今朝の体重【健康管理とダイエット】2023年3月
最近多忙のため、平日平均睡眠時間が5時間未満の 日が続いていたこともあり今朝の体重は55kg台に なっておりました！ 下記です。 3/4の体重 引き続き、朝食はザバスのプロテインにMCTオイルを 混ぜて水でシェイクして飲むだけです。 夕飯は、普通に食べております。 現在、3/6 23時59分までAmazon新生活セール中です！ 下記ザバスプロテインがお安くなっておりました！ 明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 980g 新品価格￥3,250から(2023/3/4 20:31時点) プロテインは、Amazonでセールでお得に購入しております。 引き続き、食べ過ぎ…
2023/03/04 20:38
