりあえず安心‼️気合い入れて練習あるのみ〜

早速 参加費を振り込んで こよう これで 気合い入れて練習あるのみ 気合い入る。 アドレナリンが ふつふつと湧いてくる。 歩きたい気持ちが 溢れてくる。 猪突猛進で 歩こう‼️

2023/06/19 23:22

合格💮発表まであと少し‼️〜100キロウォークエントリー結果はいかに❓〜

今回の100キロウォークは 先着順‼️ 申し込みの日は バタバタエントリー チームの皆さんも ヒヤヒヤもんだー と ヤキモキしながら 入力していました。 どうにか エントリー完了して とうとう明日 結果発表 でも リーダーから もしかしたら 少し早い時間に見れるかもと 連絡...

2023/06/19 21:30

YOASOBIの歌みたい、イノシシの山に駆ける。〜チーム練習、チームリーダー復活のダム周回編〜

YOASOBIの夜に駆ける みたいに聞こえる INSHISHIの山に駆ける と 最近、 YOASOBIを聴いている アラフォーなおいさん の イノシシさん🐗 10月の行橋別府と、 11月の福岡マラソンに 向けて（まだ抽選待ち）練習に勤しんでる 今日は チーム練習会 いつも...

2023/06/18 21:47

勇者は旅立つ❗️勇者は挑む❗️がテレビの覇権争いに敗れる〜勇者はやらかしやり直す編〜

勇者イノシシさん🐗は 朝から おでかけして 先日の大腸カメラの結果を聞きに行く 王様（ドクター）から 異常なしと言われて トレーニングして うどんを食べて帰宅 今まで食べたうどんで 1番美味しいやつ そして ドラクエ三昧 しかし、 Switchをテレビに繋げてない時に 入...

2023/06/17 22:16

さあ行こう❗️冒険の旅に‼️〜しかし老眼で挫折編〜

冒険の旅に出る 勇者イノシシさん🐗ちがう やすくんは ドラクエ10をクリアすべく また最初から冒険を進めることにした。 早くクリアして 新しいバージョンをplayする為に 冒険の旅に出る。 が しかし これですると 見えない できない やりずらい 冒険が進まない とりあえ...

2023/06/16 21:03

日帰り出張のナースマン‼️とある所に赴き圧倒される。

今日は 真面目なお話。 いつも真面目といっても エッ とされますけど 本日は 着慣れないスーツを着て 出勤しました。 スーツ姿で 病棟に行くとスタッフや患者さんも びっくりしてた。 申し送りを聞いて そのまま社用車で とある所に面談に行って来るミッション とりあえずは 伏せ...

2023/06/15 22:15

久々のお稽古〜イノシシさん🐗武道家❓の端くれボテボテにやられた編〜

今日は 職場のクラブ？活動 職場の有志と 拳法をやっています。 流派とか 一応あるのですが ここでは伏せておきます。 日本拳法と柔術となんでもあり 基本は 拳で行いますが 武器と関節と蹴りと肘と 色々なんです。 マイ木刀に 悪鬼滅殺とステッカーをはり あと 六尺棍ももってま...

2023/06/14 22:07

買ってしまった❗️ドラクエ10公式攻略本〜イノシシさん🐗冒険の旅をやり直す〜

ドラクエ10を買ってました 冒険者のイノシシさん🐗 なかなか 冒険を進めてなかった しかも 追加シナリオも あるからやり込まないと で ついに買ったった とりあえず また冒険を 最初からやり直す予定 これを クリアしたら ドラクエシリーズを 全てクリアした事になる とりあ...

2023/06/13 19:27

今日はcheat day〜イノシシさん🐗休日は通販・散歩・ラーメンがっつり〜

今日は日曜日 おやすみなのに いつもの時間に起きた。 二度寝しようと思っても背中痛いから起きてしまう で 今日は完全休養日にしようと思い Amazonで買ったヘッドライト なかなか使いやすい そして 田川市のシンボル 炭坑節の発祥地と言われてる 煙突🏭🏭をみて かなりの...

2023/06/11 19:58

チーム練習会‼️ダム周回コース練り歩き〜100キロウォークチームメンバーの練習編〜

仕事と大腸カメラで参加できなくて 久々のチーム練習会 行橋別府のエントリー完了してからの 練習会なので自ずと気合いが入ります。 それに 新しいMBTのスニーカーの シェイクダウン 今シーズンはこのスニーカーで 歩きます。 チームメンバーと 記念撮影して ダムに向けて歩...

2023/06/10 16:59

メガネ👓がダムの底へダイブ‼️〜イノシシさん🐗獣だから取り行けばとツッコミ入る〜

先日の 仕事終わりのウォーク いつものもダムを周回してました。 この時期は 虫が多いので イノシシさん🐗の目の前に ブンブンと飛んでました。 虫が メガネ👓と顔の間に 入ると うざったい 何度も何度も何度も 手で払い退けてたら メガネ👓に手が当たり メガネ👓がすぽー...

2023/06/08 20:05

平日休みは、病院・病院・徘徊で終わり

さて 平日休みでした。 朝から 病院のハシゴ 整形外科から肛門科 それだけで 半日終わります。 薬も💊 28日分なので たくさんあります。 そこで 終わったあとは ラムーでお買い物して お昼ご飯。 そのあとは ピルケースを購入 そして 徘徊という名のウォーキング 心和むネ...

2023/06/07 18:42

久々の近所徘徊〜イノシシさん🐗仕事帰りのウォークという名の徘徊〜

大腸カメラも終わり 指先の痺れはあるけど 肩の痛みも和らぎ メンタル的にも ほんのちょっと回復してきて 鬱柱から 歩柱になりつつあるイノシシさん🐗こと やすくん。 1日に行橋別府のエントリー その前に福岡マラソンのエントリー まだ抽選待ちなのだが 10月11月と 大きな大...

2023/06/05 21:14

馬券猪突猛進記〜払い戻しからの安田記念からの外れ〜

さて、 昨日の麻酔の影響で ほぼ1日寝ていた イノシシさん🐗こと牧場主のやすくん 先日の ダービーの払い戻しに 小倉競馬場へ 全く予想してない 安田記念を つい買ってしまう。 で 見事に撃沈 とりあえず 記念撮影して 響グリーンパークに行って来ました。 バラのソフトクリー...

2023/06/04 21:18

検査無事完了〜イノシシさん🐗麻酔で爆睡編〜

今日は 大腸カメラの日 朝早くから 空腹と腹痛で目が覚めて、 病院へ そこで 地獄の下剤1リットル これが不味い 甘くないポカリスエット それを 飲んで 歩いて飲んで また歩いて 飲んで トイレに入って また飲んで で 綺麗なのが出てから やっと検査 点滴して モニターつけ...

2023/06/03 22:58