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ベンチプレス100kg6レップあがりました
おはようございますえにぼーです 本日も早朝トレーニングやってきましたなんと、ベンチプレス100kg6レップあがってしまいましたその前に90kg10レップあがっ…
2023/10/31 07:54
背中トレーニング
おはようございます、えにぼーです 今日は背中トレーニングなんですやってきましたよジムからの帰りの道中、いい天気すぎて太陽が眩しい清々しい朝ですでは本日の筋トレ…
2023/10/29 08:12
昨日のジム
おはようございます、えにぼーです 本来の予定では今日の早朝トレーニングと言いたいところなんですが少し予定を繰り上げて今日の夕方にジムへ行ってきましたというのも…
2023/10/28 09:37
最近調子よろしくて
おはようございますえにぼーです 最近調子がよろしいみたいですベンチプレス100kg5レップあがっちゃいましたいつもなら調子よくて4レップ目ギリギリなんですが今…
2023/10/26 07:16
オススメは三頭筋
おはようございますえにぼーです最近三頭筋のトレーニングにハマっております 三頭筋つまり二の腕ですここを鍛えることでベンチプレスの最後の踏ん張りが強くなりました…
2023/10/24 07:21
腕の付け根、、、
おはようございます、えにぼーです 今朝の1時過ぎに帰宅1:30 就寝4:30 起床5:00 ジムトレ開始あれ眠いよま、それは置いといて今日は背中メインのトレー…
2023/10/22 07:42
ご報告があります
おはようございますえにぼーですご報告があります年内目標であるベンチプレス110kg挙上見事成功しました 最近ベンチプレス100kg4レップ上がっていたのでこ…
2023/10/21 07:52
寒くなってきた
おはようございますえにぼーです 寒くなってきましたね毎年の事ですけど寒くなると腰が痛む年とかではなく若い時からずっとこれなので今はデッドリフトは封印中ですで…
2023/10/19 07:12
ベンチプレス90kg10レップ上がりました
おはようございますえにぼーですとうとうベンチプレス90kg10レップ上がりました いつもは大体4,5レップなんですけど今日はなんだか調子良かったんでチャレン…
2023/10/17 07:56
Amazonプライム感謝祭
おはようございますえにぼーですAmazonプライム感謝祭本日までですね 昨日REYSのEAAとグルタミン購入したんですけど朝注文して晩に届くという迅速な対応…
2023/10/15 07:13
危なかった出来事
おはようございますえにぼーです今日も早朝トレーニングで抜き胸、腕をやってきました まずご報告ですベンチプレス100kg4レップとうとうあがりました4レップ目…
2023/10/14 07:31
ベンチプレスもうちょいで100kg4レップ
おはようございますえにぼーですもう少しでしたいや、あがってないから少しも何もないですね もうすっかり秋ですね早朝外でると肌寒いのでパーカー必須になってきまし…
2023/10/12 07:10
連休明けのトレーニング
おはようございますえにぼーです今日は天気が微妙な感じですね💦連休明けという事もあり少しモチベがあがらないでも、トレーニングの日という事でジムは行ってきました …
2023/10/10 07:54
久々脚トレ
おはようございますえにぼーです 三連休ラストの今日は脚、肩トレーニングでしたこの連休で胸、背中を追い込んだので胸は慣れてますが背中の筋肉痛がすごいかなり広背…
2023/10/09 07:54
久々にチンニング
おはようございますえにぼーです 手首痛めてからやってきなかったチンニングを久々にやりましたラットプルダウンやシーテッドローイング、デッドリフトなどは継続して…
2023/10/08 11:19
胸トレ最高
おはようございますえにぼーですまたか、またなのか胸トレばっかりやんごめんなさいだって楽しいから 今日ジムについたらある事に気づいたんですリストラップないって…
2023/10/07 10:07
やっぱり胸トレですな
おはようございますえにぼーです今日のトレーニングのご紹介前にご報告があります Twitter（X）でプレゼント企画ってたまにあるじゃないですか❓実はエクスプ…
2023/10/05 07:15
昨晩のジムトレからの早朝トレーニング
おはようございますえにぼーです昨晩後輩との合トレ後、本日早朝トレーニング流石にちょっと疲れが出てます 昨晩のトレーニングはこちらそして本日の筋トレメニューは…
2023/10/03 07:46
フレンチプレスでかなりの筋肉痛
おはようございますえにぼーです昨日のフレンチプレスで三頭筋がかなりの筋肉痛あのトレーニングはかなり良きです 思ってた以上に効いていた模様これから取り入れたい…
2023/10/01 08:03
2023年10月 (1件〜100件)
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