40代から始めたサイクリング 〜お手軽な始め方 編〜
まずはお手軽・気軽なサイクリングを目指す まずはお手軽・気軽なサイクリングを目指す サイクリングを始めたきっかけ 有酸素運動とは まずは自転車を用意する 最低限、必要な装備 愛車で外に飛び出そう! サイクリングを始めたきっかけ 私は趣味の一つとして「サイクリング」を楽しんでいます。主に週末、ロードバイクに乗り近所の川沿いのサイクリングロードを中心に走っていますが、この趣味も今年で5年目となります。でも初めからロードバイクに乗っていたわけではなく、走り始めた2年間はクロスバイクでの活動でした。 私がサイクリングを始めたきっかけは「人間ドックの結果」です。40歳を超えると、体の色々な箇所に不調のア…
2022/11/23 12:25