【失恋で気づいた】愛されない私を卒業する！潜在意識を整える癒しのステップ

失恋で「愛されない私」と悩み、苦しんでいるあなたへ。潜在意識に刻まれた思い込みを癒し、本来の自分を取り戻すステップを体験談と共にわかりやすく解説します。失恋の痛みを乗り越え、潜在意識を整えて愛される自分に変わるために、今日からできる行動も具体的に紹介。

まだ本気で『慣れてないだけ』と思えないあなたに知ってほしい「心の扱い方」

「できない自分はダメ」と感じているあなたへ。“慣れてないだけ”という視点で自己否定を抜け出し、自己肯定感を高める思考と習慣を解説。完璧主義に苦しむ方や考え方を変えたい方必見。心を整え、行動できる自分へ。

まだ本気で『慣れてないだけ』と思えないあなたに知ってほしい「心の扱い方」

「できない自分はダメ」と感じているあなたへ。“慣れてないだけ”という視点で自己否定を抜け出し、自己肯定感を高める思考と習慣を解説。完璧主義に苦しむ方や考え方を変えたい方必見。心を整え、行動できる自分へ。

夢に現れる“シンボル”の正体とは？脳科学で読み解く潜在意識と顕在意識の仕組み

夢は潜在意識のメッセージ。記憶・感情・無意識が映し出される夢の意味を、心理学・脳科学・夢占いの視点からやさしく解説。夢日記やシンボルの読み解き方、潜在意識との向き合い方、自己理解を深めたい人のセルフケアガイド。夢分析・心の習慣・内面の癒しに興味がある方は必読。

「新しい環境がしんどい」と思ったときに読んでほしい“まだ慣れてないだけ”という視点

新しい職場や人間関係、初めての環境で感じる「しんどさ」や「自分だけ浮いているかも」という不安。つい自分を責めてしまうその気持ちは、実はあなたが頑張っている証拠です。“まだ慣れていないだけ”という視点から、心理カウンセラーが心を軽くするヒントをお届けします。

「もうムリかも…」と思って会社を辞めたあの日のこと― 心が壊れそうだった私が、見つけた“整える力”

気にしすぎて疲れる！病的な不安を手放す心理学＆潜在意識の整え方

小さなことが気になって眠れない…そんな“気にしすぎる性格”に悩むアラフィフ女性へ。心理学と潜在意識を活用し、不安を手放し心をラクにする方法を解説。アファメーションや思考のクセの改善法を取り入れて、もっと自分を大切にする生き方を始めましょう。