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ミニマムすぎない、こだわりすぎない、高すぎない、でも良質なものを求めてシンプルでリッチな生活を目指してるアラフォーです。ジャンルを問わず以下のコンテンツを執筆しています。40代以降の女性が買ってよかったモノ・サービス・欲しいモノやその特徴。
40代50代必見!韓国ナンバーズイン買うならどれがいい?口コミ
韓国コスメは、その高品質と手頃な価格で世界中の美容愛好家を魅了しています。ナンバーズインのアイテムは、美白やシワ改善に特化しており、40代50代の方々に最適なスキンケアブランドと言えます。 今回は「ナンバーズイン(numbuzin)」という
さまざまな”プチ断食”がある中、「月曜断食」も注目されている1つのプチ断食になります。「月曜断食」は、減量よりも「体質改善」を目的とした断食(ファスティング)になります。 この記事では「月曜断食」について、書籍「月曜断食 「究極の健康法」で
40代からできるアルツハイマー認知症予防・12時間断食ダイエット
”12時間断食”にはアルツハイマー認知症予防にも効果があると言われています。以下の書籍「Dr.白澤の アルツハイマー革命 ボケた脳がよみがえる」から、12時間断食とアルツハイマー認知症予防についてご紹介します。 書籍:Dr.白澤の アルツハ
16時間断食で効果がないなら12時間断食ダイエットをやってみよう
最新の医学エビデンスに基づいた”16時間断食ダイエット”が注目されていますが、この記事では、以下のベストセラー書籍より「12時間断食ダイエット」をご紹介します。 書籍:「脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい」 著作:柴田 重信出版社
16時間プチ断食・オートファジーダイエットのやり方:痩せない理由
近年、最新の医学エビデンスに基づき、"健康や長寿、エイジングケアのための16時間断食ダイエット"が注目されています。 この記事では、2016年のノーベル生理学・医学賞を受賞した「オートファジー」研究から生み出されたベストセラー書籍「空腹」こ
ケトジェニックダイエットは糖質制限+肉食:チートデイの効果とは?
「ケトジェニックダイエット」という言葉を耳にしたことはありますか?最近注目を集めているこのダイエット法について、今回は以下の書籍を参考にケトジェニックダイエットを詳しくご紹介します。 【参考文献】書籍:糖質制限+肉食でケトン体回路を回し健康
脂肪燃焼スープダイエットの人気レシピで痩せる・デトックス方法
ダイエット中のお悩みや痩せるための努力をしている方々にとって、脂肪燃焼スープは注目すべき存在です。スケジュールに合わせてゆるく取り入れることができるため、ダイエットのルールを厳しく守りたくない人にもおすすめです。 この記事では、脂肪燃焼スー
華原朋美のダイエット方法・減量は食事、運動、サプリ効果・口コミ
華原朋美さんは驚異的な体重減少に成功し、ブログなどを通じてその秘訣明かしています。 この記事では、華原朋美さんがどのようにしてダイエットに成功したのか、そしてそのダイエット方法を知りたいと悩んでいる方々の疑問や悩みを解決します。 華原朋美の
40代50代 女性用おすすめ市販育毛剤:ドラッグストアで買える
40代以降の女性の加齢による、薄毛や抜け毛の悩みは深刻な問題です。最近では幸いなことに、市販の育毛剤をドラッグストアで手に入れることができます。本記事では、女性の薄毛や抜け毛の原因や特徴について解説し、ドラッグストアで入手できるおすすめの女
40代50代 ドラッグストアで買える 女性用おすすめ市販発毛剤
年齢を重ねるごとに気になる薄毛や抜け毛の悩みは、私たちの美しさや自信に大きな影響を与えるものですよね。特に40代や50代になると、ホルモンの変化や生活環境の乱れが原因となり、ますますその悩みが深まることもあります。 今回は、ドラッグストアや
女性の薄毛・抜け毛・白髪対策!髪が増える食べ物・髪に悪い食べ物
「髪が増える食べ物 女性」と検索する方々の疑問や悩みにお応えするため、本ブログでは髪の成長を促進する食品や食生活のポイントについて詳しくご紹介します。 ただし、髪が増える食べ物だけを摂るだけでは抜け毛や薄毛や白髪の対策は完璧ではありません。
おすすめオーガニックMCTオイル・使い方・ダイエット・白髪対策
「MCTオイル」は、健康や美容に関心を持つ方々の間で注目を集めている特別なオイルです。その効果や使い方、おすすめオーガニックMCTオイルなどについて、詳しく解説します。 MCTオイルとは MCTオイルは、Medium-Chain Trigl
完全無欠の最強バターコーヒー簡単な作り方 ダイエット効果・危険性
ダイエットや健康に関心のある方々にとって、バターコーヒーは注目されるトピックです。あなたもバターコーヒーを試したことはありますか?この記事では、バターコーヒーの作り方とダイエット効果について徹底解説します。 バターコーヒーとは何か? (完全
40代 食べてはいけない食べもの 食べるべき食べもの 若返る方法
ベストセラー「40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの」南 清貴 (著) の書籍を題材に、40代の方々が若々しさを取り戻すために食べてはいけない食べ物、食べるべき食べ物の一部ご紹介します。 この書籍はタイトルに「40歳から」とあります
MEGUMI 美容本 ほうれい線の消し方 美容法を徹底解説・内容
美しさを追求する多くの方々にとって、女優のMEGUMIさんは真の美の象徴といえるでしょう。40代とは信じ難い輝くような美貌と透明感のある肌には、何か特別な秘訣が隠されているのではないかと考えずにはいられません。 今回は、MEGUMIさんが発
「ブログリーダー」を活用して、AndOver40さんをフォローしませんか?
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日焼け止めの塗り直しが必要なことは皆さんご存知だと思います。美容家や美容雑誌などによると、日焼け止めの塗り直しは、乳液などで一旦メイクを取ってから塗り直すことが推奨されていますが、実際のところ、会社や学校、外出先で一旦メイクを落としてから塗
日焼け止めの季節になりました。毎年多くの新作日焼け止めが発売されますが、どれを買えばいいのか悩んでしまいますよね。 さらに、日焼け止めは“同じものをずっと使えば安心”と思っていいませんか?今や「昔から使ってるから安心」という感覚では、紫外線
日焼け止めの季節になりました。毎年多くの新作日焼け止めが発売されますが、どれを買えばいいのか悩んでしまいますよね。 多くの美容皮膚科の先生や、美容系インフルエンサーたちも「日焼け止め」について動画で紹介していますが、動画を全部見るのは大変…
一人暮らしや少人数の家庭だと、2合程度の炊飯ができる小さな圧力鍋がとても便利です。忙しい日々の中、短時間で美味しいご飯が炊ける圧力鍋は、時短アイテムとしても人気があります。今回は、小さめの圧力鍋でお米を炊きたい方に向けて、おすすめの商品や選
エラストマーまな板の人気の理由・メリット 画像リンク:楽天 「エラストマーD型抗菌まな板」は、デザイン性と実用性の両方を兼ね備えた料理研究家監修のアイテムです。木製とプラスチック製のいいとこ取りのエラストマー素材を使用。 99.9%抗菌 滑
忙しい毎日を送る女性にとって、ランチタイムは貴重なリフレッシュ時間ですよね。そんな時に役立つのが、スープジャーです。スープジャーは、熱いスープを長時間保温したり、冷たい飲み物をキンキンに冷やしたりできる便利なアイテム。 女性におすすめのスー
七五三は、子どもの成長を祝う大切な行事です。40代のママにとって、七五三の着物選びは悩ましいものですが、素敵な和装で子どもと一緒に素晴らしい思い出を作りたいですよね。本記事では、40代ママに人気の着物レンタルのポイントや、おすすめのスタイル
敬老の日のプレゼント選びに悩んでいる方に向けて、今回は「もらって困らない消耗品」をテーマに、実用的で喜ばれるギフトアイデアを紹介します。高齢者の方々にとって使いやすく、毎日の生活に役立つプレゼントを選ぶことで、相手に心から喜んでもらえる贈り
タオル選びに迷ったら、まずチェックしたいのが「タオル研究所」のタオルです。Amazon限定で販売されているこのタオルは、ホーム&キッチンの売れ筋ランキングで上位を誇る超人気商品。その秘密は、品質の高さと使い心地の良さにあります。 今回は、そ
話題のパーソナルカラー診断ですが、デパートのプロフェッショナルによる診断や、AIを使った最新の診断ツール、手軽に使えるアプリまで、パーソナルカラー診断の方法はさまざまです。今回は、そんな「当たる!」と評判のパーソナルカラー診断方法を無料から
無農薬米を購入しようと考えているあなたへ 「無農薬 米 危険」と検索している理由は、おそらく無農薬米の安全性に関する不安があるからではないでしょうか。この記事では、無農薬米の安全性についての誤解を解き、安心して購入できるようにサポートします
日傘のサイズ選び:50cmと55cm、どっちが自分に合ってる? 日傘を選ぶ際、50cmと55cmのサイズで迷っている方も多いのではないでしょうか。サイズがわずかに異なるだけで、使い勝手や持ち運びに大きな差が生まれることがあります。今回は、そ
クレンジングオイルの中でも人気の高いシュウウエムラの「アルティム8∞スブリム ビューティー クレンジングオイル」。しかしながら、高価なことで、代替品を探している人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、シュウウエムラのクレンジングオイルに
風情ある日本の伝統工芸品、曲げわっぱ。その美しさや機能性から、大人の弁当箱として人気を集めています。しかし、「曲げわっぱ」弁当ってめんどうくさい?カビ生える?の疑問にお答えします。 曲げわっぱの手入れはめんどくさい? 曲げわっぱ弁当箱の手入
いちご鼻は、多くの方が悩む肌トラブルの一つです。黒ずんだ毛穴が目立ちやすくなるため、改善方法を模索している方も多いでしょう。いちご鼻を改善するためには、適切なクレンジングと洗顔の頻度が重要です。 今回は、いちご鼻に効果的な適切なクレンジング
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こんにちは!最近注目されているアサイーボウル、お家で手軽に楽しめるのが魅力ですよね。特にフルッタフルッタの「お家でアサイーボウル」は、アサイー+バナナ、ストロベリーなど組み合わせで美味しいアサイーが手軽に楽しめると評判です。 フルッタフルッ
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BTSなどの韓国アイドルがよく自分たちのMBTI診断結果を公開していますよね。しかし、MBTIとは一体何なのでしょうか?どうやって自分自身のタイプを知ればいいのでしょうか?そして、MBTI診断テストが無料で受けられるサイトはどこにあるのでし
鼻の頭にボツボツとある鼻の黒ずみ..... まるでいちごの種のようなので「いちご鼻」や「ブラックヘッド」といわれています。 毛穴の黒ずみができやすい人・皮脂の分泌が活発な人・毛穴の中のターンオーバーが乱れている人・脂性肌・インナードライ肌・
母の日は年に一度、母親に感謝する日です。今回は、母の日にぴったりなコスメをご紹介します。 今年 2023年の母の日はいつ?何月何日? 母の日は国によって異なりますが、多くの国では5月の第2日曜日に祝われます。 2024年5月12日(日曜日)
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