今朝の体重【健康管理とダイエット】2023年2月
体重は、毎朝体重計に乗って測ることを継続しております。 前回の12月の過去記事は下記です。 morebodymindbeauty.hatenadiary.jp 今年1月には、少しリバウンドMAX58kg台になってしまったことも ありましたが、先週からは56kg台で推移するようになってきました！ 今朝の体重は、下記です。 引き続き、朝食はザバスのプロテインにMCTオイルを大さじ1杯位 を水に混ぜて飲むだけを継続しております。 最近は、ここ10年以上太って着られなくなってしまったデニムパンツ (Mサイズや29インチ)も普通に着用出来るようになって嬉しい限りです😃 健康の為にも、体型維持するために毎…
2023/02/19 21:03
