ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
大晦日ベンチプレスMAXチャレンジ
おはようございますえにぼーです 今日で卯年ラストですね少し前に今年最後、大晦日にベンチプレスMAXチャレンジしようと思いXで宣言してましたという事で現在115…
2023/12/31 08:15
肩メインのトレーニング
おはようございます、えにぼーです 今日は肩メインのトレーニングでした最初に鍛えたいメインの種目を普段から行うようにしてますなので本日の主役はミリタリープレス昨…
2023/12/29 07:21
今日から休み
おはようございます、えにぼーです 今日から休みです実は自分のタスクが終わり暇になってしまったので急遽今日から休みにしました少し、いや、結構寝坊してしまい普段よ…
2023/12/28 07:59
肩トレ
おはようございますえにぼーです 今日は肩のトレーニングでした昨日はクリスマスやっぱり普段より食べちゃうよねーめちゃくちゃ久しぶりに唐揚げたるものを頂きましたあ…
2023/12/26 07:38
クリスマス胸トレ
おはようございます、えにぼーです クリスマスイブですね🎄ジムもクリスマスソングですちょっとトレーニングするにはあってないよね曲は好きな曲ばかりですけどでは本日…
2023/12/24 07:55
背中トレーニング
おはようございます、えにぼーです 最近寒すぎる寒さのせいなのか尾骶骨がずーっと痛いなんやろ？これマシンに座ってトレーニングしていても痛くて集中力がかかるなんと…
2023/12/23 08:05
なんとかベンチ115kgクリア
おはようございます、えにぼーです なんとかベンチプレス115kgあがりましたまだ2回目のクリア年内120kg突破は厳しいな115kgでギリギリですもんそういえ…
2023/12/21 06:59
おはようございます、えにぼーです 今日は肩でございました肩メロンできるかな肩トレってまだまだ勉強不足なところがあって詳しくは分かってないんですけどえにぼー的に…
2023/12/17 07:23
暑い
おはようございます、えにぼーです なんか最近暑くないですか昨晩暑さで目が覚めて今朝少し寝不足腹巻きしてるから余計に暑いんかなま、でも寒いよりはいいですよねこの…
2023/12/16 07:36
ベンチプレス1RMで120kg達成
おはようございます、えにぼーです 木曜日はもーりもりって事で筋トレの日本日は胸メインのトレーニングでしたなぜかあの歌が頭に入ってきたので文字ってしまいました懐…
2023/12/14 07:10
背中、肩のトレーニング
おはようございます、えにぼーです 今日は背中、肩のトレーニングデッドリフトは封印中ですこの時期は腰がどうしても気になってしまいます年内あと何回くらい肩トレでき…
2023/12/12 07:16
胸トレやっぱ最高
おはようございます、えにぼーです 今週末はなんだか暖かいみたいですねこの時期はどうしても腰が痛いなので暖かくなってくれるのはありがたいですただ、寒暖差激しいの…
2023/12/10 07:48
忘年会明けの脚トレ
おはようございます、えにぼーです 眠たい今日はとにかく眠かったです睡眠時間3時間弱その中で脚トレエクステンションやったら脚がぎゅーっんってなりますわかります❓…
2023/12/09 07:48
腕周り38cmです
おはようございます、えにぼーです 今日は背中メインのトレーニングでしたそして腕トレはマストでパンプ時にようやく38cmまで成長してきました腕周りが後2cmで目…
2023/12/07 07:35
腕周り38cm、まだまだ細い
おはようございますえにぼーです 今日は胸、腕のトレーニングでした最近少し腕太くなったみたいですUNIQLOの白T、今年サイズアップしてLサイズにしたんですがそ…
2023/12/05 06:59
日曜朝のルーティン
おはようございますえにぼーです 今朝は毎週日曜日ルーティンでしたえ？何かって？筋トレですだってこのブログ筋トレ用ですもんでは本日の筋トレメニューです背中、肩の…
2023/12/03 07:38
やったぜっベンチプレス115kgクリアっ！！
おはようございますえにぼーです とうとうやりましたベンチプレス115kg挙上見事成功ですちょっと過去のMAX更新日を調べてみました2022年02月23日 …
2023/12/02 08:22
2023年12月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、えにぼーさんをフォローしませんか？
