はじめに 薬局勤務時代に目にした背中ニキビの悩み。私自身も10代のころからこの問題に直面し、断続的に繰り返していました。 背中が開いた服や水着を着るのが自信を持てない...この感覚、とても理解できます。 しかし今、私は新たなニキビを防ぎ、色素沈着もほぼ完治しました。その経験をシェアします。 背中ニキビの主な原因 皮脂の過剰分泌: 背中には皮脂腺が多く、細菌や真菌の増加を引き起こしニキビの原因に。 摩擦: 衣服との摩擦が刺激となり、ニキビを悪化させる。 生活習慣: 食生活、ストレス、睡眠不足、乾燥も大きな原因。 私の対策方法 皮膚科の受診: 内服薬と外用薬でニキビを予防。 エステでのニキビケア:…